透過素描學習美術解剖學

最近包括美術解剖學在內的插畫技法書，似乎有很多讀者會透過臨摹書中刊載的插圖來學習。本書也是為了像這樣喜歡動手學習的讀者們而編纂的入門技法書。
PART 1 目標是「以最快速度學習美術解剖學」，將解剖學的內容總結成美術解剖學書中最精華不到40頁的篇幅，同時有系統地網羅了一連串運動器官的構造解說。
PART 2 總結了「美術解剖學的小訣竅」。在依照部位整理的小訣竅（觀察方法的訣竅）中，分別解說了記住後就能幫助提升觀察力的內容。另外，還提出了運用簡單的骨骼圖和手部的解剖寫生等幾種透過動手實踐來記憶的方法。
PART 3 是以「解剖速寫」為主題，提出了將美術解剖學應用於速寫（短時間內快速描繪的寫生）的方法。這種方法不僅適合透過速寫來學習人體的讀者，也因為不需要描繪陰影等細節，可以讓漫畫家和動畫製作者加以運用。
PART 4 提供一種從穿著服裝的人像中導出裸體速寫的方法， 並將其稱為「著衣裸體速寫」。以這個方法進行練習的話，就能在進行穿著服裝的人物畫表現的同時，在著裝的人像上面進行人體結構的確認。

前言⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 2

Part1
以最快速度學習美術解剖學 .............................. 7
人體的基本區分.......................................................... 8
中樞與末梢的運動種類.............................................. 9
全身的骨骼................................................................ 10
軀幹的骨骼與指標特徵............................................ 12
上肢的骨骼與指標特徵............................................ 14
下肢的骨骼與指標特徵............................................ 16
軀幹的關節與動作.................................................... 18
上肢的關節與主要動作............................................ 20
下肢的關節與主要動作............................................ 22
全身的肌肉................................................................ 24
軀幹的肌群................................................................ 26
上肢的肌群................................................................ 30
下肢的肌群................................................................ 34
手腳的細節................................................................ 38
軀體的剖面................................................................ 39
手臂的剖面................................................................ 40
腳部的剖面................................................................ 41
皮靜脈........................................................................ 42
脂肪體........................................................................ 43
體表用語.................................................................... 45
臉部的區分................................................................ 46
眼睛、眼瞼................................................................ 47
耳朵、鼻子................................................................ 48
口部、喉部................................................................ 49
毛流............................................................................ 50

Part2
美術解剖學的小訣竅 .......................................... 51
簡易骨骼圖................................................................ 52
簡易骨骼圖〈走路、跑步〉.................................... 54
簡易骨骼圖〈登上階梯、跳躍〉............................ 55
簡易骨骼圖〈倒立〉................................................ 56
身體柔軟的骨骼變化................................................ 57
肌肉收縮與伸長的法則............................................ 59
以Z字型、流線型掌握輪廓的方法 ......................... 60
肌肉與肌腱的交界部位............................................ 61
活用剖面的短縮法.................................................... 62
顴骨的凸出形狀........................................................ 63
各種不同的鼻子形狀................................................ 64
齒列............................................................................ 65
胸鎖乳突肌................................................................ 66
頸部的迴旋................................................................ 67
頸部的彎曲與伸展.................................................... 68
胸骨名稱的由來........................................................ 69
英雄的胸部................................................................ 70
女性的胸部................................................................ 71
羅馬拱形.................................................................... 72
腹直肌的腱劃與肚臍的位置.................................... 73
腹部扭轉狀態的呈現方式........................................ 74
腋窩的肌肉配置........................................................ 75
肱三頭肌的長頭........................................................ 76
前鋸肌........................................................................ 77
背闊肌的前緣............................................................ 78
側腹隆起.................................................................... 79
找出肩胛骨的方法.................................................... 80
耶誕樹........................................................................ 81
拱起背部.................................................................... 82
麥凱斯菱....................................................................83
骨盆的性別差異與體格............................................84
肩部的抬高與下垂....................................................85
鎖骨上窩與三角肌胸肌三角....................................87
小老鼠........................................................................89
手臂的鎖鏈形態........................................................90
手肘的彎折皺紋及位置............................................91
手肘的過伸展............................................................92
各種不同的旋前、旋後狀態....................................93
手臂肌群的配置........................................................94
手背的肌腱................................................................95
手部的解剖寫生........................................................96
肌腱固定....................................................................98
用力的手部................................................................99
手指關節與皺紋的關係..........................................100
坐部端綱..................................................................101
下肢的重心..............................................................102
大腿的起伏..............................................................103
大腿內側的肌肉配置..............................................104
鼠蹊部的彎折皺紋..................................................105
理謝韌帶..................................................................106
鵝足肌腱、膝小僧..................................................107
膝反屈......................................................................108
阿基里斯腱的凹處..................................................109
小腿的迴旋..............................................................110
腳踝的角度及步行的樣式......................................111
各種不同的腳趾前端..............................................112

Part3
解剖速寫集 ..........................................................113
解剖速寫的方法......................................................114
觀察手臂和腳部比例的姿勢..................................116
英雄站姿..................................................................117
手臂抬高的姿勢與倒立..........................................118
前屈的姿勢..............................................................119
坐下的姿勢及臥倒的姿勢......................................120
扭轉軀體的姿勢、兩手在背後碰觸的姿勢..........121
向後仰倒的姿勢、張開雙手的姿勢......................122
上肢的解剖速寫......................................................123
下肢的解剖速寫......................................................125
古典作品的解剖速寫〈古希臘、羅馬時代〉......127
古典作品的解剖速寫〈文藝復興時代〉..............130
古典作品的解剖速寫〈巴洛克時代〉..................133
古典作品的解剖速寫〈近代〉..............................136
手部的解剖速寫......................................................139

Part4
著衣裸體速寫 ......................................................141
從穿著衣物的人像推測裸體人像的方法..............142
著衣裸體速寫1〈躺臥在長椅上、躺平〉............144
著衣裸體速寫2〈兩手抱膝坐地〉........................147
著衣裸體速寫3〈坐在椅子上〉............................148
著衣裸體速寫4〈以手托腮〉................................149
著衣裸體速寫5〈澆水〉........................................150
著衣裸體速寫6〈單膝高跪〉................................151
著衣裸體速寫7〈倚牆站立〉................................152
著衣裸體速寫8〈兩手張開〉................................153
著衣裸體速寫9〈跳躍〉........................................154
著衣裸體速寫10〈步行〉......................................156

專欄
人體的比例 ..........................................................157
人體比例的概論......................................................158
不同年齡的人體比例..............................................159