中國圖書分類法

1.圖解經絡穴位按摩保健大全：完整收錄全身14條經絡、141個人體大穴，居家保健疏通經絡，必備手冊

作者：東方教育研究院 出版社：華威國際 出版日：2022/05/25 裝訂：平裝

【本書特色】掌握正確穴位，常保身體健康打通經脈、活絡血路不須尋醫的靈丹妙穴，不用害怕藥物所帶來的副作用˙完整全面：以全身十四條經絡為主軸，介紹94條常用穴位的對症主治、命名由來、所在部位、功效、自我取穴技巧與指壓按摩方法。˙生活實用：專家獨門簡便取穴技巧，隨時隨地輕鬆應用。解說詳細，一看就懂。對症按壓，快速舒緩身體不適；養生穴位，日常保健調理必備，做自己的按摩師，輕鬆提升自癒力。˙圖表解說：附有各部位常見病症的對症穴位速查表、中醫推薦必學穴位以及常見疾病穴位按摩級取穴方式，查找方便，簡單易懂，是家庭保健的最佳幫手。中醫學認為人體經絡「通則不痛，痛則不通」，本書精選十四經絡中的一百四十一個穴位，並介紹每個穴位的療效和按摩方法，幾乎涵蓋了所有常見疾病的穴位療法，與其他穴位圖書不同的是，本書還介紹了醫學專家的私藏簡便取穴技巧，並搭配大量的圖解步驟，可以讓讀者在幾秒內準確找到穴位。

定價：420元優惠價： 79折 332元

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2.五臟保養書：養生，必先調五臟！（經典暢銷版）

作者：中華民國中藥商業同業公會全國聯合會 出版社：方舟文化 出版日：2022/05/18 裝訂：平裝

護心、潤肺、保肝、健脾、益腎︱藥材食譜全方位收錄　　用五味滋養五臟，調氣、補身、防病，養生救命面面俱到！　　讀懂五臟向你發出的危險信號！　　●味覺遲鈍、一活動就胸悶氣短，當心心臟出現問題；　　●嗅覺不靈敏、經常咳嗽、感覺缺氧，這是肺功能不佳的標誌；　　●嘴唇易龜裂、睡眠時愛流口水，常常是脾有了狀況；　　●雙目乾澀、手指甲易斷裂，恐怕是肝出了毛病；　　●耳朵嗡嗡作響，聽力下降，伴隨腰痛、尿頻，表示腎功能正逐步衰退。　　專業藥膳，不是食物與中藥的簡單相加！獨家研發五行藥膳食譜，祕方大公開！五色中藥跟五臟相對應，善用藥物的氣味、顏色屬性，作為藥膳配伍的思考點，是徹底發揮五行概念的做法。　　以五色、五味藥膳滋養你的臟腑健康！學習以生活藥膳照顧自己，在家就能輕鬆DIY養生藥膳，做好自我健康管理！　　●護心：想要氣血順暢、思維靈敏必須注重心臟保養，可多吃紅色、苦味食物。　　●潤肺：想要美肌潤膚、必須注重肺臟保養，可多吃白色、辛味食物。　　●保肝：想要耳聰目明、身強體健必須注重肝臟保養，可多吃綠色、酸味食物。　　●健脾：想要滋養身體、膚美豐滿必須注重脾臟保養，可多吃黃色、甘味食物。　　●益腎：想要

定價：480元優惠價： 79折 379元

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3.養生功：讓你健康長壽的祕訣

作者：吳季華 出版社：書泉 出版日：2022/05/06 裝訂：平裝

★ 史上最簡單的自癒療法，提升生命能量，遠離疾病醫院，完成無病無痛的自體調養，你不可不知的養生功！★ 少林傳人示範古傳站式、坐式八段錦、整脊、按摩術，帶你補氧抗癌、排酸排毒、延壽強身、增強腦力、整脊防衰。★ 中西醫學結合證明，人體能量場與疾病息息相關！正確的穴道按摩，有效促進筋血活絡，達到疾病改善效果。你知道你的身體正在缺氧嗎？你知道身體缺氧的恐怖性嗎？其實你正朝著癌魔一步一步前進！沒有健康的體能，你只能「看」別人成功！強烈的競爭、巨大的壓力、汙染的環境……現代都會人的生活型態，只會讓身體快速耗氧！人體一旦缺氧，便會產生酸性體質，促使細胞病變，引發癌症等危機！古傳八段錦能有效疏通筋絡，提升人體內部氧氣，促使頭腦清晰，達到防癌、抗癌之功效；且動作簡單、溫和、柔軟，適合各年齡層練習，是少林寺內必修養生功法。另外，作者以自身研究經驗，融會國外研究資料，闡明脊髓和穴道與人體病變的相關性，揭開人體氣場的神祕面紗；並親自示範整脊術，讓整脊不用再往返醫院，只要在家就能自己DIY！

定價：380元優惠價： 79折 300元

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4.山元式新頭針：刺激點按壓保健法

作者：高資承 出版社：晨星 出版日：2022/05/01 裝訂：平裝

50年的臨床應用，150萬個患者的感動見證15個常見病痛，自己按按就有效全世界數十萬名醫師都在使用的YNSA療法日式針灸達人，台灣山元式學會理事長――高承資醫師――師承山元式新頭針療法（YNSA）創立者――山元敏勝醫師多次跨海學習YNSA，見證一針病除的神奇即效力突發性耳聾、足底筋膜炎的臨床治療，深獲眾多患者肯定▏什麼是YNSA？▏有別傳統中醫針灸在穴道或經絡上施針，日本麻醉科―山元敏勝醫師所研發的山元式新頭針療法（Yamamoto New Scalp Acupuncture, YNSA），在頭部與身體各部位相對應的體感刺激點上施針，療效迅速且無副作用。▏可以用在哪些疾病上？▏YNSA適用於治療多種病徵，以下幾類經常困擾現代人的不適，更有多年的臨床實證。如：★身體不適疼痛：急性扭剉傷、下背痛、肩頸痠痛、足底筋膜炎★自律神經失調：耳鳴、頭暈、突發性耳聾、梅尼爾氏症★各種疑難雜症：中風後遺症、帕金森氏症、多發性硬化症▏居家保養，自己治病，可能嗎？▏當然可以！位於頭皮的YNSA七個基本點，分別對應人體的頸椎、肩胛骨、上肢、腰部、下肢、胸椎骨、髖骨、膝關節；四個感覺點對應五官；以及解決自律神經

定價：300元優惠價： 79折 237元

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5.中醫博士食療聖經：抗炎、生酮低醣減碳料理套書（共2冊）

作者：陳俊如;林祐禎 出版社：出色文化 出版日：2022/04/29 裝訂：平裝

透過食養，就讓自己的身體變成大海壯闊吧！20種常見慢性發炎疾病×40道簡單有效的食養方案隨時隨地食養，控制、舒緩、預防、遏止慢性發炎　　從中醫立場闡述慢性發炎觀念　　由經典中醫典籍裡耙梳出火熱病機轉，以此作為基礎解釋發炎的觀念。慢性發炎算是現代人的文明病，有別於現代醫學針對症狀來治療；中醫則由體質著手，透過體質分類來了解慢性發炎對於人體的影響。　　慢性發炎自我檢視　　透過中醫的體質分類，讀者可以先檢視自己是否處於慢性發炎的狀態，可掌握自己的身體狀況。　　漢醫為底，結合西醫論證　　從中醫出發的慢性發炎症狀，轉為現代醫學的語彙，有相對應的症狀，幫助讀者脫離文言陌生的中醫文字，進入現代的醫學場境，能進一步跟自己的身體對話。　　從病症出發，經典易調理的40道預防食方　　從溫暖的煨湯到簡易的輕食沙拉三明治，40道簡單輕鬆的食方，讓你兼顧美味與預防慢性發炎的雙重目的。更重要的是，完全不用特殊道具，不用鑄鐵鍋、不用蒸氣鍋、不用壓力鍋，只用每個家庭都有的炒鍋與電鍋，就可以在家預防慢性發炎。　　不挑鍋、不挑爐，超市就買得到　　不用市面上的高級料理道具，只要居家常見的電鍋、炒鍋、湯鍋就能簡便預防慢性發炎。

定價：880元優惠價： 79折 695元

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6.董氏奇穴臨床治療精華

作者：楊朝義;楊雅冰 出版社：大展 出版日：2022/04/01 裝訂：平裝

內容簡介董氏奇穴因其顯著的療效，在針灸界引起了不同的反響，尤其因其取穴少、療效顯著的優勢被廣大患者所青睞。本書對近200種疾病介紹了董氏奇穴特效精簡治療方案，所用處方均達到了精穴疏針的目的。力求治法簡明、實效、易學、易用、易於複製推廣，是針灸臨床醫師、董氏奇穴研究者和愛好者、醫學院校學生及針灸愛好者閱讀參考用書。

定價：300元優惠價： 79折 237元

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7.天能勁源世界更好

作者：黃正斌 出版社：天能勁源 出版日：2022/04/01 裝訂：平裝

◎修性修命，性命雙修；身心靈修練，提升生命品質。◎步驟圖解，啟動天地人能量；養生心的教育，潛能異能開發。◎COVID-19肆虐的疫情時代，本書提供你訓練身心靈、釋放壓力的學習方略。精練百年失傳太極內功　天地人合一精是不思淫　氣是不思食　神是不思睡本書將天地人之能量在身心靈的配合運用上提供了一些另類思考的訓練元素，能提升生命品質、淨化身心靈，更能明心見性的了解自己的潛意識，進而跟他人的潛意識溝通，將前人累積的經驗與心得用來幫助自己、幫助更多的人，讓世界更好。人因有夢想而偉大，也因不了解而害怕，找到對的方法，天地能量也能為我所用！天能勁源帶來的七大優勢：‧生活：潛意識能量開發，提升生命品質‧學習：認清自我，追求人生目標‧工作：另類思考，運籌帷幄決勝千里‧運動：對接天地能量，提升運動技能‧社交：聚會交流，添加活動色彩‧養生：身心靈協調，快樂養生‧心理：健全心理素質，遠離躁鬱憂鬱習武練功、養身健身、自體療癒、心腦合一、延年益壽，這是一本學而後就能的經典作品，歡迎打開腦洞，接受宇宙能量的洗禮！★淸華大學電機系榮譽退休教授張翔、影視名導麥大傑等八位名人撰文推薦◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見h

定價：360元優惠價： 79折 284元

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8.穴道導引影音典藏版：導引解說Ｘ錦囊練功，9片DVD鍛鍊雙套組（附蔡璧名祝福卡、穴道導引LINE@專屬序號卡）

作者：蔡璧名 出版社：親子天下 出版日：2022/03/31 裝訂：盒裝

暢銷書《穴道導引》與《鬆開的技、道、心》影音典藏版7大鍛鍊錦囊 x 65招鬆柔功夫臺大中文系蔡璧名老師親自講授音樂鬼才盧廣仲等六名嫡傳弟子示範邀請你跟著影片自我鍛鍊由內而外提升免疫，滋養臟腑，重塑體線這是一套幫助瀕死之我安然歸來的身體技術，更是提升所有人心情體況的簡易法門蔡璧名，臺大中文系副教授，曾罹癌第三期，惡性腫瘤達九公分，在化療極度痛楚之時，尋求東方修鍊傳統精萃，開創「穴道導引」身心技術，依循此道遠別癌症。「穴道導引」融合莊子、太極拳原理、中醫經穴療法、Kriya Yoga、武當十段錦、樂育堂語錄等，是一套透過一己之力即可進行自我修鍊的功法。本產品之影音內容，包含蔡璧名講述「穴道導引」各招式之功效、穴位、步驟，以及由含括音樂鬼才盧廣仲等六名嫡傳弟子示範之實際練習。跟著影片學習，能用簡易不費時的方式打開糾結，由內而外提升免疫，滋養臟腑，重塑體線。透過七大錦囊，重拾生命中的大好時光「穴道」是脈氣流經系統中的最小單位，是正氣的匯聚之所；「導引」為「導氣引體」之意，以運動自身穴位打開糾結。透過重要穴道的收緊跟放鬆，身上的經脈之氣會更加通暢、充沛，所有外邪的客留就容易消解，糾結也容易鬆開。

定價：7500元優惠價： 66折 4980元

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9.養生食療全書：居家外食都OK！184種常見排毒食材，調整體質從「吃」開始

作者：藥日本堂-監修 出版社：墨刻 出版日：2022/03/17 裝訂：平裝

養生，不是只挑好的吃，而是要看體質體況，吃對食物！這是一本現代文明病的超級食療寶典，沒時間看醫生、不知該掛哪科的小病痛小困擾，透過本書系統化彙整，立即能針對體質找出適合你的最佳食材，打造百毒不侵的自癒力！★日本最具規模的連鎖漢方諮詢藥局─藥日本堂的居家食療權威指南★第一本將食材與毒素體質系統化分類，針對體質吃進對的食物★184種菜市場、超市垂手可得的超級食材圖解，一眼秒懂食材對應機制★46個常見不適症狀分析破解，從吃改善，免吃藥看醫生★好查好找、索引清楚，居家常備食材小百科【四季時序的身體變化與需要】🌸春→需要調節→易上肝火，胃腸功能減弱→解毒、氣血循環食材🌴夏→需要水分代謝→積濕生熱→清熱、苦味、鹹味、滋潤食材🍁秋→需要滋潤→流失水分、風寒、便祕→酸味、甘味、滋潤食材❄冬→需要溫補→血路不通，生命力衰弱→溫熱、補氣血食材【6大類病症毒素體質】虛弱→常腹瀉‧感冒‧疲倦‧皮膚粗糙‧暈眩‧蒼老🍴宜吃：蘆筍、蠶豆、竹筍、玉米、鮭魚、雞肉等血路不通→關節痛‧頭痛‧肩頸僵硬‧婦科問題‧循環差 🍴宜吃：秋葵、薑、青江菜、紅豆、葡萄柚等浮腫→浮腫‧粉刺‧流鼻涕‧多痰‧頻尿‧眩暈🍴宜吃

定價：380元優惠價： 79折 300元

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10.針灸衛道去邪之延年益壽抗衰老

作者：劉仲軒 出版社：博客思出版社 出版日：2022/03/17 裝訂：平裝

中醫針灸抗衰老延年益壽方法：本書作者劉仲軒先生是一名中醫師，卅七歲時修習道門丹道，突破煉?化神境界，自此視野大幅擴展，以「內視反聽」之法得見自己的五臟六腑、經脈絡穴，並依此修正了大量自《黄帝內經》以降，古代及現代針灸的錯誤。作者親手治癒的二十萬人次病歷為基礎，海納融匯中西醫學、道術，分析療法，療效重新修整六臟六腑、道門丹道、太極拳、抗衰老等六大平行療法而著本書，是一本絕然不同於古今中外同類的書籍，作者將針灸療效推向極致，完全發揮針灸現下被忽視的防病、健身、養生、延年益壽抗衰老的功能。本書作者將艱澀百千年、莫衷一是的中醫針灸，善以眾所熟悉的史事、小說人物譬喻，以淺入深，行文流暢兼備大眾與專業的視角，對有中醫針灸基礎者，容易理解與閱讀。

定價：550元優惠價： 79折 435元

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11.氣的原理：人體能量學的奧祕（暢銷紀念版）

作者：湛若水 出版社：商周文化 出版日：2022/03/03 裝訂：軟精

劃時代的氣的總整理!!本書以流傳數千年的道書與現代科學驗證為經，以「練氣化精、練精化炁、練炁化神、練神還虛」為緯，在氣的種類、性質、功用及修練上闡述氣的原理，為氣功建立初步架構，並描繪出人體能量學的藍圖。數十年來，世界各國已有很多科學家投入氣功的研究，而且得知氣功可以改善健康、提高智力及調動先天潛能，但這些局部的研究發現仍難以一窺氣功的全貌。而中國的氣功發展已有幾千年的歷史，只是氣功修練過程所產生的種種現象，常脫離人們的生活經驗，道家修練語言與現代數、理、化、生、醫用語無法接軌。筆者幸得偶遇進入在中國已經傳襲兩千餘年的梅花門學功夫，在將近三十年的練功過程中，無時無刻不在思索心法中所蘊含的道理，並找尋氣功與現代科學的相通之處。本書即以道家練氣公式為綱目闡述氣功原理，在氣的種類、練化、功用及修練方法等面向，試圖為氣功建立初步的架構，並描繪出「人體能量學」的藍圖。一般而言，在闡述古代經典時，我們大都是舉出現代的經驗資料或科學數據加以解釋，這是「以今證古」；但在修道練氣這方面，古人的成就顯然比現代人高多了，所以本書採取「古今參照」的論述方式，相信更能讓我們了解氣功的真貌。古人練氣修道的目在於悟

定價：380元優惠價： 79折 300元

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12.新編少林秘傳養生功：伸展吐納法、八段錦、十二段錦、彈肚功、易筋經與卻病延年法

作者：莊豐源 出版社：元神館 出版日：2022/01/12 裝訂：平裝

〈封面提要〉「八段錦」已傳承千年，很多人都能隨口說出：兩手托天理三焦、左右開弓似射鵰，調理脾胃須單舉、五勞七傷往後瞧…。其實八段錦還分文、武與十二段錦，如能與「秘傳少林易筋經」等同練，養生保健效果加倍！ ◎凡購買本書剪下截角，附回郵16元，即贈「少林伸展吐納法、八段錦、少林武僧秘傳易筋經」動作示範光碟。〈推介本書〉若說「八段錦」是流傳最廣的養生功法，應該沒有人有異議；尤其在70、80年代，過了中年、開始注重飲食與運動的人，幾乎都可隨口說出口訣，如：兩手托天理三焦、左右開弓似射鵰，調理脾胃須單舉、搖頭擺尾去心火，五勞七傷往後瞧…，而且隨手比畫兩下，面露得意之色。後來各種「氣功」陸續出現且大力宣傳，養生功曾經沉寂一陣子。然從傳承千年的歷史來看，八段錦大約每隔一個世代就會大風行一次，現在正是時機。其實八段錦還分文、武（立式、坐式），如能與十二段錦、彈肚功、甩手功、卻病延年功法與「秘傳少林易筋經」等同練，祛病強身就如「桌頂揑柑」般容易！

定價：250元優惠價： 9折 225元

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13.一手即點超簡單，全身穴位雙圖解大全：最簡便的養生調理法，輔助改善各種病症與痠痛

作者：劉乃剛-主編 出版社：橡實文化 出版日：2022/01/05 裝訂：平裝

精準點取全身409個穴位每個穴位皆附上「骨骼定位圖」和「真人示範圖」，搭配文字說明該穴位的功效、主治、按摩方式、精準定位及取穴法，適用於按摩、指壓、拍打、刮痧、拔罐、艾炙、針刺、導引等，是專業人士及一般民眾的最佳工具書。以十二經脈區分章節，並依【身體各部位】、【功效】、【主治症狀】、【常見病症】編輯多種索引，方便讀者在各種情況下查找穴位。本書一共收錄十四經脈所屬腧穴361個、經外奇穴48個，對每個穴位的精確定位、快速取法、功效、主治、按摩方法等要領，都進行了詳細的介紹，不僅配有準確的骨骼定位圖，還有真人示範圖，方便一一對照，達到易學易用的目的。無論是有專業基礎的醫學工作者，都會受益匪淺。 ◎十二經脈簡介 ‧手太陰肺經一側11個穴位，左右共22個穴位，分布於手部和前胸上部。首穴中府，末穴少商。主治病候：喉、胸、肺病，以及經脈循行部位的其他病症，如咳嗽、氣喘、咳血、傷風、胸部脹滿、咽喉腫痛，以及手臂內側前緣痛、肩背疼痛等。 ‧手陽明大腸經一側20個穴位，左右共40個穴位。首穴商陽，末穴迎香。分布於手部，清熱、消腫、止痛的效果極佳。主治病候：頭面、五官、咽喉病、熱病，

定價：450元優惠價： 79折 356元

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14.國醫大師圖說：刮痧

作者：李業甫-主編 出版社：品冠文化 出版日：2022/01/01 裝訂：平裝

內容簡介本書從刮痧的理論基礎入手，結合作者多年診療經驗和養生理念，以不同部位可能出現的病症為依行分章，解答刮痧常見問題、介紹刮痧基礎知識、作技巧。全書囊百種常見病症的刮痧療法，每一種常見病症都配有取穴部位和真人動作分解步驟圖，並配合指導，讓讀者輕鬆掌握刮痧方法。

定價：330元優惠價： 79折 261元

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15.國醫大師圖說穴位按摩

作者：李業甫-主編 出版社：品冠文化 出版日：2022/01/01 裝訂：平裝

內容簡介指下「乾坤」，49個體，71種疾病，辯證保健。位保健按摩歷史悠久、療效顯著，其保健治療範圍日漸擴大，正在被越來越多的人所接受。本書詳細介紹了人體各位的功效、主治、69種常見病症的按摩方法，每種病症又分別介紹了其臨床表現、病機、選、體按摩方法、臨證加減位及注意事項。本書圖文並茂、形象直觀、易學易懂，書後附有人體經絡位圖，方便讀者查閱位自學按摩。

定價：330元優惠價： 9折 297元

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16.全圖解關節穴道激痛點療法

作者：理查‧芬恩- 著;陳渝仁-審訂 出版社：和平 出版日：2022/01/01 裝訂：平裝

∖找對痛點，用對方法，5分鐘消解痛症∕居家必備的「激痛點按摩療法指引」完整標示從頭到腳的激痛點位置、疼痛範圍與類型，幫你快速找到真正痛源，對症打擊疼痛超有感，自療止痛不費力，日常保養安全又輕鬆！【土城長庚復健科主治醫師】陳渝仁專業審訂推薦168種疼痛對症應用，囊括全身各肌群的不適狀態，澈底消除慢性疼痛。獨家收錄神經牽拉運動、瑞典式體操，讓激痛點按摩療法更完善。疼痛原因、部位以及相關症狀一網打盡，自主療癒更全面。完整說明肌肉、脊椎與神經間的連動關係，任何人都能針對痛症查閱改善解方。如果某個部位有長期疼痛的困擾，卻找不到原因，激痛點按摩療法將是你的解痛良方：1、經常感覺牙痛，牙醫檢查卻說牙齒很健康，無法解決這令你困擾的痛感找尋激痛點→張開嘴巴，感受嘴巴外側肌肉哪裡比較緊繃，想像在眼角與耳朵之間有一條線，在那條線的位置往上一個手指的寬度，並在那個區域尋找激痛點，每個激痛點輕柔按壓10～90秒，就能緩解牙齒不適。2、手碰不到頭後側，肩膀動作被嚴重限制（即五十肩），試過各種方法卻效果不佳找尋激痛點→坐在椅子上，身體向前傾，將需要按摩的手臂垂放在兩腿之間，手肘撐在膝蓋上，另一隻手

定價：380元優惠價： 79折 300元

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17.身體情緒疼痛地圖X24節氣調理手冊【二合一身心修復套組】

作者：石垣英俊-著;小岩信義-監修 出版社：采實文化 出版日：2021/12/09

★★日本口碑系列暢銷50萬冊★★★★各大書店好評No.1★★揉揉肩、按按頸，肩頸卻還是僵硬不適！？那是因為身體痠痛很多時候不是肌肉引起的中西醫專家帶你循著「時、地、人」三大要因找到不適來源，有效疏通疼痛本書作者擅長東方的針灸、穴道按摩；西方的脊骨神經學、肌肉學，還有瑜伽師、中醫師等認證。他深知身心相連，造成疼痛的原因不能從單一面向來解決，以「時、地、人」串起的疼痛地圖，循著路徑找到根源，才能有效解決！◎「時、地、人」三大面向，直擊身體不適根源「時」指的是季節、天氣帶來的影響；「地」為家庭或工作環境的影響；「人」則是體質、個性所帶來的影響。舉例來說，造成每個人頭痛的原因不盡相同，而你今天感到頭痛的原因，和三個月前的原因可能也不同。因為，天氣突然驟變（時）、工作量變大（地）、月經週期等（人），身體層面與情緒層面，都可能是造成頭痛的原因。本書詳列近20種常見疼痛，分別以時、地、人著眼，直擊不適問題、提出解決方法，有效緩解疼痛。◎ 按摩、伸展、放鬆，73組對症解痛手法結合中西理論，利用穴道按摩、緩解肌肉緊繃、安定神經系統等手法，對症緩解疼痛。感到頭痛時──1、鬆開肌肉：如果是因為久坐打電腦所引

定價：370元優惠價： 79折 292元

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2022采實全書系-單79三70

18.穴療：對症按摩X拍打X刮痧，小病自己來！

作者：陳品洋 出版社：博思智庫股份有限公司 出版日：2021/12/02 裝訂：平裝

──對穴自療，調理百病！──穴道與經絡懶人包，助你鬆開身體的糾結58種常見症頭 x 圖解按壓自己搞定 x經絡疏通免吃藥58種穴位保養，一本全兼顧氣喘、心悸、胃痛、頭痛、暈眩、腰痠、經痛、失眠等，小病不求人！簡單上手，不花錢的全身祛病養生法！〔按摩〕x〔拍打〕x〔刮痧〕穴道與經絡懶人包，對症調理百病！緊急處理即時的痠痛與疲憊，緩解釋放身體長年的瘀結藥王孫思邈《備急千金要方》說道：「古人善為醫者，上醫醫未病之病，中醫醫欲病之病，下醫醫已病之病，若不加心用意，於事混淆，即病者難以救矣。」最好的醫生是自己，只要時時留意身心靈的微妙變化，立即做出改善，就能「消未起之患，治未病之疾，醫之於無事之前」。➤通則無病，無病則不用醫！「氣血沖和，萬病不生，一有怫鬱，諸病生焉。」若是氣血發生鬱結，身體不適症狀就會相繼出現，疾病也會隨之而來。善用人體經絡，穴道疏通了，身體就會像花朵樹葉一樣自然綻開和鬆懈。➤穴道排毒，身體自主校正地圖《黃帝內經》：「經脈為裏，支而橫者為絡，絡之別者為孫。」中醫經絡穴道養生術，採由按壓、推拿、刮痧、針灸等方式，疏通身體運行的路徑，讓經血和淋巴順利引流，正是健康的關鍵，也是長治久安

定價：300元優惠價： 79折 237元

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19.靈素針

作者：于景宏 出版社：大展 出版日：2021/12/01 裝訂：平裝

內容簡介針灸是我們祖先發明的古老而歷久彌新的醫療健身手段，針灸的靈魂是經絡。　　經絡是古人對人體生命現象認識的奇蹟。生命存在，營氣在經絡中運行不息，生命停止，經絡消失。　　《靈素針》所據典籍上至《靈樞》《素問》，下至《難經》《針灸甲乙經》的文章翻譯注釋，讓你理解經絡學說、針灸學術的真諦。內容簡介

定價：300元優惠價： 9折 270元

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20.上善超級氣功

作者：侯秋東 出版社：宬嘉文化 出版日：2021/11/30 裝訂：平裝

「上藥三品，神與氣精。」固好精氣神，啟動人體本具的自癒力，　　　　　　　　　練好三種功法，持之以恆，享有健康之樂！　　　　　　　凡治一切病，　　　　　　　　　必須盡量吃素，加上練功，　　　　　　　　　　效果才能彰顯！　　　　　　　　　簡單的三種功法，　　　　　　　　　只要勤練，　　　　　　　　　　　　　　　　　　定能扭轉病情，轉弱為強，　　　　　　　　　　起死回升，離苦得樂！

定價：220元優惠價： 9折 198元

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