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1.穴道導引:融合莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心放鬆術

作者:蔡璧名  出版社:天下雜誌 

一套可強化身心的無價技術! 戰勝癌症、打開糾結、暢通氣血 從癌三到腫瘤消失,效果顯著的自體療癒 暢銷書《正是時候讀莊子》作者蔡璧名獨創且親身實證! 圖解說明、簡單易學,每次只要15分鐘,或坐、或臥、或站, 讓你告別因文明帶來的身體不適、痠麻疼痛、代謝不良、瘀滯積瘤、頭痛失眠、憂鬱等各式病症, 邁向遠離疾病、身鬆筋柔、神寧氣足的人生! 「一套可以輔佐癌三病人從瀕死歸來的身心技術,理所當然,可以讓

定價:420元   優惠價: 79332

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2019中秋暢銷書展

2.良醫人人可為:糖尿病、高血壓的科學大突破

作者:陳奕蒼  出版社:正義 

癌症、腫瘤病人的救星 自然療法(生物醫學)防治百病! 聽我講話癌症好了一半,國寶級的指導經驗,結合三十多年累積數千人的成功實務,提供寶貴、實用、簡單的《一少三多養生法》特別在此公開並分享給大家。同時,呼籲大家採取順勢療法,加強本身身體自然療病的潛能,就能遠離疾病!

定價:350元   優惠價: 9315

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3.中高齡不可忽視的身體警訊

作者:李龍騰  出版社:三民書局 

【分門別類】將18個身體警訊依部位分類,一目瞭然【通俗易懂】文筆親切,症狀描述以畫線標記,好讀好記【一應俱全】每個段落都有健康小常識,預防勝於治療【按圖索驥】附有全書症狀索引表,查找方便年過四十,身體漸漸不聽使喚,開始出現頭痛、頭暈……等問題,你也跟許多人一樣,覺得這些很正常,因而忽視了許多顯而易見的警訊嗎?這些症狀可能是身體所發出的警訊!若不仔細的去解讀這些警訊,可能造成無法挽回的傷害!各症狀若

定價:260元   優惠價: 79205

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2019大專院校開學書展

4.代謝力UP減醣好好:體重輕鬆瘦,體脂降10%的升級版技巧

作者:娜塔  出版社:如何 

【本書特色】★引領台灣減醣飲食風潮第一人!30萬粉絲追隨!「減醣好好」臉書社團版主娜塔,推出升級版的飲食瘦身法!★提供最方便實用的減醣飲食與料理技巧,幫助你更快突破停滯期、更有信心執行減醣,讓你的減醣速度突飛猛進!★提供搭配運動容易堅持的方式,陪伴你強化減醣信心【內容簡介】這樣提升代謝力,減醣也能吃飽吃好,還持續穩定瘦!這輩子從沒瘦身成功過的娜塔,直到兩年前接觸減醣飲食,不但一舉瘦身成功(體重減了

定價:360元   優惠價: 79284

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2019大專院校開學書展

5.他的癌細胞消失了:1~99歲都適合,讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理

作者:陳月卿  出版社:時報文化 

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素,更是抗癌最有力的武器。一天一杯全食物精力湯,灌溉出健康奇蹟,只要你願意改變,就能贏回你的健康!70%的人都是「亞健康」不是真健康,你也是高危險的「癌前體質」嗎?養生精力湯喝法多,但小心熱寒失調更傷身!癌症已連續36年蟬聯「台灣民眾十大死因」的第一名,平均每4分58秒就有1人罹癌,每小時就有近12個家庭陷入愁城,而罹癌的年齡逐年下降,二、三十歲年輕人罹癌的情形時有所

定價:499元   優惠價: 79394

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秋季養生書展

6.醫道同源:當老莊遇見黃帝內經

作者:蔡璧名  出版社:平安文化 

心靜了,氣就順!氣順了,病不來!《正是時候讀莊子》、《穴道導引》蔡璧名老師首度為您揭開醫道經典《黃帝內經》的奧秘,教您運用道家與醫家的智慧,尋找人生追求與心神體況的解答!人的一生,有太多追求。感情路上――想成為理想的情人、朋友、兒女、父母。求學路上――希望步調從容,不受干擾,回首來時,已攀上群峰之巔。職場路上――期待覓得一份好工作,讓自己與家人的生活更加舒適。可是在追求的路途上,我們是否能感受到生

定價:480元   優惠價: 79379

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2019大專院校開學書展

7.醫學瑜伽解痛聖經:乾針名醫Dr.Victor精準對症、打造36式神奇醫學瑜伽療法,無解的常年痠疼痛都能自癒

作者:謝明儒  出版社:三采文化 

明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約!治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者!長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒! 「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻 【內容簡介】 吃過多藥物總會有副作用……「醫學瑜伽」與「乾針治療」是以不用打針吃藥的預防醫學為主軸,天然健康、療效

定價:400元   優惠價: 79316

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8.好姿勢,救自脊:超人氣脊椎保健達人教你改變NG姿勢,從脊開始,找回健康

作者:鄭雲龍-著;邱淑宜-採訪撰文  出版社:時報文化 

★ YouTube影片超過1800萬觀看次數 ★★ Google搜尋關鍵字「脊椎保健」搜尋排行第一名 ★脊椎力學專家、健康書暢銷作家鄭雲龍最新力作!健康來自正確的行立坐臥,你的生活型態,決定你的健康狀態。從彎腰、蹲下、由站而坐、由坐起身,到上下樓梯,這些人們習以為常的生活動作,卻最容易因為我們錯誤的行為模式,導致脊椎與膝蓋受到傷害。脊椎的毛病,必須靠好姿勢搶救。面對脊椎造成的各種毛病及症狀,你真正

定價:360元   優惠價: 79284

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秋季養生書展

9.蛋療:中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖

作者:吳宏乾  出版社:幸福文化 

吃蛋養氮,對抗五大內臟疾病,抗發炎、降血壓、保護心臟、防止癌症。現在醫學界很重視人體內的一氧化氮,它是一種抗發炎的分子,功能有:一、可作為神經傳導因子,促進神經細胞之間的溝通。二、促進血液循環,降低血壓。三、放鬆血管平滑肌。四、預防動脈硬化、高血壓、中風。五、保護及強化心臟功能,因為一氧化氮能增進血流量、擴張血管、增加氧氣供應、預防血栓形成,故能保護心臟功能。六、調解胰島素分泌,預防及改善糖尿病。

定價:399元   優惠價: 9359

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10.少吃點藥,血糖值照樣穩妥當:斷開胰島素注射,脫離率100%

作者:水野雅登  出版社:方舟文化 

糖尿病無法根治,只能一輩子吃藥控制?  跟著日本糖尿病名醫這樣做,全員斷開胰島素注射,脫離率100%!來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證:  「半年後,糖化血色素就從11.2%下降至6.0%!」  「糖尿病史長達25年的患者,半年內就停止施打胰島素。」  「原本每天施打97單位胰島素,現已斷開注射,還成功減重14公斤!」  本書作者水野醫師從事糖尿病臨床門診已十多年,  儘管身為醫生,他本身卻因

定價:380元   優惠價: 79300

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新書特價

11.漢娜女子力陪你增肌減脂、健身又健心!:改造體態、體脂下修的飲食概念╳21天高效能徒手運動課表,邊動邊吃邊瘦!

作者:Hana(漢娜)  出版社:高寶國際 

★體重75?52kg  體脂40%?17%★ ★上萬IG粉絲推薦,跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我,這是你這輩子「最後一次減肥」!曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量只剩19公斤,只為了追逐著體重計上的數字;更曾經歷只要不小心多吃了一點,就瘋狂有氧運動2小時的時期。 漢娜在學會正視自己的心、重視營養、聰明運動以前,每天都

定價:399元   優惠價: 79315

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暢銷書榜B

12.筋膜線按摩伸展全書

作者:凃俐雯  出版社:采實文化 

國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、超人氣整復醫院主治──〈凃俐雯 醫師〉首度出書! 膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉!順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」,找出真正的激痛點,才能根治疼痛! 為什麼肩、頸、背、肘、腰、膝的疼痛,常常反覆發作?已經治療過了,同樣的部位卻還是容易受傷、扭到、僵硬?知道自己姿勢不對,但一不注意就很容易駝背、翹腳、聳肩、坐不正……

定價:360元   優惠價: 79284

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13.疾病,從大腦失衡開始:環境變異影響大腦功能,造成文明病、慢性病、癌症人口遽增

作者:李政家  出版社:新自然主義 

你知道嗎?肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病, 甚至癌症,都和大腦失衡密切相關! 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學, 以及多年臨床經驗,探索生活中的過敏原、干擾因子, 和環境毒素對我們的影響。只要生活習慣的小小改變, 就能改善自己的健康狀態,重新掌握自己健康的主導權! 由於科技的高度發展,導致生活環境的急劇變化,各種文明病也隨之而來。生物駭客就是試圖將人體從科技文明環境的枷鎖中

定價:360元   優惠價: 79284

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
2019大專院校開學書展

14.骨盆回正:療癒身心的練習帖

作者:王羽暄  出版社:幸福文化 

骨盆回正,喚醒身體的自癒力啟動七大脈輪,讓身心靈回到最佳狀態動態輕瑜伽x七大脈輪x情緒排毒每天30秒,解除身體不適的自我放鬆法【超值附錄練習影片】書中特別收錄「骨盆回正,七日居家鍛鍊套餐」影片QR CODE。●[這裏痠那裏痛,全都是「骨盆歪斜」惹的禍]□免疫力下降□膝蓋頭痛□水腫□生理痛□過度肥胖□左骨神經痛□小腹凸出□便祕□腰痠痛□消化不良□肩頸痠痛肩頸、背部、腰部及膝蓋疼痛,經常反覆發作的原因

定價:380元   優惠價: 79300

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15.筋膜線身體地圖:修復‧活化‧鍛鍊,3階段提升主宰人體關鍵動作的8條筋膜線,釋放全身疼痛,提升運動表現

作者:凃俐雯  出版社:采實文化 

※《筋膜線按摩伸展全書》暢銷作者凃俐雯醫師,好評再出擊!※完整呈現全身8條筋膜線的構造、位置與走向42組〔修復〕→〔活化〕→〔鍛鍊〕三階段調校運動釋放38種常見痛症、增強整條筋膜沿線活性、鍛鍊韌性與彈性深入淺出!肌筋膜理論與修復鍛鍊聖經適合一般痛症患者、健身愛好者、專業運動員、整復治療師、健身教練 ★ 全彩圖解∥每條筋膜線皆有精美解剖圖,清楚標示該條筋膜線行經的肌肉位置。★ 分階訓練∥設計不同階段

定價:360元   優惠價: 79284

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16.迷走神經的自我檢測與治癒:自律神經系統的關鍵,深受壓力所苦的人自我療癒的絕佳寶典

作者:史丹利‧羅森堡  出版社:一中心 

神經內科醫師、費登奎斯老師(GCFP) 易之新 高雄快樂心靈診所精神科醫師 陳豐偉 好評推薦 啟動身心治療的第一步:調整好神經系統狀態。 運用簡單的「基本動作」運動,不到三分鐘, 即可告別日夜服藥、不斷求醫問診的生活,輕鬆重拾身心活力!   身處現代社會,人們的生活步調比以往快許多,除了人際關係、工作壓力,還有大大小小的瑣事會讓我們喘不過氣來。我們以為身心疲憊只需要放輕鬆、睡一覺就會好很多,殊不知

定價:520元   優惠價: 79411

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17.人體經絡自癒手冊:徒手疏通易堵穴位,輕鬆調理百病

作者:路新宇  出版社:橡實文化 

調理經絡,在精不在多! 不必大費周章拍打十二經絡 只要針對每條經絡的2~4個易堵塞穴位敲打及按揉,就能疏通氣血 進而強健體質、預防各種疾病、改善小病痛及慢性疾病 ‧疏通肺經,增強身體的呼吸功能 ‧疏通脾經,有效減緩衰老 ‧疏通心包經,讓壞情緒離開你的身體 ‧疏通三焦經,促進人體代謝正常 ‧疏通膀胱經,讓身體「最大的排毒通道」暢通無阻 ‧疏通小腸經,保護心臟,改善頸肩疾患 《黃帝內經•靈樞•經脈》說

定價:420元   優惠價: 79332

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18.多功能特效穴:按一按告別小病小痛

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊) 

史上第一本最精華的「對症配穴」按摩全書,一穴多用! 讓你大症狀減輕、小症狀Bye~Bye~現代人常見病症全收錄……你是肩擔重任的壓力上班族?還是科技產品中毒的都市低頭族?是大魚大肉不運動的肥胖懶惰蟲?或是婦科疾患纏身的血瘀美少女?或者你家中的長輩健康漸漸衰退?頭痛、偏頭痛、腰痠背痛、失眠、眩暈、眼睛紅腫、眼睛痠痛、五十肩、近視、重聽、發燒、哮喘、咳嗽、沙啞、過敏性鼻炎、流行性感冒、牙齒痛、口臭、憂

定價:300元   優惠價: 72216

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19.肌筋膜徒手按摩解剖書:5大部位×10種手法×7道程序,紓解運動疲勞&提升競技表現的終極按摩法

作者:約瑟‧馬爾默‧艾斯帕夏;埃爾圖‧亞克梅特‧卡拉斯科  出版社:采實文化 

★淺顯易懂‧《解剖列車》親民應用版★>>全球國家代表隊隊醫、運動防護員都在學的「肌筋膜按摩法」物理治療師、職業運動員、健身教練、運動愛好者隨身必備,完整呈現肌筋膜結構、按摩手法與正確程序!【收錄5大筋膜線的全彩解剖圖&20支教學示範影片】 ● 解剖彩圖︱ 全書附有大量解剖彩圖,讓讀者可以清楚掌握正確的按摩部位。● 最新研究︱ 以醫界最新的肌筋膜按摩法,將身體視為整體,提高運動按摩的治療功效。● 實

定價:380元   優惠價: 79300

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2019大專院校開學書展

20.少林中醫教你養正念,學靜坐:專注當下,和內心對話的自我療癒訓練

作者:禪一  出版社:世茂出版社 

全球瘋傳,流傳數千百年的禪宗養生妙法,首次揭秘!蘋果創辦人賈伯斯、美國前總統高爾、NBA湖人隊都在練!每天30分,釋放負面情緒 領略獨門養生妙招,根治頑固性失眠、久咳不癒、鼻過敏、高血壓、頭痛、消化不良、腰酸背痛、陽痿、預防中風等慢性疾病!現代社會的生活,使得現代人長期處於緊張狀態,無法離手的3C產品剝奪了正常的休息時間,長期下來不但身體吃不消,還可能出現精神衰弱、免疫力下降,變得更容易罹患疾病。

定價:350元   優惠價: 79277

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