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1.鄭子太極拳自修新法

作者:鄭曼青  出版社:時中學社 

此書之作,為達無師自通之目的。故名曰自修新法,為作者四十年心力所鑄之結晶。作此書之動機,因近年以來,各國人士殷求祛病延年及自強自衛之方函札紛至,不克逐一裁答,故不得不摒除冗務,窮力以底於成。 此拳之功架優越,原為學者所難精,自修尤感匪易,是以於三十七式正圖外,又添攝一百十四有四附圖。並配合足步圖及步法格式,以期易于對照,庶不致有所差謬。 足步圖偶有步法格式,為作者數十餘年精研所得,稍一加意,便

定價:350元  

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2.強肌深蹲:美國國家級運動員指導教練親授,全面解析徒手深蹲.槓鈴深蹲.深蹲科學的訓練聖經

作者:亞倫‧霍什格  出版社:采實文化 

必練!運動員級「硬派深蹲」美國國家級運動員指導教練親授、體能訓練專家陳壹豪專業翻譯&推薦◎ 一本專為運動員&健身者寫的深蹲聖經本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練,曾為國家級運動員,同時也幫助許多運動員提升運動效能、避免傷害。他發現「深蹲是找到身體力量的基石」,練對深蹲,可以啟動全身肌肉,讓運動技巧更精準、更快速、不受傷,是所有運動員、健身者都該練習的基本功法。◎ 徒手

定價:380元   優惠價: 79300

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采實核果全書系-單79雙75

3.少油‧酥脆‧美味!愛上氣炸鍋100天:椒麻雞.蜜汁叉燒.紙包魚.戚風蛋糕,天天開炸也不膩的100道美味氣炸鍋料理

作者:人愛柴  出版社:采實文化 

臉書「#愛上氣炸第xx天」系列專欄人氣團媽料理祕笈首次完整公開用在地新鮮食材做出少油.酥脆.美味的氣炸料理「我不是大廚,我只是個幾乎天天用、餐餐用氣炸鍋做料理的地方媽媽。這100道氣炸料理,都是我們家一上桌就秒殺的美味,即使是零廚藝的人,跟著做也一定能成功」──本書作者「人愛柴」◎ 破解氣炸鍋常見疑問,帶你快速入門──Q:氣炸鍋只能做肉料理嗎?蔬菜料理、甜點也可以嗎?統統都可以,你想得到的料理,都

定價:360元   優惠價: 79284

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采實核果全書系-單79雙75

4.越玩越聰明的數學遊戲3

作者:吳長順  出版社:三民書局 

你也想脫離滑世代一族嗎?等公車、排熱門餐廳不滑手機實在太無聊?其實只要一本數學遊戲書就可以打發你的零碎時間! 《越玩越聰明的數學遊戲》開本大小不僅能一手掌握,豐富題型更任由你挑,就買一本數學遊戲書,讓你的零碎時間不再被手機控制,給自己除了滑手機以外的另類選擇吧! 特色: 1. 7-99歲大小朋友都適用! 2. 口袋書(高18.8cm*寬13.0cm)、攜帶方便,一手掌握! 3. 多元題

定價:120元   優惠價: 7995

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2020三民手札展

5.醃漬與釀酒

作者:曹健  出版社:食為天文創 

從蔬果的醃漬原理,到各類泡菜的作法;從醬菜的基本概念,到各類醬菜的製作;從釀酒的基本概念,到酒麴的製作;作者傳授了各類穀物酒與水果酒的釀造方法,並教你如何自製不同的食醋。為了讓大家重新發現醃漬發酵的美味,作者大方公開多年來製作發酵食品的祕笈。在食安層出不窮、菜價節節攀升的現代社會裡,本書絕對是家庭廚房裡的必備寶典。本書特色※專業性:作者曾任職於國內外多家食品加工廠,經歷豐富,對台灣、泰國、中國大陸

定價:390元   優惠價: 9351

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6.豆漿、豆花、豆腐食療大全:跟著中醫師養生美容、防病治病

作者:王作生-著;于俊生-審定  出版社:幸福文化 

中醫師針對常見的身體需求,設計260款豆類對症食譜,養生美容及防病治病功能更顯著。 大豆、大豆製品是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人以及更年期婦女、糖尿病人的理想食品,腦力工作者和減肥的人也很適合。雖然有諸多的養生保健、防病治病功效,但也不是人人都可以常吃多吃,例如男性食用的黃豆越多,精子的品質會相應降低;患瘡痘期間也不宜吃黃豆及其製品。本書教你自己做豆漿、做豆腐之外,從各種豆類、豆漿、豆腐渣

定價:420元   優惠價: 79332

庫存 > 10
2019讀書共和國全書系-單79雙75

7.越玩越聰明的數學遊戲2

作者:吳長順  出版社:三民書局 

你也想脫離滑世代一族嗎?等公車、排熱門餐廳不滑手機實在太無聊?其實只要一本數學遊戲書就可以打發你的零碎時間! 《越玩越聰明的數學遊戲》開本大小不僅能一手掌握,豐富題型更任由你挑,就買一本數學遊戲書,讓你的零碎時間不再被手機控制,給自己除了滑手機以外的另類選擇吧! 特色: 1. 7-99歲大小朋友都適用! 2. 口袋書(高18.8cm*寬13.0cm)、攜帶方便,一手掌握! 3. 多元題

定價:120元   優惠價: 7995

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2020三民手札展

8.越玩越聰明的數學遊戲1

作者:吳長順  出版社:三民書局 

你也想脫離滑世代一族嗎?等公車、排熱門餐廳不滑手機實在太無聊?其實只要一本數學遊戲書就可以打發你的零碎時間! 《越玩越聰明的數學遊戲》開本大小不僅能一手掌握,豐富題型更任由你挑,就買一本數學遊戲書,讓你的零碎時間不再被手機控制,給自己除了滑手機以外的另類選擇吧! 特色: 1. 7-99歲大小朋友都適用! 2. 口袋書(高18.8cm*寬13.0cm)、攜帶方便,一手掌握! 3. 多元題

定價:120元   優惠價: 7995

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2020三民手札展

9.旅行的意義:帶回一個和出發時不一樣的自己

作者:克雷格.史托迪  出版社:時報文化 

你可以選擇當個觀光客,盡情享樂;或者做一名旅人,讓旅行改變一生。【名人推薦】金鐘獎主持人、作家 吳鳳轉角國際專欄作者 阿潑批踢踢世界自助旅行板板主 咖啡牛奶《孤獨星球Lonely Planet》國際中文版總編輯 辜雅穗作家、PChome董事長 詹宏志旅行作家、知名節目主持人 謝哲青世界冒險作家 CC謝昕璇背包旅人 藍白拖(依姓名筆劃排序)◤旅行已死,多年前就被觀光殺死了!「我們出國去,

定價:360元   優惠價: 79284

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2019秋天旅遊書展

10.太極拳使用法

作者:楊澄甫  出版社:逸文出版 

原書無目錄,內容次序如下:題字,楊健侯先師遺像,著者楊澄甫像,田兆麟、武匯川等十四人像,張三峰先師傳拳譜,太極拳原序,楊露禪先師軼事,董英傑序,田兆麟序,凡例,露禪師原文,太極拳十三式,練演法,十三勢歌,推手法圖解,四正推手法,四隅推手法(即大履),大小太極解,王宗岳原序,王宗岳原序解明,原文,原文解明,凡例,王宗岳太極拳論,對敵圖,太極拳用法秘訣,王宗岳遺論解明,論太極,太極槍得傳歷史序,太極槍

定價:230元   優惠價: 9207

庫存:3

11.氣炸鍋烘焙:餅乾酥脆.蛋糕柔軟,32道成功率100%的超好吃氣炸鍋點心

作者:金子恩  出版社:采實文化 

氣炸鍋不只能炸肉煮菜,還能做出美味甜點?餅乾、派塔、司康、磅蛋糕,32道成功率100%的氣炸點心,輕鬆玩烘焙!──【特別加贈】別冊──鳳梨酥、台式蛋塔、肉鬆麵包、桂圓馬芬、古早味蛋糕如果炸魚、炸肉、炸薯條,各種氣炸鍋料理已經難不倒你,快來試試氣炸鍋烘焙吧!即使從來沒玩過烘焙的新手,這本書會教你從零開始做點心,掌握烘焙技巧、氣炸溫度,做出滿足全家大小的超美味氣炸點心! ▓ 立即上手!掌握氣炸鍋烘焙的

定價:380元   優惠價: 79300

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暢銷書榜B

12.我所看見的未來【十萬冊紀念版】

作者:嚴長壽  出版社:天下文化 

《我所看見的未來》出版後,許多人都透過嚴長壽對這片土地的理想和關懷,看見台灣美好的可能。就在此書銷售突破十萬冊之際,嚴長壽一字一句審讀修訂、重新做序,希望讓這本書能以更完整豐富的面貌,繼續串連起每顆愛台灣的心,但願因眾人的分享願景、一起努力,讓我們在未來贏得世人的友誼和尊敬。被稱為「飯店教父」的嚴長壽,長期關心台灣的發展,也參與多次國家的重要規劃、國際觀光事務,是台灣觀光旅遊的領航人。正值台灣面臨

定價:450元   優惠價: 9405

庫存:2

13.羅曼諾夫博士的姿勢跑法:十堂核心課程,根除錯誤跑姿,跑得更快、更遠、更省力,一輩子不受傷

作者:尼可拉斯.羅曼諾夫;寇特.布倫加  出版社:臉譜文化 

暢銷經典《跑步,該怎麼跑》作者新作美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士改變世界觀念的革命性跑步技術──「姿勢跑法」逾百張真人圖解+線上影片教學課程 全方位輔助初階~高階跑者需求 「完全沒有跑步經驗,也能從零自學正確的跑步方式嗎?」「聽說跑步傷膝蓋,有不會造成運動傷害,而且輕鬆有效率、能夠長期持續的跑步姿勢嗎?」「參加馬拉松、路跑、鐵人三項,我能夠靠自己練習,就讓跑步成績明顯進步

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:3

14.May力體態!增肌減脂全攻略:健身一碗料理╳燃脂徒手運動

作者:May(劉雨涵)-著;李婉萍-審訂  出版社:瑞麗美人 

★魅力狂掃健身界!新世代女力May的最新「增肌減脂」企劃,重磅登場!★李婉萍營養師專業審訂,健身名人Peeta葛格、Ashlee咻咻、Hana漢娜一致推薦!★46道增肌減脂家常菜╳33組高效能徒手動作,用「飲食」和「運動」,打造自信體態!什麼樣的健康料理,讓IG15萬粉絲吃上癮,敲碗喊續集?什麼樣的徒手健身,讓Youtube點閱率破250萬,在家都忍不住動起來?◎前作《一碗搞定!增肌減脂健身餐》熱

定價:399元   優惠價: 79315

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新書特價

15.樂作包子饅頭趣

作者:彭秋婷  出版社:上優文化 

彭秋婷老師《樂作包子饅頭趣》重磅出擊!70道發酵麵食,水果、乾果、堅果、蔬果、米穀類、植物花類,完全使用天然食材製作從簡單到困難,從基礎到進階,是新手、老手必須收藏的麵食葵花寶典 製作方法並非一個作品只有一種作法,不藏私大公開「六款基本配方」,讓大家自由搭配。精心製作「配方速查表」與「低溫老麵麵團新鮮酵母、即溶酵母粉用量表」,供大家靈活運用;「用量表」詳細列出低溫老麵添加的各項水份、酵母等百分比數

定價:450元   優惠價: 9405

庫存:3

16.職人手作中式發麵

作者:彭秋婷  出版社:上優文化 

亞洲超人氣麵點女王--彭秋婷老師收錄多年來口碑爆棚,席捲亞洲的超人氣中式麵食課程!「對我來說,這是本意義非凡,極具紀念性的書。是我第一本著作,絕版多年後再次重新拍攝、改版、編排而成。」懷著忐忑又感恩的心情製作本書,不只收錄口碑爆棚的課程商品,也收錄這幾年滴滴點點的創新。它們歡天鼓舞,喜氣洋洋地傳遞本書的意境,增訂的品項都是滿滿心意,是我多年以來的心血結晶。收錄充滿年味的黃金福袋,內裏裝著財福、健康

定價:450元   優惠價: 79356

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新書特惠

17.旅活柏事:用自己的故事定義眼中的風景

作者:林柏宏  出版社:尖端出版 

--林柏宏‧第一本旅遊寫真文字書-- 「旅行最美好的狀態,就是在旅行中生活。」 這場旅行不知道會不會帶給他什麼?但期待會在他生命中激起一點漣漪,林柏宏用他的文字、他的影像,說著他想說的故事。 2015年底,林柏宏和三位朋友在澳洲東部展開一段公路旅行,他們在各自的生命中有過快樂、憂傷、成就、挫折,來自不同的領域和背景,都期望這段共同在異地生活的旅程,給予他們更多啟發與碰撞,讓生命產生新的火花。在這個

定價:450元   優惠價: 85383

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
2019秋天旅遊書展

18.來刺繡吧:我的法式刺繡小時光(內含詳細刺繡教學書×刺繡小時光材料套組-基礎技法練習帖)

作者:黃霈宜;郭曉雯;許慧妍  出版社:大風 

「給第一次想刺繡的你,零基礎也沒問題」 【基礎針法好好懂】詳細圖解常用的12款基礎針法×QR Code影音教學,讓你一看就懂。 【精緻繡圖好質感】全書繡圖出自三位人氣手作家精心設計與配色,細緻有品味。 【原尺寸繡圖好上手】書中所有圖案皆可重複使用,清楚標示技法與顏色,輕鬆上手無負擔。【體驗刺繡好開心】隨書附「刺繡小時光材料套組-基礎技法練習帖」,內含給新手的刺繡指南,搭配完整刺繡材料工具,讓你一次

定價:350元   優惠價: 79277

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新書特價

19.太極劍

作者:陳微明  出版社:逸文出版 

本書集結陳微明先生的三部太極拳著作-太極拳術、太極答問、太極劍,此三本書是近世研習楊氏太極學者應讀之書,當中除了有關太極拳論註的說明之外,並收集了大量珍貴的照片資料,十分值得參考。

定價:160元   優惠價: 9144

庫存:3

20.太極拳與靜坐

作者:南懷瑾  出版社:南懷瑾文化 

◎國學大師南懷瑾談自身入道過程,闡述太極、練氣等中國武學之妙。◎以平實言語及自身經驗剖析太極拳要點,讓讀者少走冤枉路。◎解答靜坐學子的諸多疑問,劃分為一般、生理、心理、修行四大部分,幫助初學者與進階者解惑定心。 〈太極拳與道功〉這篇講記是一九六六年,南師應邀於台灣立法院第二會議廳所講,難得的是,在講演的過程中,南師將自己學拳、學功、學道、學仙的多種經歷,說得清清楚楚,這都是中國傳統文化道家學養的內

定價:120元   優惠價: 9108

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