醫療保健
198筆商品,1/10頁
  • 1
    • 愛的醫療奇蹟:從「不治而癒」的重症患者身上看到不可思議的療癒能量
    • 作者:伯尼‧西格爾  出版社:柿子文化  出版日:2019/03/20
    • 定價:399元  優惠價:79315 
      預購中
    • 紐約時報(New York Times)暢銷書第一名 全球熱銷超過200萬冊 30年來,本書已幫助200多萬個家庭面對重大病症的挑戰 在返回健康的路上,這是醫病共同參與的真實記錄! 為什麼接受搶救的病人反而拯救了醫生? 為什麼準備死亡的步驟可能引發生機? 為什麼醫生即使在病人臨終前都要抱持希望? 全球知名醫學倫理及身心靈療癒先驅告訴你: 研究證實,愛的療癒力量超乎你的想像。 擁抱痛苦,放掉失敗與責難,你將找到愛與自癒的能力! 醫師與護理人員: 這本書所提供的策略,是醫學院訓練中沒有教授的技巧,絕對是你長久以來應該具備的。 重大疾症患者: 本書所說的改變可能會救你一命,或是讓你的存活時間超出醫學的預期。 照護者們: 一旦明瞭愛的療癒科學力量,你與患者都將從疾病的桎梏中獲得解脫,進而重現生命的美好。 ★不可思議的醫療效應! 1. 一名女士寫信給我,說她被診斷出只剩兩個月可活。她覺得好可怕,醫師應該不會說錯。所以自己寫了遺囑,買了一隻狗,每天多笑、多運動,吃得好一點,讓野生動物進到她的後院,把珍藏的寶貝分送給親朋好友。她認為即使自己即將離世,也還是要做原本自己喜歡做的事。幾年後,她依然活得好
  • 2
    • 當心!打鼾,孩子健康拉警報:一次解決過動、過敏、睡不著
    • 作者:趙哲暘  出版社:時報文化  出版日:2019/03/13
    • 定價:380元  優惠價:79300 
      預購中
    • 孩子打鼾隱藏健康警訊!.注意力不集中、過動.腸胃功能不佳、過敏.異位性皮膚炎、氣喘.身體慢性發炎、尿床.姿勢不良、口齒不清.口腔功能異常、咽喉氣道狹窄.長不高、記憶力與學習成績不好您的孩子是否有上述困擾?看似小小的打鼾,嚴重時會引發小兒阻塞型睡眠呼吸中止症,不但影響呼吸,更讓生理發展出現障礙。本書是臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止症研究著作,透過全彩圖示、淺顯易懂的文字敘述,將艱澀的醫學理論化為一目瞭然的健康資訊,詳細說明睡眠呼吸中止症的成因、治療與預防。訓練舌肌力、遠離口呼吸、改善鼻功能、避免過敏原,孩子的健康從促進口腔功能開始做起!突破醫療的本位主義,建立跨領域合作,特別邀請精神醫學部陳田育醫師、小兒科黃正憲與沈貞俐醫師、復健科蔡昆守與王偉全醫師、周献剛與周暉哲中醫師、物理治療師陳湘婷、語言治療師王亦群、耳鼻喉科徐英碩醫師,一起幫助阻塞型睡眠呼吸中止症的孩童,提供更健全、更有效的醫療服務。
  • 3
    • 營養師狂推!麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦:免算熱量,專職減重營養師教你每7天聰明挑食,餐餐吃飽又健康,輕鬆瘦身不復胖!
    • 作者:黃苡菱  出版社:日日幸福  出版日:2019/03/13
    • 定價:399元  優惠價:79315 
      預購中
    • 可以吃得豐盛又能成功減重的――麥得飲食法 根據《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法,分別為地中海飲食、得舒飲食, 而麥得飲食結合兩者特點,能輕鬆瘦身、預防失智和穩定血糖, 並且大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅果、莓果、豆類, 讓你餐餐營養均衡、免挨餓、持續減脂不復胖! 就是要持續瘦身不復胖 「減肥容易、維持非常難!」有瘦身經驗的人對這句話肯定心有戚戚焉。理想的減重方法應該能持續進行又適合各階段,只要掌握幾個飲食原則,例如:使用好的油脂,攝取足夠的蛋白質、蔬菜和適量低GI值與低GL值的澱粉類和水果類之食材,即能平衡腸道中的菌叢生態、減少身體發炎,就可以維持精瘦體質。 餐餐吃飽又能成功瘦身 許多人以為減肥就一定得節食餓肚子,其實只要遵行飲食原則明確、營養均衡最容易執行的「麥得飲食法」。大量吃全穀類、雞、魚、蔬菜、堅果、莓果、豆類、橄欖油,每天少於1杯的紅酒,並且少吃NG食物,即可持續瘦身不復胖,又能預防失智,是一舉數得的最佳飲食法。 「麥得飲食法」 ‧每7天至少吃6次深綠蔬菜 ‧每7天至少吃5次堅果 ‧每7天至少吃3次豆類 ‧每7天至少吃2次莓果 ‧每7天至少吃2次雞肉 ‧每7天至少吃1次魚
  • 4
    • 純淨飲食全書:20種食材×20天健康復原計畫,讓身體煥然一新
    • 作者:伊恩‧史密斯  出版社:橡實文化  出版日:2019/03/11
    • 定價:380元  優惠價:79300 
      預購中
    • 幫助你重新設定身體,更是你可以終身遵循的飲食法! 《紐約時報》暢銷書作者、美國總統健康顧問 ──伊恩‧史密斯(Ian K. Smith)醫學博士── 運用20種營養滿分的常見超級食物, 設計20天飲食及運動計畫、51道食譜, 帶你的身體重新認識天然食物的真實風味, 跳脫加工食品及人工添加物圍繞的飲食世界。 正確的食物具有醫療特性。食物會影響到身體運作的生理機制,以及生理如何與環境互動。然而,我們放入體內的許多食物或飲料,卻經常讓身體為了代謝它們而超時工作,也阻礙了身體最佳的運作能力。 純淨飲食是指:食用更自然、低加工處理的食物。這不只是有益於個人健康,對環境也同樣重要。餐桌上的食物愈接近它從土壤中生長或是從樹上採摘的形態,就愈最健康,也是人類與環境共處的自然秩序。這些食物不含化學人工成分及其他潛在成癮性毒素,是滋養及補充身體養分的最佳選擇。 作者所設計的「淨化二十」飲食及運動計畫,受到科學和相關研究的支持,將教你如何透過純淨飲食,攝取身體運作所需的營養素,並搭配適量的運動。只要二十天,你將會在身體、心理和精神上有所轉變,同時一生受用無窮! ◎純淨飲食的好處 *肝臟不必再為了清理血中的化
  • 5
    • 超級健康密碼(增訂版)
    • 作者:太陽盛德  出版社:天圓文化  出版日:2019/03/11
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      預購中
    • ◎給自己一帖健康靈藥:健身、觀心、養德,讓生命獲得嶄新出路。 ◎延續《超級生命密碼》的觀念,引導你如何整合身、心、靈並運用在促進健康上。 ◎提供從養生、呼吸、滋補、拉筋伸展,到生活習慣與日常用品的全方位健康密碼。 ◎持有並活用本書能量,束手無策的難題終將得解,健康圓滿生命隨之展現! ◎深入淺出詮釋宇宙的神祕作用力,幫助你找回健康活力! 本書從「全方位的健康觀」、「影響身體病變的因素」談到「生命密碼與健康心法」,用最簡單卻最容易被忽視的觀念依據,教導人們如何控制自己的情緒,控制好每天所有的判斷,吃好每一天該吃的東西,做好每一天的保養、練習以及心法。將書中所講的健康根基把握好,就能擁有健康身體,並且開創生命種種的可能。 人們總以為患病的原因是環境、壓力、食品、基因等等,非常可觀,卻不盡然。而時下錯綜複雜的疾病,往往難以僅靠求助醫療系統來解決。當人們把全部希望寄託於現代醫療系統,是否就可以高枕無憂、穩獲健康呢?答案顯然是否定的。那麼,本書會告訴你健康的真相,即:健康實際上掌握在每個人的手裡,你可以運用方法讓自己不生病、讓自己治好病。 健康是生命最大的福祉,而真正的健康唯有在「身、心、靈」缺一
  • 6
    • 李鳳山自馭之道:生命的真相.修復的力量(修訂版)
    • 作者:李鳳山  出版社:商周文化  出版日:2019/03/07
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      預購中
    • 練功足以定心吃素足以淨心發願足以明心平甩功讓你自馭自救,然後救人本書是當代修養大師李鳳山師父傳授的「平甩功」之真實見證。平甩功是適應現代人的生活,而設計的簡易養身功法。「平甩功」鍛鍊後得到的不凡效果,除了許多人親身體證外,透過國科會的氣功科學實驗,也已通過無數次的驗證,其實驗數據也屢次在國際上為中國人爭得一席學術地位。任何人只要按部就班鍛鍊,幾乎都可以從「平甩」中恢復不同程度的健康信心。本書中有十個成功案例的深入報導,這十位真情分享生命故事者,顧燕翎、張艾嘉、王國樑、黃月亮、林克剛、黃琬珺、何昌明、尤富鴻、李秋慧、饒懷英,他們在各自的工作領域,經歷不同的人生際遇,相同的是,他們都靠著李鳳山師父所教導的平甩功和心法,度過人生最困頓的時期,領略自救和助人的美好!這十個個案除了講述自己練功前後的差異,更重要的是,他們提出自己跟隨李鳳山師父練功之後的重要養生心得:要自救得先求自馭,所謂自馭便是能控制本心,能養心才能真正養生。此外,李鳳山師父不僅開章明義地說明何謂「自馭之道」,詮釋了功法、病理與療癒之道,更針對各種不同狀況提出心法,讓人能茅塞頓開,明瞭要自救得由內而外。
  • 7
    • 老中醫給孩子的體質調養書 :顧好喉嚨不感冒,營養配餐、穴位按摩這樣做
    • 作者:徐榮謙  出版社:世茂出版社  出版日:2019/03/05
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • 養好脾和肺,孩子不生病感冒、咳嗽、積食,都是脾虛、肺虛惹的禍幼兒哺育照護、疾病預防、餵副食品困擾全解食療、按摩雙管齊下,讓孩子頭好壯壯國家級名老中醫不藏私的調養祕訣健脾養肺的營養配餐、效果勝過藥品的穴位按摩遠離感冒、咳嗽、過敏讓孩子吃營養,預防大小病【這些情況容易傷脾肺】──吃太多、偏食、挑食──風寒、暑熱、濕氣──心情不好、受驚嚇【兒童脾肺如何養】──健脾關鍵在營養,飲食講究「足夠、全面、多樣」山藥、山楂、紅棗、蓮子……多款健脾菜單與食療方,給孩子全面的營養──養肺關鍵在於「潤」,白色食物最潤肺薏仁、百合、白花椰菜、銀耳……清熱止咳、生津化痰,多款菜單可於平日多作給孩子吃──穴位按摩,提高抵抗力脾經、板門穴、神闕穴、足三里穴……新手不出錯的按摩要點全收錄──生活細節有講究咽口水、補脾肺順應節氣的原則:春捂秋凍悲傷肺,孩子快樂是健康的基礎【讀者好評推薦】──淺顯易懂又非常實用,平常模糊的一些基本理念和概念都清晰的呈現出來。我家孩子平常易咳嗽感冒在這本書裡得到印證。是我看過最有用的兒童體質調整書。──我經常帶孩子推拿,這本書確實很實用,容易懂,穴位少,很容易上手,適合在家自己看。能堅持一
  • 8
    • 溫養不痛經:全方位呵護女性的中醫小妙方
    • 作者:余應偉  出版社:世茂出版社  出版日:2019/03/05
    • 定價:350元  優惠價:79277 
      預購中
    • 十病九寒,虛寒的女人老得快體內濕寒日久,不僅易胖、便祕、痛經,各種婦科疾病也會跟著來想要遠離經痛、明豔如花,首先得趕走濕寒!月經提前、延後、不來、量少、滴漏不止、經期間出血、更年期停經復來?生理期時發熱、眩暈、發疹(蕁麻疹)、口腔潰瘍、情緒低落、腹瀉便祕?煩惱宮寒、子宮肌瘤、慢性骨盆腔炎、子宮頸糜爛、卵巢早衰、多囊性卵巢症候群、子宮線肌症?懷孕時胎動不安、小便不暢、腹痛、嘔吐、腫脹、情緒煩躁、胎位不正?生產後出現痛風、腹痛、便祕、發熱、血崩、血暈、惡露不絕、缺乳?想要肌膚光滑、臉色紅潤、水潤白晰,同時改善黑頭、黃褐斑?本書囊括所有女性擔心的問題與渴望實現的心願細細講解各症狀形成原因,消解心中疑慮與擔心,再對症下藥,兼對各種體質給出簡單食療小藥方,以及配合按摩、艾灸的穴位讓我們平時在家就能隨手保健,祛病養生!小妙方有大智慧,讓有「余不痛經」「除痛妙手」美稱的余大夫教妳溫經養血、排毒去濕,活出健康,活得優雅「本書從女性經、帶、胎、產、乳等婦科常見病的多個方面,深入淺出地介紹養生調攝的實用方法,教大家從生活細節做起,如飲食、按摩、藥物調理、運動養生、情志疏導等。這些方法實用簡便,療效確切,可
  • 9
    • 護眼營養保健這樣吃:遠離視力退化!
    • 作者:世茂健康小組  出版社:世茂出版社  出版日:2019/03/05
    • 定價:280元  優惠價:79221 
      預購中
    • 所有年齡都適用的保健專書改善各種眼睛問題的營養素大集合!藍莓、鮭魚、胡蘿蔔…護眼食物大集合!葉黃素、蝦青素、魚油…健康食品怎麼挑? 正確補充營養,擁有晶亮雙眸!畏光、痠澀、流淚、模糊、閃光,眼睛問題提早年輕化,快用阿姆斯勒方格表自我檢查深入分析探討最新醫學研究成果,正確補充眼睛保健品守護靈魂之窗,需要提早展開護眼行動!本書廣泛收錄常見的眼睛問題與疾病,包含近視眼、白內障、視網膜病變、青光眼、黃斑部病變,並統整眼睛需要的營養補充品、每日建議攝取量,以及平時應注意的保養重點。●吃魚顧眼睛,TG型、EE型、FFA型,魚油怎麼選怎麼吃●你知道葉黃素有分脂溶型和游離型嗎?●FloraGLO,Xangold,Lutemax是什麼?●花青素最多是茄子,還有當紅蝶豆花和黑枸杞!●葉黃素及玉米黃素和魚油一起吃,效果最好!掌握護眼知識,保有晶亮雙眸,美好人生,從「眼」開始!
  • 10
    • 湯頭歌訣(全集‧典藏版)
    • 作者:汪訒庵  出版社:金文堂  出版日:2019/03/01
    • 定價:328元  優惠價:79259 
      預購中
    • 本書特色 汪訒庵三十歲後,潛心醫理及中藥書籍,雖不以醫治病人為業,但其所編纂的醫書,却風行當時。汪訒庵一方面苦讀歷代經典醫著,一方面也加強臨床體驗,編著了一批醫理和藥性影響深遠之中醫鉅著。除〝湯頭歌訣〞外,尚撰有〝醫方集解〞、〝本草備要〞等名作。
  • 11
    • 站在費曼先生的肩膀學好物理(國際英文版)
    • 作者:盧遂顯  出版社:漢世紀數位文化EHGBooks  出版日:2019/03/01
    • 定價:900元  優惠價:79711 
      預購中
    • 在20世紀60年代,偉大的物理教授理查‧費曼在加州理工學院以全新的方式教授大一,大二的物理課程 。現在,離費曼教大一,大二物理已經五十年。是提出一種全新的物理教學方式的時候了。費曼說:“我們寧願先先教完整的物理定律,......與不跟歷史發展相同”。我們遵循他所說,先教最完整的物理定律:量子場論,然後再教經典力學,我們教量子場論是任何大一年級科學與工程本科生都能懂的方式,用最少的數學。正如費曼在他的講座中多次說物理不是數學。應該用最少的數學來教授最重要的關鍵物理學。數學僅在絕對必要時使用。量子場理論用最小數學,簡單地表示為七個量子框架,我們將其表示為QF1,QF2,QF3,QF4,QF5,QF6和QF7。或者簡而言之,1,2,3,4,5,6,7。第一個物質的基本屬性是概率(QF1),第二個基本屬性是量子二元性(QF2)。有三種,也只有三種方法可以影響物質的運動(QF3)。物質可用四個宏觀變數(QF4)和五個基本變數(QF5)來描述。物質有六個對稱(QF6),和一些行動原則S(QF7)在第一部分中,我們使用這個量子框架來制定經典物理學。在第二部分中,我們使用這個量子框架來討論我們的日常活
  • 12
    • 每天5分鐘打造好曲線
    • 作者:亀井佐千雄  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/01
    • 定價:250元  優惠價:79198 
      預購中
    • 【本書特色】◎ 由內而外恢復元氣的健康法:每天只要5分鐘,消除病痛、促進代謝,解決所有的不適,請您一定要利用「軀幹健身操」,將已經置之不理的小毛病、大困擾,一一根治!◎ 圖解35招超神奇軀幹健身操:本書特別搭配手繪圖片,清楚呈現動作姿勢,並搭配重點小提醒,一看就懂,一學就會!◎ 隨時隨地都可開始做:作法十分簡單,一次所需的時間只要5分鐘,也不用任何道具或特別空間,隨時想做就能做。【內容簡介】首次公開!超神奇「軀幹健身操」每天只要5分鐘,解決身體所有不適失眠、瘦身、腰痛、過敏等常見症狀,一次搞定!◆ 健康、美容、抗老化之鑰就在軀幹中軀幹的使命可分為三個,主要是支撐整個身體,再來是讓身體動起來,最後是將內臟固定在正確位置。而軀幹孱弱的話會造成內臟下垂,漸漸產生縫隙,因此造成血液與淋巴循環滯留,不僅會形成生病的源頭,也會使得代謝力低落,容易囤積脂肪及老廢物質。請您一定要了解調整軀幹的重要性。◆ 不擅長運動也能輕鬆做到的「軀幹健身操」「軀幹健身操」是僅利用5個步驟,每天只需5分鐘,就能鍛鍊軀幹的訓練法,基本上以站姿進行,活動臀部、腹部、大腿、胸部、腳5處的肌肉,透過呼吸送入養分進而鍛鍊軀幹,從
  • 13
    • 巧妙小動作 腰痛自療法
    • 作者:銅冶英雄  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/01
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • 【本書特色】「就從現在開始」!立刻告別腰痛,重拾健康!1. 腰痛治療新革命!不吃藥、不打針、不做體操,復健專家的江湖一點訣,教你輕鬆簡單治腰痛!2. 在日常生活中就能進行的腰痛治療運動,不必另外找時間、不必制定計劃,上班通勤途中就能做!【內容簡介】不必另外購買器材、也不必更換藥物、甚至不需要另外抽出時間,只要在日常生活中,花一點點精神,在做其他事的時候「一邊」進行,就能根絕腰痛,擺脫宿疾!
  • 14
    • 告訴你食物的恐怖真相
    • 作者:增尾 清  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/01
    • 定價:280元  優惠價:79221 
      預購中
    • 【本書特色】「就這一本安心進食的訣竅,統統搞定,從此讓家人遠離食物殘毒的威脅!」● 本書詳盡介紹如何選擇安心食材的方法,並提供如何透過後續的處理及烹煮方式讓所有入口的食物能夠更安全,讓每個人吃得更安心。是一本讓每個家庭能夠為健康飲食生活嚴格把關的重要寶典。● 豐富詳盡的內容,提供讀者所有重要的飲食安全知識,以簡單明瞭的字句,讓每一個想讓自己飲食更健康的讀者能夠輕鬆讀懂並學會所以方法。本書主要內容中,必要時都會在頁面下方特別以方框文字給予重要提示,像是「小提醒」、「安心料理的祕訣」及「名料理的啟示」等,讓你自我食安把關更容易!● 簡單明瞭的插圖,幫助讀者能夠更快地掌握其中要領與祕訣。● 18個檢測,讓數字會說話,也讓讀者更實在瞭解食安問題並透過數字體悟有否處理差異很大。● 10道阿嬤的私房食譜,讓你吸收食安新知的同時,也能自己開始動手做,享用美味真安心。【內容簡介】其實只要自己多花點心思,就可遠離食安問題現今我們的飲食生活環境中危機重重。尤其是近年來,農藥殘餘、食品添加物、核汙染、進口食材問題、偽造標示、異物混入等,幾乎每天都有接連不斷被爆出的新聞話題。而日本政府推行的TPP(跨太平洋夥
  • 15
    • 讓失智症頭腦復甦的頭腦體操:1天10分鐘,日本唯一讓腦變年輕的抗失智症訓練!
    • 作者:川島隆太  出版社:健行文化  出版日:2019/03/01
    • 定價:300元  優惠價:79237 
      預購中
    • 劉秀枝 北榮總特約醫師 誠摯推薦★一天只要十分鐘,教你不用藥就能改善失智症★只需快速進行單純的計算和記憶,就能改善失智症!★腦科學還證明,「情緒控制」和「想像力」都能提升。★增進各種能力的「頭腦體操」,幾歲開始都不嫌太遲。 川島隆太教授是日本知名的腦科學專家,他著名的研究之一,就是透過「出聲朗讀、簡單計算」就可以達到大腦機能活化的效果。他利用先進的儀器(F-MRI)發現,不需要選擇複雜的困難問題,只要採取快速流利地解答簡單的計算問題,或者以出聲的方式閱讀書本或報紙,經過一段時間持續的鍛鍊,腦部的右腦和左腦的前額葉體機會變大,換句話說就是大腦因鍛鍊而活化。 台灣這幾年也引進了這套「川島學習訓練療法」,並且實際運用在日照中心的輕、中度失智長者,以及健康服務中心的健康長者身上。家屬也透過這套學習法,落實在長輩的日常生活中,延緩了長輩失智症惡化的情形。 沒有繁雜難懂的名詞與數據,川島隆太教授不用藥的「學習療法」實際上會發揮什麼功效呢? ●能夠控制情感=減輕焦躁萬分的情緒 ●提高注意力、判斷力和空間認知能力=減少「糊塗」的次數 ●對新事物湧起興趣和熱情=變得容易溝通 這種方法簡易、可行、成本低、
  • 16
    • 一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方
    • 作者:石晶明  出版社:大都會文化  出版日:2019/03/01
    • 定價:420元  優惠價:79332 
      預購中
    • 寒濕為百病之因,艾灸為百效之療。一書在手,疾病可知,艾灸施用,療效速得,其體康健──中國中央保健會診專家 吳中朝(著有暢銷書:《一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力》、《一帖見效:吳中朝教你滋補養身150帖》,大都會文化出版)補充人體元氣最好的方法就是艾灸氣通則血行,氣滯則血淤。艾灸正是以溫熱的療法推動氣血的順暢運行,如同在擁塞的高速公路上安排交通警察,哨子一吹疏通堵車問題。舒經活絡、溫經散寒,達到養生保健、延緩衰老、延年益壽的作用,陽氣充足則「年輕態,健康體」,元氣飽滿!艾灸能改善氣色,使皮膚紅潤細膩、散發光澤常做艾灸,溫氣行血、散冷除濕、調和陰陽、扶正祛邪,肌膚問題(例如青春痘、長斑、黑眼圈、浮腫)自然迎刃而解。艾灸之餘,運用與病症相對應的簡單按摩和特效簡便方,平日按一按、捏一捏,同樣能夠減輕病痛,吃粥、喝茶就能治病與養生,何樂而不為!
  • 17
    • 8週降血糖最有效食療
    • 作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/01
    • 定價:480元  優惠價:79379 
      預購中
    • 【本書特色】糖尿病在十大死因排第4名血糖值過高的健康警訊小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身!飲食+運動+藥物=降低血糖,遠離心血管和腎臟疾病●吃什麼才能有效控制血糖?●糖尿病患是何補充什麼健康食品?●什麼是升糖指數、反式脂肪?●哪些日常保健方法能降低血糖值?●肥胖者才會得糖尿病嗎?【內容簡介】215道8週糖尿病調理食譜配餐營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效,幫助您在8週內循序漸進調理身體,有效降低血糖、血脂與膽固醇,吃得更健康安心。5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣戰勝糖尿病,就從飲食控制開始!權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素,聰明運用健康食材對症食療,針對病情設計改善病況的專屬食譜。
  • 18
    • 頌缽:黃金紀元的圓滿之歌
    • 作者:趙歌  出版社:黃裳元吉  出版日:2019/03/01
    • 定價:380元  優惠價:79300 
      預購中
    • 在當今人類意識不斷擴展揚昇的黃金新紀元,我們恭逢其盛,在療癒師及療癒時空的相互啟發和相互輝映之下,不斷為頌缽拓寬、深化著無限的靈性意義,並創造出種種療癒身心靈的可能性。頌缽而今被廣泛用於新時代音樂治療、能量治療、物理治療…為人們的整體健康與平衡,帶來了難以置信且無以計數的奇蹟。縱使頌缽在新時代裡發揮著高度的靈性用途,似乎從舊時代的容器、樂器…等工具價值,搖身變為療癒靈魂、平衡能量的法門,這些治療奇蹟看似一種創造,但又何嘗不是一種憶起?頌缽所唱出的嗡音AUM,對每個靈魂來說,就像是一個喚醒,彷彿來自源頭母親的呼喚,衪能夠輕易地、深邃地碰觸撫慰你的心,於是靈魂循著這個鄉愁、這條路徑,展開了往上回歸自性本心、往下創造顯化夢想的追尋。
  • 19
    • 不想分離怎麼辦?:幫助孩子克服分離焦慮
    • 作者:克里斯汀‧拉維爾;席維雅‧史奈德-作;珍娜‧麥當勞-繪  出版社:書泉  出版日:2019/02/28
    • 定價:200元  優惠價:79158 
      預購中
    • ★ 美國亞馬遜讀者口碑好評五顆星推薦!熱氣球的駕駛員有美好的探險,他們可以看到前所未見的美景與外面的世界。對某些孩子來說,熱氣球飛行聽起來很有趣。但對其他孩子而言,自己飛行,離開家、離開爸媽,聽起來一點都不好玩。如果你自己做某件事,或是離開父母時會感到害怕,這本書剛好適合你!本書引導孩童與父母利用以認知行為原則為基礎的策略與技巧,克服分離焦慮的情緒。這本互動的自學手冊可以作為教育、激勵、協助孩童克服分離焦慮的資源――所以他們可以成為獨立的熱氣球駕駛員!
  • 20
    • 不過生了一個小孩:我是戈婭,別叫我勵志媽媽
    • 作者:戈婭  出版社:寶瓶文化  出版日:2019/02/27
    • 定價:320元  優惠價:79253 
      預購中
    • 身為母親,一個女人在他人眼光和不斷自我懷疑之間,如何保有自己,找到自己?「不過生了一個小孩。任何不一樣的生活,只是一個不一樣的日常。」戈婭的剖白,是最好的答案。本書特色:◎戈婭:「我想藉此告訴火娃,我並沒有為他犧牲太多。我不希望有朝一日,有人告訴他他的媽媽很偉大,為了他她連十幾年的根基都不要了,她甚至為了賺錢養家,心甘情願放棄了寫作,成為一個做小生意的老闆。我不要犧牲,不要偉大,我會一直盡力保持自我,做我自己喜歡做的事。我希望和火娃一起成長,希望他不要擔心、不要愧疚,希望他知道自己不是我的負累。」◎王意中:「這本書不僅適合關心自閉兒的家長、老師等參考,也非常適合提供給一般讀者閱讀,讓我們透過覺知與慢慢感受活在當下,好好地,自由自在地,不帶罪惡感地,為自己而活。」◎沈雅琪:「我們都和這些單純又天真的孩子,開心地活在當下。看著戈婭,我發現自己並不奇怪,更不孤獨。我們生養了一個不一樣的孩子,都讓孩子顛覆了生活,卻都成就了更燦爛的自己。」內容簡介:一個有力量的女人,就會是有力量的母親。一個女人,在社會眼光與自我質疑之間,傾聽自己,立體呈現身為母親的多面可能,幽默、爽快、感人。▌很多人不相信「如
公司簡介服務條款隱私權政策異業合作人才招募圖書館採購/編目三民禮券兌換處好站連結三民‧東大‧弘雅目錄古籍‧古典目錄