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1.照照大腦,根治病痛:用磁波消除疲勞失眠,有效止痛,改善憂鬱、失智症

作者:久賀谷亮  出版社:世茂出版社  出版日:2020/08/05 裝訂:平裝

不需吃藥、不用開刀,只要用磁波(TMS經顱磁刺激療法)照一照,就可以根治身心靈疾病!《最高休息法》作者 久賀谷亮 全新著作唐子俊診所院長 唐子俊審訂青欣診所院長 丘世祺本堂診所院長 林本堂心悦診所院長 林宏彥國家衛生研究院神經精神醫學中心助研究員主治醫師 林彥鋒中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科主治醫師 周伯翰台灣TMS整合治療聯盟召集人/振芝心身醫學診所院長 洪敬倫聯合推薦(依姓氏筆劃排序)20

定價:320元   優惠價: 79253

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2.腦力回復:四步驟R.E.S.T.,44種正念療法╳大腦科學消除腦疲勞,幫助你適應數位社會,擺脫大腦超載、慢性過勞的科技衝擊。

作者:久賀谷亮  出版社:楓葉社文化  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝

你有「身心俱疲症候群」嗎?常常分心、專注力不足、健忘、失眠、動不動就焦慮?每天早上起來,懷疑自己職業倦怠,身體過勞,心情無端鬱悶、提不起勁卻找不出原因?如果你有這些現象,不是你「心累」,也不是你「身體」累,而是你的大腦已經「超載」了!請立即「消除腦疲勞」,提高大腦生理機能!【名人推薦】◎好夢心理治療所臨床心理師、台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會主席 吳家碩◎科普心理學作家 海苔熊◎台灣正念工坊執行長

定價:350元   優惠價: 79277

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3.不老的腦:首創以「腦科學」╳「老化研究」╳「正念」來實證-全世界的菁英們都是這樣讓大腦回春!

作者:久賀谷亮  出版社:悅知  出版日:2020/01/17

★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業」「健康」暢銷榜雙料Top 1★暢銷30萬冊《最高休息法》腦科學第一線作者之最新力作!★首創以「腦科學」×「老化研究」×「正念」來實證!★Google、Facebook、Facebook、PayPal等經營者積極投入!★為日本抗老化權威名醫白澤卓二所盛讚不已,「令大腦長壽」的最佳科學技巧!這是每三人就有一人死於「大腦退化」的時代。「跟幾年前相比,專注力一下就渙

定價:350元   優惠價: 9315

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4.最高休息法【CD實踐書】:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣消除大腦的疲勞!腦科學研究最前線之醫師監製「特別音源CD」

作者:久賀谷亮  出版社:悅知  出版日:2019/05/06 裝訂:平裝

商業暢銷書《最高休息法》之最強續CD-Book! 〔中文版〕由 知名廣播人 光禹口白! 只要「聽」10分鐘,馬上神清氣爽!! ★一出版即蟬聯Amazon.jp「商業類」暢銷榜TOP1 ★日本年度話題書!狂銷27萬本 ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★Apple、Google、Facebook、Twitter、思科等企業積極引進 經耶魯、哈佛大學精神醫療研究實證! 由腦科學研究最前線之

定價:350元   優惠價: 9315

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5.最高休息法:腦科學╳正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息

作者:久賀谷亮  出版社:悅知  出版日:2017/12/04 裝訂:平裝

★日本年度話題書!狂銷26萬本 ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名 ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進 工作時總是日理萬機的人, 有些疲勞是無法消失的。 不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠? 因為累的不是身體,是大腦。 大腦的疲勞和身體的疲勞具有根本性的差異, 即使發呆,大腦仍然怠

定價:350元   優惠價: 79277

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6.高效休息法:世界精英這樣放鬆大腦(簡體書)

作者:(日)久賀谷亮  出版社:人民郵電出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

總是日理萬機的人,有些疲勞是無法消失的。不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠?因為累的不是身體,而是大腦。大腦疲勞和身體疲勞有著根本性的差異,即使發呆,怠速運轉的大腦仍然會消耗掉60%?80%的大腦能量,使得大腦疲勞在不知不覺中不斷累積。一旦慢性化持續下去,各方面的表現將越來越差,甚至會導致焦慮、抑鬱等心理疾病。職場精英們為何總是神采奕奕,不會疲累?你聽說過“正念”一詞嗎?在美國,正念這個概

定價:299元   優惠價: 87260

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