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商品類型


繁體書 (1)

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$200~$399 (1)

出版日期


2013~2014 (1)

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裝訂方式


平裝 (1)

作者


井上雄一(監修) (1)

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1.任何人都做得到!消除睡眠障礙200%基本技巧

作者:井上雄一(監修)  出版社:台視文化  出版日:2014/07/23 裝訂:平裝

【關於本書】簡單圖解,讓你輕鬆破解各種睡眠障礙症狀,一夜好眠到天亮。【本書概述】每5個日本人當中就有1人有「無法熟睡」、「不好入眠」的困擾,雖然不是什麼重大疾病,但這些症狀其實就是所謂的睡眠障礙。之所以會有這樣的情況發生,是因為現代人很容易因為工作上的不滿情緒,以及複雜的人際關係而累積了不少壓力。如果無法讓身體獲得充足的睡眠,不管是誰都會出現注意力無法集中,一不小心就會出錯,甚至感覺到心浮氣躁。因

定價:280元   優惠價: 9252

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