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2019年 (3)
2013~2014 (1)

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平裝 (2)
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作者


(新西蘭)格蘭特‧斯科菲爾德、卡萊恩‧金恩、克雷格‧羅傑 (1)
格蘭特‧斯科菲爾德、卡琳‧辛、克雷格‧羅傑 (1)
羅傑.康納斯、湯姆.史密斯、克雷格.希克曼 (1)
羅傑.康納斯、湯瑪斯.史密斯、克雷格.希克曼 (1)

出版社/品牌


經濟新潮社 (2)
中信出版社 (1)
晨星 (1)

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1.當責式管理經典叢書(共三冊)

作者:羅傑.康納斯;湯姆.史密斯;克雷格.希克曼  出版社:經濟新潮社  出版日:2019/08/10 裝訂:盒裝

把事情做完,是負責;把事情做對、做好,是當責(accountability)。隨時自問:「我能多做什麼,把事情做對又做好?」就能脫離受害者循環,進而勇於當責、交出成果、達成目標。  這套經典叢書是「當責三部曲」,包括個人篇的《當責,從停止抱怨開始》(The Oz Principle)、組織篇的《從負責到當責》(How Did that Happen?),以及企業文化篇的《建立當責文化》(Chang

定價:1140元   優惠價: 75855

庫存:3

2.脂肪多多益瘦:如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活!

作者:格蘭特‧斯科菲爾德;卡琳‧辛;克雷格‧羅傑  出版社:晨星  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

破除脂肪恐懼症,逆轉過高的胰島素,不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。你的飲食方法正確嗎?從今開始逆轉飲食金字塔,享瘦健康脂肪新生活!本書由油脂教授、全食物營養師與米其林廚師三方專業,以LCHF低碳優脂來逆轉導致身體發炎的過高胰島素,結合科學、營養學與健康多脂食譜,是一本落實健康脂肪生活的完整指南!本書特色◎超級與垃圾食物清單◎外食族實踐健康脂肪的飲食秘訣◎安心來一杯的品酒方法◎

定價:480元   優惠價: 79379

庫存:5
2019大專院校開學書展

3.去你的脂肪(簡體書)

作者:(新西蘭)格蘭特‧斯科菲爾德;卡萊恩‧金恩;克雷格‧羅傑  出版社:中信出版社  出版日:2019/02/28 裝訂:平裝

正在減肥路上的你,還在強迫自己控制食欲,拒絕一切美食誘惑嗎?還在跑步機上孤獨地揮汗如雨,累到腿軟嗎?是時候翻轉金字塔,打破脂肪恐懼症了。LCHF(Low Carb High Fat)低糖優脂飲食方法,可以讓你快樂吃肉,不長肉。LCHF,顧名思義,就是多吃脂肪少吃碳水化合物。從科學角度來看,LCHF由於嚴格控制卡路里攝入量從而控制血糖;而脂肪是最為持續而穩定的能量來源,可以讓人持續精力充沛並且保持飽

定價:408元   優惠價: 78318

庫存:1
簡體館10週年慶-單78三74

4.當責,從停止抱怨開始:克服被害者心態,才能交出成果、達成目標!

作者:羅傑.康納斯;湯瑪斯.史密斯;克雷格.希克曼  出版社:經濟新潮社  出版日:2013/06/13

全球暢銷60萬冊的當責經典、《紐約時報》暢銷書  把「那不是我的工作」「告訴我該怎麼做」當成口頭禪,找人抱怨博取同情、頻頻訴苦尋求慰藉,以為四處取暖,就能逃避責任、推卸責任——其實,這就是陷入了「被害者循環」。一本書,讓人即刻起脫離抱怨、否認、怪罪、等待的被害者循環,採取正視現實、承擔責任、解決問題、著手完成的當責步驟,交出成果、達成目標!本書以《綠野仙蹤》(The Wizard of Oz)為架

定價:380元   優惠價: 79300

庫存 > 10
經濟新潮社暢銷書展-單79雙75