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出版日期


2021年 (1)
2019~2020 (1)

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平裝 (2)

作者


盧克.漢弗萊、凱文和凱斯.漢森 (2)

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1.漢森初馬訓練法:第一次跑馬拉松就完賽

作者:盧克.漢弗萊;凱文和凱斯.漢森  出版社:時報文化  出版日:2021/03/17 裝訂:平裝

我真的能跑那麼遠嗎?要怎麼開始訓練呢?會不會受傷?如果失敗了怎麼辦?透過正確的訓練法,任何人都能第一次跑馬拉松就完賽!漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景,並在美國跑步運動品牌布魯克斯(Brooks Sports)協助下,展開漢森-布魯克斯長跑

定價:420元   優惠價: 79332

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熱帶幻夢

2.漢森馬拉松訓練法:跑出你的最佳成績

作者:盧克.漢弗萊;凱文和凱斯.漢森  出版社:時報文化  出版日:2020/09/16 裝訂:平裝

提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,當時漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)認為當時的馬拉松訓練計畫已經過時,都是在週間做些小訓練、在週末進行大量訓練,他們想要規畫一個更整體更全面的訓練計畫,1999年時,他們的教練事業成功,而且還在底特律都會區經營跑步商店。他們擁有改變美

定價:420元   優惠價: 79332

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熱帶幻夢