作者:(美)史蒂芬‧科特勒
出版社:中信出版社
出版日:2021/11/01
裝訂:平裝
如何做到看似不可能做到的事情?“心流基因組計劃”研究的創始人和執行主任、最佳表現專家史蒂芬‧科特勒告訴我們,實現“不可能”是有公式的。他通過研究各行各業的高手,包括運動員、藝術家、科學家、首席執行官以及其他頂尖高手,找到了實現巔峰式突破的方法,重新定義了行業精英最佳表現背後的秘密。這本書以心流為理論依據,重點研究四種心理認知能力――動機、學習、創造力和心流體驗。在每一部分,作者剖析了這些能力在大腦和身體中運作的科學原理,科學指導讀者掌握在實現最佳表現方面的方法,如面培養動機時自我對話、正念的方法、提升創造力的7個策略等。“每個人都能做到遠遠超乎自己想像的事情”,這不僅是作者多年研究最佳表現所得到的最重要結論,也是他想要通過這本書傳遞給讀者的最重要的觀念。通過這本書,讀者可以有邏輯地將心流的相關理論及研究成果實際應用到自我提升上,收穫個人的最佳表現狀態。
定價:414元
優惠價:
78折
323元
庫存:8
簡體哲學宗教書展-單78二74