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118筆商品,1/6頁

1.成熟大人的吵架技術:被凹、被扯後腿,被客戶、經辦人為難,如何優雅的爭到權益?有SOP 可學

作者:和田秀樹  出版社:大是文化  出版日:2020/09/02 裝訂:平裝

.老是被凹、接下不合理的要求,我該如何拒絕?如何得到該有的報償? .同事毫不掩飾敵意,一天到晚扯後腿、給我小鞋穿,怎麼阻止? .我的考績哪有這麼爛?主管大小眼,我要平反! .底下的人自作主張、不服從你,怎麼讓那些驕、蠻、憨的下屬動起來? .客戶、經辦人、連絡窗口老是為難我,該怎麼不花錢「打通」? 如果你受夠一再忍讓、老是懊悔自己沒有據理力爭, 那你一定要學成熟大人的吵架技術。 所謂大人的吵架技術是

定價:360元   優惠價: 79284

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2.可是,我就是會在意!:給人際玻璃心,看透自導自演內心戲,停止煩惱的無限放大

作者:和田秀樹  出版社:方言文化  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝

想不想甩開眾人眼光,任性卻率性地漂亮活著?日本最懂人心的精神科醫師「和田秀樹」教你看穿八大人際「玻璃心」,揮別情緒勒索、人情綁架的焦慮陷阱,不再提心吊膽、想太多!◆ 夜深人靜時想起早上做過的丟臉事,超絕崩潰!◆ 加了新朋友,臉書、IG發文字字斟酌,最後乾脆不PO了。◆ 會議中主管面無表情、眉頭糾結,是不是自己哪裡犯錯?◆ 生活中好多事都只能一個人苦撐,根本沒有人能幫我……★ 處處顧慮他人,害你無法

定價:290元   優惠價: 79229

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3.良醫才敢揭發的醫療真相:拒絕無效檢查,遏止過度醫療,拿回病主權的66個良心建議

作者:和田秀樹  出版社:時報文化  出版日:2020/03/25 裝訂:平裝

台灣醫界不能說、不敢說的醫療真相,就讓日本醫界的大砲醫師來說! 某些醫師只看檢驗數據治病,卻未考量病患身體的實際情況。 罹癌人數變多,部份原因是源自於做太多癌症篩檢。 有些處方藥,居然造假數據而謊稱具有療效。 健康檢查的高標準,會造就更多的病人。以上這些真相,都是你我不該忽視的重大問題!★ 美國執業自然醫學醫師、台灣全民健康促進協會榮譽理事長 陳俊旭 專文推薦 ★「為了把日子過得安適自在,

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:3

4.原來,寬鬆一點也無妨:放下完美、保留彈性,接納「不夠努力也可以」的自己

作者:和田秀樹  出版社:仲間  出版日:2019/11/20 裝訂:平裝

這是個「完美」變得無趣,「認真」需要再定義的時代!也許,在情緒勒索你的人,就是你自己。人生,只要80分就夠了,即使寬鬆地活著,世界也不會責怪你。「寬鬆」並不代表不認真或是馬馬虎虎,而是更舒緩地去順應生活變動的幅度。放下無謂的執念,歡迎人生的岔路,感受自己的前進,也接納自己的脆弱,當心變得游刃有餘,才會看見更多契機、獲得新的自信。專業推薦賴德仁 台灣精神醫學會理事長洪仲清 臨床心理師蘇益賢 臨床心理

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:1
讀書共和國全書系書展-單79雙75

5.解決所有煩惱的9種靈活思考

作者:和田秀樹  出版社:三采文化  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

♥日本亞馬遜5星超高評價! ♥日本最懂情緒管理的精神科醫生、《不被情緒勒索的51個方法》暢銷書作家 和田秀樹, 獻給身處高速高壓世代的思考活路。 你是否常被原則困住? 改變想法,人生瞬間豁然開朗! 你是否常有「這樣做才正確」的念頭? 或身邊有懷抱著「理想要求」過活的人? 「身為主管,我應該以身作則。」 「身為母親,我要兼顧家事和小孩。」 「我一定要考上第一志願。」 「一輩子在公司裡努力奮鬥的人最認

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:3

6.好心情療癒你:不讓憤怒、不安、壓力沾身

作者:和田秀樹  出版社:天下雜誌  出版日:2019/05/29 裝訂:平裝

☆☆☆☆☆日本AMAZON評價3.5星☆☆☆☆☆深呼吸,再慢慢從1數到10?!如果你還這樣壓抑暴走情緒,那就錯了!別再讓情緒波動影響你一天的心情,甚至是一生的命運。更別讓情緒「啃蝕」你的身體,導致血壓心跳得不穩。所以現在就理順並掌控好自己的情緒,開始過快樂的人生吧!如何成為EQ高、好相處、人際關係良好的人士呢?雖然情緒是無法直接控制的,但你可以把情緒和行動分開,甚至預先調整好情緒。本書作者特別提出

定價:260元   優惠價: 9234

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7.求關注、求分享、求被愛!:為什麼我們會變得誇大、自戀,渴望被崇拜?「做作與自戀型人格」社會觀察報告

作者:和田秀樹  出版社:木馬文化  出版日:2019/01/09 裝訂:平裝

原書名:虛構自我求關注、求分享、求被愛!為什麼我們會變得誇大、自戀,渴望被崇拜?「做作與自戀型人格」社會觀察報告在FB、IG求關注、曬恩愛,營造過分美好的生活景象;名嘴藝人誇張的言談、吹噓自己的身世學經歷…,像這樣做作賣弄自我的人越來越多,但為什麼你竟也相信並買單?!*日本精神科醫師犀利剖析:我們已經在「做作者」、「自戀者」充斥的時代!*亞馬遜 4.5顆星高度評價:現在的自戀只是開頭,我們已加速進

定價:300元   優惠價: 79237

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讀書共和國全書系書展-單79雙75

8.他是憂鬱,不是失智了:老年憂鬱症,難以察覺的心病

作者:和田秀樹  出版社:仲間  出版日:2018/10/03 裝訂:平裝

別把「憂鬱」當「失智」,錯過黃金治療期在台灣,每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症,我們卻對它一無所知……台北榮總老年精神科主任 蔡佳芬 審訂推薦會老是自然,但憂鬱不該是應然。倘若一個人因老化,而無法愛變得如此的自己,失去了愛自己的能力,就成了老年憂鬱的好發族群。老年憂鬱因症狀近似老化、失智,而常被忽視或誤解,讓我們開始認識它、發現它,幫助身邊的長者穿越情緒黑潮,這不只是為了他們,也是為了我們自己。關

定價:340元   優惠價: 79269

庫存:2
讀書共和國全書系書展-單79雙75

9.學會自戀,找回被愛的自己:放下「不允許依賴」的觀念,讓自己和他人都快樂的心理學

作者:和田秀樹  出版社:時報文化  出版日:2018/03/14 裝訂:平裝

就算沒有「被討厭的勇氣」也沒關係,精神分析師告訴你,快樂就在自戀與依賴他人之間。  受到他人的稱讚很彆扭? 覺得「依賴」是「軟弱」的代名詞? 麻煩別人會產生罪惡感? 常用嚴格的道德標準檢視自己也檢視別人? 周遭朋友都稱讚你很堅強,但你過得一點也不開心? 看過《被討厭的勇氣》,對於「像個大人一樣地變堅強吧!」這樣的話感到疲倦;那麼,你一定要了解以「自戀」為主流的心理學。在美國諮商界蔚為流行

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:2

10.不讓情緒左右人生的用腦術:日本精神科醫師教你60種練習,鍛鍊大腦額葉,停止抱怨焦躁,遠離憂傷煩悶

作者:和田秀樹  出版社:時報文化  出版日:2018/02/14 裝訂:平裝

甩開負面情緒,就從大腦下手!提不起勁、心情鬱悶、牢騷滿腹……,原來是大腦讓你放不下、氣不停!經腦科學與心理學實證有效的情緒失調解方大公開! 「是我脾氣不好」、「我應該要堅強一點」、「我怎麼能力這麼差」……面對生活中種種的挫折和壓力,你是不是常產生上述這類焦躁不安、甚至是自暴自棄的想法?其實,這類的情緒失調,並不是你的錯,而是因為大腦會隨著年紀而萎縮,造成功能衰退所致。跟一般認知不同的是,IQ不會

定價:280元   優惠價: 73204

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11.不被情緒勒索的51個方法(漫畫+圖解)

作者:和田秀樹  出版社:三采文化  出版日:2018/02/02 裝訂:平裝

看了《情緒勒索》後還是覺得被人勒索的人,就看這本!漫畫+圖解的51個方法,讓你不再被自己或他人的「情緒」綁架。每個人都可能為了一點小事而變得情緒敏感,而情緒的整理不在於消除它,而是不被影響。 「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法,幫助我們先找出「容易情緒化的理由」,接著學會「整理情緒」,如果還是被情緒勒索時的「對應法」,最後是「如何每天開心地過生活」。情緒控管成為現代人最在職場、

定價:320元   優惠價: 79253

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12.大人の火柴棒全腦體操大全集

作者:和田秀樹  出版社:方言文化  出版日:2017/01/24 裝訂:平裝

東京大學醫學系醫師 × 頂尖工學博士 × 謎題協會會長,日本三大名家聯合力作!8大類型+156題,全面鍛鍊你的大腦 春節限量送!「超Q火柴人套組」,隨時、隨地、隨身全家都能一起同樂! ★日本權威醫師證實! 有效提升大腦靈活度、預防老化、改善憂鬱本書監修為日本東京大學醫學系權威醫師「和田秀樹」,證實透過火柴棒全腦體操,對於掌管大腦靈活度的前額葉,能提高機能並預防老化,更有著改善憂鬱的無比功效。此外,

定價:299元   優惠價: 79236

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13.圖解記憶法:給大人的記憶術

作者:和田秀樹  出版社:十力文化  出版日:2015/07/29 裝訂:平裝

9789869195911記憶,不是只有死背而已掌握大腦特性、靈活善用記憶的技術,輕鬆記住,不怕忘記。 為什麼年紀越大卻感覺記憶力在衰退?你是否有這樣的感覺?年紀越大,好像記憶力越差。求學時,可以輕易背下許多英文單字、歷史事件與年表、各國地理位置及首都名稱;甚至剛認識的新朋友,也可以快速記住他的名字。然而出社會後,常常一通電話就忘記上一秒鐘主管交代的事情,造成許多工作上的困擾,也大大影響職場升遷。

定價:320元   優惠價: 79253

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出版社聯展

14.90%的事,都能10分鐘做決定:想太多,做不了大事!9個習慣,擺脫猶豫不決

作者:和田秀樹  出版社:采實文化  出版日:2013/07/25

做決定,很難?想太多,做不了大事! 不嘗試,永遠沒結果!養成9個習慣,90%的事,都能在10分鐘內做決定!害怕、不確定、忐忑……,你常被小事煩惱,而左右決定嗎?雖然很想嘗試,卻又怕失敗,所以遲遲下不了決心呢?這些狀況,或許你也常發生:「開會時想表達意見,卻害怕說錯話,怎麼辦?」「想投資股票,卻怕賠錢,怎麼辦?」「想對心儀的對象告白,卻怕被拒絕,怎麼辦?」「想出國深造,卻沒勇氣放棄穩定的工作,怎麼辦

定價:260元   優惠價: 79205

庫存:3
采實全書系書展-單79三70

15.機動戰士鋼彈桑17

作者:大和田秀樹-原作;矢立肇;富野由悠季-原案  出版社:台灣角川  出版日:2020/09/28 裝訂:平裝

機動戰士鋼彈桑竟然衝向連載19年,堂堂邁入日本令和年號啦! 不遺餘力吐槽夏亞的拉拉,總是得面對各種奇怪病患的女醫師雪拉, 當然還有中階主管薩克先生,本集的鋼彈桑依然笑點全開! ★本書是將經典機械人動畫《機動戰士鋼彈》的橋段以搞笑風重新呈現。 ★以惡搞初代鋼彈中的角色、名台詞、名場面的搞笑漫畫為主。 ★內容包括四格漫畫,與不同的連環漫畫單元收錄。 ★於2014年拍成電視版動畫於日本播出。

定價:130元   優惠價: 9117

庫存:2
台灣角川2020《秋FUN祭》

16.完美人設(簡體書)

作者:(日)和田秀樹  出版社:天地出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

不少人在朋友圈裡小心翼翼地經營著自己的\"人設\": 為了曬廚藝,給一道味道古怪的菜肴精心打光; 為了秀底蘊,還沒有真正讀完一本書就先曬出三五句評論; 甚至為了營造完美\"人設\"而精心挑選適合發朋友圈的句子…… 是什麼讓人們如此熱衷於人設造假呢? 在這個被自媒體催化的時代,在虛名和實利的驅使下,人們無法駕馭自己內在的“自戀型人格”和“表演型人格”,毫無克制地放縱自己的人性。 人們費盡心機試圖追逐

定價:257元   優惠價: 87224

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

17.想太多,幹不了大事:9個習慣擺脫猶豫不決(簡體書)

作者:(日)和田秀樹  出版社:台海出版社  出版日:2019/10/01 裝訂:平裝

做決定,真的很難嗎?日本自我心理學研究*人,暢銷書作家和田秀樹告訴你,90%的事,都能在10分鐘內做決定!很多人常常被害怕、忐忑不安、猶豫不決、不確定等因素困擾,遲遲無法完成計劃,無法實現夢想。然而,所謂的“選擇困難症”“拖延症”,其實都是並不存在的疾病。這些困擾,都源自不正確的習慣。這本書裡,日本自我激勵心理學研究*人和田秀樹先生為我們分析了造成“選擇困難”“拖延”等困擾的諸多因素,並通過插畫的

定價:270元   優惠價: 87235

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

18.大道理都懂,小情緒難控(簡體書)

作者:(日)和田秀樹  出版社:四川科學技術出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

“是我脾氣不好”“我應該要堅強一點”“我怎麼能力這麼差”……面對生活中種種的挫折和壓力,你是不是常產生上述這類焦躁不安、甚至是自暴自棄的想法? 其實,這類情緒失調,並不是你的錯,而是因為大腦會隨著年紀而萎縮,造成功能衰退所致。日本自我心理學第一人、精神科醫師和田秀樹研究發現,掌管情緒的大腦額葉比大腦中與記憶、認知能力相關的部分,以及關係到體力的肌肉等,都還要更早開始退化。所以,只要鍛煉大腦,就能

定價:299元   優惠價: 87260

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

19.天才麻將少女:立‐Ritz‐(全)

作者:大和田秀樹  出版社:東立  出版日:2019/03/14 裝訂:平裝

非常賣座的美少女麻將漫畫「天才麻將少女」,為什麼會誕生呢?原來是因為作者小林立的父親失蹤之後,只留下了一張麻將牌給她,而麻將牌上就畫著「宮永咲」的臉,於是她認為只要讓更多人看到這個角色登場的漫畫,就能找到失蹤的父親。但是,認為「麻將漫畫」是屬於自己地盤的出版社,為了排除入侵地盤的她而百般阻撓,想讓她知難而退。可是小林立卻一點也不害怕…

定價:100元   優惠價: 9595

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

20.高效學習:高效能人士的7個學習習慣(簡體書)

作者:(日)和田秀樹  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝

嘿,有一個關於學習的陷阱你可能沒有注意到。 那就是――我們其實無論是閱讀,還是通過網絡學習,歸根到底不過是輸入式學習。 讀幾本政治和經濟的入門書,掌握一點知識就變得滿足,如果你這麼想的話,這些知識就有些浪費。 因此,重要的不是向自己輸入知識,而是將學到的知識用自己的方法輸出,這才是高效學習。高效學習關鍵在於能形成屬�自己的觀點,能找到獨特切入點來輸出知識。日本暢銷書作家和田秀樹向我們介紹了7個學習

定價:252元   優惠價: 87219

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)