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商品類型


簡體書 (2)

商品定價


$200~$399 (2)

出版日期


2020年 (2)

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裝訂方式


平裝 (2)

作者


(瑞)埃里克‧富蘭克林 (2)

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人民郵電出版社 (2)

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1.骨盆的功能性瑜伽練習指南(簡體書)

作者:(瑞)埃里克‧富蘭克林  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/10/01 裝訂:平裝

骨盆連接脊柱和下肢,是人體重要的身體部位,對於女性來說尤為如此。近年來,骨盆的健康越來越受到人們的重視。骨盆的功能性瑜伽練習指南 是瑞士富蘭克林法研究所創始人、奧運冠 軍培訓師埃裡克‧富蘭克林(Eric Franklin)與富蘭克林法認證講師艾莉森‧韋斯利(Alison Wesley)傾心創作,是作者在近40年舞蹈與瑜伽教學生涯中總結出的骨盆練習精華。本書的第 一章掃清了讀者對於骨盆生物力學的錯誤

定價:299元   優惠價: 75224

海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
簡體年終回饋慶-單75三72

2.高效呼吸訓練:舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性練習(簡體書)

作者:(瑞)埃里克‧富蘭克林  出版社:人民郵電出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝

當談到身體健康時,大家往往更加注重營養和鍛煉,卻很少學習如何更有效地呼吸,殊不知健康的呼吸方式的重要性。本書由瑞士圍齊孔富蘭克林法研究所創始人埃裡克‧富蘭克林傾心寫就,是作者在近40年舞蹈教學生涯中總結出的呼吸方法精華。書中通過人體解剖彩圖輔以運動呼吸的基本原理,結合舞蹈、瑜伽和普拉提詳細講解了30餘種有助於提高日常活動和運動表現的呼吸練習方法,旨在改善人體的呼吸功能,從而促進健康,改善人們的生活

定價:299元   優惠價: 75224

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簡體年終回饋慶-單75三72