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作者


宗像伸子 (18)
井上修二、宗像伸子 (2)
齋藤勝裕 作;宗像伸子 監修 (1)

出版社/品牌


主婦之友 (12)
尖端出版 (2)
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世茂出版社 (1)
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河南科學技術出版社 (1)
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21筆商品,1/2頁

1.吃對營養不生病(簡體書)

作者:宗像伸子  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2009/07/01

從每天的飲食中獲取健康和美麗!  ·希望守護自己與家人的健康  ·希望清除體內垃圾  ·希望進行健康減肥  ·日常生活缺乏規律  ·經常外出就餐,無法進行合理膳食  ·身體處于亞健康的狀態  本書是為以上人士準備的淺顯易懂的實用營養寶典。《吃對營養不生病》不但可以使您了解最正確的營養知識,還能幫助您認識日常飲食中絕對不可輕視的52種營養素、不可不知的25個健康小常識以及有效改善28種常見病癥的飲食

定價:168元   優惠價: 83139

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

2.50歲起的健康養生餐

作者:宗像伸子  出版社:臺灣東販  出版日:2003/05/01

進入高齡期後,體內各個臟器機能減退,產生各種老化現象,此外,糖尿病、心臟病、高血壓、肥胖等老年病接踵而至,這些都和日常生活習慣有密不可分的關係,因此,由飲食生活著手,改善老年時期的健康非常重要。50歲以上的中老年人需注意預防攝食高熱量造成的肥胖、減少鹽分和動物性脂肪,並且攝取足量的食物纖維。本書更貼心的是,顧及老年人牙齒不好,書中有許多讓菜餚適合老年人咀嚼的小偏方。

定價:400元   優惠價: 9360

絕版無法訂購

3.肝臟病飲食療法 (飲食療法4)

作者:宗像伸子  出版社:世茂出版社  出版日:1996/02/01

內容簡介︰本書乃由專家著作監修 ,期藉由臨床經驗透過淺顯易懂的文字 ,提供讀者正確的醫學常識 ,其主要內容有:肝臟的構造及機能、各種肝臟病、肝臟病的檢查及治療、膽囊、胰臟、脾臟的疾病、肝臟病的食譜及肝臟病的飲食聊療法等 ,提供一般人與肝病者最佳的飲食療法。

定價:250元   優惠價: 85213

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

4.不吃早餐的人比較笨:超簡單營養聖經

作者:宗像伸子  出版社:遠足文化  出版日:2010/04/01

簡明圖解!情報滿載!人人必讀!每日必用! 為什麼飲食要分做三餐吃?營養素攝取過多會有害身體? 如何算出每日熱量攝取量?改善腸內環境可使皮膚變好?大哭、大笑可紓解壓力?超 簡 單 ))))))))))「好想知道怎麼吃,才能讓自己更健康!更美麗!」──如果這是你的心聲,本書就是專為你而寫的!享譽全日本的超級營養師-宗像伸子,將「食物創造生命」、「愛吃美食也能遠離生活習慣病」的真髓發揮極致;本書包含:「

定價:250元   優惠價: 9225

絕版無法訂購

5.1600大卡健康瘦身食譜

作者:宗像伸子  出版社:暢文  出版日:2002/04/01

定價:350元   優惠價: 9315

絕版無法訂購

6.如何吃最健康-健康生活叢書04

作者:宗像伸子  出版社:正向  出版日:2000/11/01

隨著科學的進步,因感染而引起的疾病,不斷地被克服著,但像糖尿病、動脈硬化等所謂的成人病卻成了很大的問題,這些隨著老化而產生的疾病,也可說是生命過程中必然的現象。成人病對策也可說是對生命極限的一種挑戰。而此對策中以改變成正確飲食生活的方法,在某些程度上是有可能的。  雖然經常有因肥胖而人生壽命減短之說,但最近由於醫學的進步,因病而長期接受治療,以致長期過著無聊乏味的療養生活者也為數不少。在早餐、

定價:200元   優惠價: 9180

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7.強健骨骼預防貧血的飲食-健康廚房11

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:2000/02/01 裝訂:精裝

定價:270元   優惠價: 9243

絕版無法訂購

8.預防貧血的健康料理-健康廚房13

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:2000/02/01 裝訂:精裝

定價:270元   優惠價: 9243

絕版無法訂購

9.全家人充滿精力的食譜-健康廚房12

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:2000/02/01 裝訂:精裝

定價:270元   優惠價: 9243

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10.充滿活力的瘦身食譜-健康廚房10

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:2000/01/01 裝訂:精裝

定價:270元   優惠價: 9243

絕版無法訂購

11.針對有肥胖向的中高年人飲食-健康廚房09

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:2000/01/01 裝訂:精裝

定價:270元   優惠價: 9243

絕版無法訂購

12.針對骨質疏鬆症的強鈣料理-健康廚房06

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:2000/01/01

定價:270元   優惠價: 9243

絕版無法訂購

13.對腸胃有益的健康料理-健康廚房04

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:1999/12/01 裝訂:精裝

定價:270元   優惠價: 9243

絕版無法訂購

14.全家人充滿精力的食譜-健康廚房12

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:1999/01/01

定價:240元   優惠價: 9216

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15.強健骨骼預防貧血的飲食

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:1998/12/01

定價:240元   優惠價: 9216

絕版無法訂購

16.針對有肥胖傾向的中高年人飲食-健康廚房9

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:1998/11/01

定價:240元   優惠價: 9216

絕版無法訂購

17.充滿活力的瘦身食譜-健康廚房10

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:1998/11/01

定價:240元   優惠價: 9216

絕版無法訂購

18.針對骨質疏鬆症的強鈣料理

作者:宗像伸子  出版社:主婦之友  出版日:1998/06/01

定價:240元   優惠價: 9216

絕版無法訂購

19.預防痛風保健食療事典

作者:井上修二;宗像伸子  出版社:尖端出版  出版日:2005/01/01 裝訂:平裝

預防痛風,從降低尿酸開始!本書能簡單做好飲食的控制。只需從主食、主菜、配菜中選擇出喜好的料理搭配,就可以控制熱量的攝取,使營養更加均衡。而且簡單又美味的料理,讓人可以長久持續下去。另外,更附有助於降低血清尿酸值、讓生活更健康的生活小常識。

定價:380元   優惠價: 9342

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20.預防糖尿病保健食療事典

作者:井上修二;宗像伸子  出版社:尖端出版  出版日:2005/01/01 裝訂:平裝

本書內容深入淺出,完全站在患者的立場,考慮糖尿病患者飲食控制時可能發生的狀況及情境所設計,更沒有艱澀的單位換算,以簡單的方式,讓病人牢記各種食物分量的概念。另外更附錄了控制血糖的美味料理的方法和技巧,不僅可以當成飲食控制的入門書,也很適合當成永久使用的料理書籍。從現在開始就馬上行動,親自感受本書的效果吧。

定價:380元   優惠價: 9342

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