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10筆商品,1/1頁

1.家庭養生秘笈:對症中藥養生圖解(簡體書)

作者:廖婉絨  出版社:福建科學技術出版社  出版日:2010/05/01

這本書是廖醫師多年臨床經驗的手記,更是她平日保養之心得。廖醫師強調,一定要先了解疾病本質,再確認自己體質,然后選擇適當的中藥材搭配食材,如此養生調理,就能愈活愈健康。

定價:168元   優惠價: 87146

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2.辦公室的美麗大作戰

作者:廖婉絨  出版社:台視文化  出版日:2009/10/01

您是否每天早上總是打扮得美美的出門,但是一到下午或下班時,卻早已變成累人兒,這裡痠那裡疼的嗎?Cheer Up!想要整天都在最佳狀態,現在,您也可以辦得到了! 本書整合了中醫與西醫,彙編了36種上班族常見小毛病、小困擾,教您上百種中、西醫DIY方法(包含:茶飲、藥浴、穴位按摩、舒活健美操、自製面膜等)與健康美麗錦囊,讓您盡可能地不用請假上醫院、不用吃藥,就能輕鬆緩解、迅

定價:320元   優惠價: 9288

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3.廖婉絨教你吃出好孕來-文經家庭文庫150

作者:廖婉絨  出版社:文經社  出版日:2007/08/01

影響胎兒體質的關鍵,其實在懷孕前就已經形成。想生男或生女、想擁有一個健康的北鼻,都應該在懷孕前就做好準備,女性在懷孕前身體越健康,懷孕過程就會越順利,生出健康、優生的寶寶的機會也越大。   雖然目前市面上已有不少有關懷孕時如何攝取營養的參考書籍,但對於懷孕前該怎麼調養的參考專書卻相當少見。因此,在本書中,中醫師廖婉絨希望能讓女性朋友早一點了解孕前調養的重要性,平日應先調養自己的身體達到最好的狀況

定價:250元   優惠價: 9225

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4.OL美人36計-生活健康18

作者:廖婉絨  出版社:台視文化  出版日:2006/09/01

您是否每天早上總是打扮得美美的出門,但是一到下午或下班時,卻早已變成累人兒,這裡痠那裡疼的嗎?Cheer Up!想要整天都在最佳狀態,現在,您也可以辦得到了!   本書整合了中醫與西醫,彙編了36種上班族常見小毛病、小困擾,教您上百種中、西醫DIY方法(包含:茶飲、藥浴、穴位按摩、舒活健美操、自製面膜等)與健康美麗錦囊,讓您盡可能地不用請假上醫院、不用吃藥,就能輕鬆緩解、迅速變美,隨身享受健

定價:320元   優惠價: 9288

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5.魔力28天享瘦美人飲

作者:廖婉絨  出版社:腳丫文化  出版日:2005/07/01

專業減重中醫師專為女性設計的瘦身美容茶飲 市面上第一本針對女性MC週期特性,及區分5種肥胖體質量身打造的瘦身茶飲書,減肥成效加倍,讓你在4周內不知不覺中愈來愈美、愈來愈瘦。 不管你是水腫型肥胖美人、宵夜型肥胖美人、小腹婆型肥胖美人、壓力型肥胖美人、暴食型肥胖美人等5種不同體質,都可以找到最適合的茶飲,不僅調經理氣,美容美膚,還能減肥瘦身。由內到外健健康康,成為水噹噹的元氣美人。 60道瘦身美

定價:250元   優惠價: 9225

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6.不上妝也美,美女醫師也推薦的天然養顏經!

作者:呂遊;廖婉絨 審訂  出版社:養沛文化  出版日:2012/07/13

不上妝也美,美女醫師也推薦的天然養顏經! 美顏不必花大錢,重要的是用對方法。體內問題太多,皮膚當然會不好,只要調理得當你也能素顏出門。 皮膚是身體最大的器官,除了體內排毒也該重保養,皮膚無法正常排除老舊廢物、外在環境的刺激,都會讓皮膚產生斑點、暗沉、皺紋、發炎等症狀。 本書作者推崇低碳天然護膚,以天然的方式養顏,是身體最沒負擔的方式。不論是基礎調理、問題肌膚,甚至局部護理,去除掉化學製品的煩

定價:240元   優惠價: 79190

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7.沒有理由瘦不下來(簡體書)

作者:廖婉絨;羅珮琳;張文馨  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2013/09/01

中醫減肥具有天然優勢,在中醫眼裡,每個肥胖的人都屬於某一種肥胖體質,針對不同體質制定不同的減肥計劃,按照中醫減肥三步驟(剷除病理產物、調整臟腑功能、促進新陳代謝),應用中藥調理、穴位按摩、享受食譜綜合減肥,不用節食和大量運動,就可以徹底改善肥胖體質,減出好氣色,減肥不反彈! 廖婉絨,中國台灣御絨中醫診所院長,曾任台北市聯合醫院中醫院區主治醫師,畢業於中國台灣「中國醫藥大學」中醫學系,

定價:179元   優惠價: 87156

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8.吃補自然食療法:150種中藥材搭配技巧大公開

作者:廖婉絨  出版社:蘋果屋  出版日:2009/03/01

知名中醫廖婉絨開藥帖!70種常見疾病,140道料理,教你吃對中藥,補對身體,達到「藥食同療」的最佳效果。不孕症吃中藥膳調體質最容易受孕?三十多歲還能靠吃補豐胸?骨質疏鬆症可以吃中藥改善?焦慮、憂鬱,吃中藥也能調理出好心情!70種常見疾病,一次收錄,解決全家人的健康問題!枸杞,除了對雙眼有很大的助益,還有抗癌、抗老化的效果!山藥,具有神奇的豐胸效果,讓你即使過了發育期,罩杯依舊能up up大升級!紅

定價:320元   優惠價: 9288

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9.顧好呼吸道,治好感冒、咳嗽、鼻炎、氣喘,肺癌不上身!

作者:廖婉絨;廖千慧  出版社:三采文化  出版日:2013/09/14 裝訂:平裝

別以為感冒、咳嗽、流鼻水、喉嚨痛……只是小毛病, 病因沒有根治,就會反覆發作,降低抵抗力; 體質不改變,鼻過敏、氣喘、肺炎更會久病難痊癒, 輕忽呼吸道病症,小心肺癌找上你! 跟著權威中醫師保養呼吸道, 不感冒、不咳嗽、遠離肺癌危機! 天氣變化或氣溫轉涼,你是否就開始不停打噴嚏、流鼻水,一早醒來就不斷包「水餃衛生紙」,甚至當起「酷酷嫂(嗽)」,一直咳嗽咳不停呢?究竟自己是感冒了?還是過敏發作

定價:340元   優惠價: 9306

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10.你沒有理由瘦不下來:女中醫才知道的瘦身秘方(隨書附贈40分鐘「瘦身穴位按摩法」DVD)

作者:廖婉絨;羅珮琳;張文馨  出版社:天下雜誌(康健)  出版日:2011/09/28

你沒有理由瘦不下來!這本書打破你對減重的所有迷思!只要找出自己的肥胖體質,量身訂做減重策略,你沒有理由瘦不下來! 三位曾經比你胖的女中醫,親身實踐中醫的體質減重法 廖婉絨醫師從70公斤的大熊,變身47公斤辣媽。羅珮琳醫師擺脫水梨型身材的泡芙族,打造玲瓏有緻的身材張文馨醫師擊退下半身水腫,而且留住豐潤的事業線。 ◎三位女中醫傳授瘦身祕訣 廖婉絨醫師懷孕時,利用健脾袪溼的中藥及食療來預防妊娠水

定價:330元   優惠價: 9297

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