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出版日期


2019年 (2)
2017~2018 (1)

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平裝 (3)

作者


思小妞 (3)

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1.焦慮也沒關係!:與焦慮和平共存的生活法則

作者:思小妞  出版社:方舟文化  出版日:2019/10/02 裝訂:平裝

焦慮不是病。這個時代,每個正常人都有點焦慮,沒有焦慮才不正常。和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像!他們每天都被這些困惑折磨:對生活的人事物充滿不安全感急著把事情做完,忽略疲倦感要求完美、更好,給自己壓力花太多的時間、力氣卻覺得是應該擔心、焦慮引發人際關係緊張,抱怨別人不配合坐立不安,感覺緊張或心情不定容易疲勞注意力不集中,腦筋一片空白易怒肌肉緊繃難以入睡、睡著後無法保持良好睡眠

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:3
2019讀書共和國全書系-單79雙75

2.請把焦慮當愛人:焦慮擺脫不了,但總能讓你變得更好!

作者:思小妞  出版社:方舟文化  出版日:2019/02/27 裝訂:平裝

「我的臉書、IG都沒人追蹤,是我很沒行情嗎?」「明明身邊好友一堆,為何狂歡過後還是覺得空虛寂寞覺得冷?」「〈30歲前應該知道的15件事〉我一件都沒做到,是不是太廢了?」 「出社會都幾年了,怎麼還在領這種薪水?我也不比別人差呀!」「前任男/女友要結婚了,還寄喜帖來(竟然),該不該參加?」  這個時代,每個正常人都有點焦慮,沒有焦慮才不正常。  但,把焦慮當愛人……你在開玩笑吧?  別急,

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:4
2019讀書共和國全書系-單79雙75

3.焦慮突圍:如何利用焦慮過好這一生(簡體書)

作者:思小妞  出版社:團結出版社  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝

定價:239元   優惠價: 87208

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