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商品類型


簡體書 (3)

商品定價


$200~$399 (3)

出版日期


2019年 (1)
2017~2018 (2)

商品狀況


可訂購商品 (3)

庫存狀況


有庫存 (1)
無庫存 (2)

裝訂方式


平裝 (2)
軟精 (1)

作者


(日)森拓郎 (3)

出版社/品牌


上海遠東出版社 (1)
天津科學技術出版社 (1)
江西科學技術出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁

1.運動飲食1:9(簡體書)

作者:(日)森拓郎  出版社:天津科學技術出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

● 席捲圖書暢銷榜5年,日本Amazon圖書綜合榜NO.1,中文簡體版累計加印23次● 日本《朝日新聞》、《每日新聞》、NHK-FM、《CanCam》等大力推薦● 作者身為資深健身教練,卻“不務正業”,顛覆關於“運動減肥”的傳統認知● 真正的用心之作,不講長篇大論,而是化繁為簡,只講要點,操作易於實現,告訴你吃什麼、如何吃、吃對了比運動更能減肥●

定價:228元   優惠價: 79180

庫存:1
簡體冬季書展-單79三75

2.美女飲食圖鑒(簡體書)

作者:(日)森拓郎  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2018/12/01 裝訂:軟精

減肥是女性永遠的話題。為了減肥,很多人選擇進行運動和極端的飲食控制。這種少吃多動減肥法的缺陷在於,在減少脂肪的同時,也相應地減少了肌肉。而“飲食習慣”這一造成肥胖問題的根本原因卻未能得到改善。 日本藝人、模特的專屬運動指導師,告訴你減肥時真正應該做的,是改善飲食結構。書中為眾多“減肥困難戶”列出了如何通過改善飲食而健康減肥的相關知識,從飲食方法、生活習慣、食物選擇等多方面教你如何吃得對,健康瘦

定價:270元   優惠價: 87235

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

3.上男伐食(簡體書)

作者:(日)森拓郎  出版社:上海遠東出版社  出版日:2018/12/01 裝訂:平裝

本書是暢銷書籍《減肥1成靠運動,9成靠飲食》的作者,首次為商務人士寫的一本飲食習慣的書籍。作者強調“飲食是對自己的投資”這一概念,身體的調節也與工作一樣,有“成功法則”可遵循。改變飲食,能提高注意力減少失誤,間接地減少加班,身體也不容易疲倦,不容易積累壓力,同時身形也越來越好,工作也越來越順手。

定價:228元   優惠價: 79180

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簡體冬季書展-單79三75