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商品類型


簡體書 (2)

商品定價


$199以下 (1)
$200~$399 (1)

出版日期


2017~2018 (1)
2011~2012 (1)

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作者


(日)酒井慎太郎 (2)

出版社/品牌


湖北科學技術出版社 (1)
遼寧科學技術出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁

1.1分鐘緩解腰痛(簡體書)

作者:(日)酒井慎太郎  出版社:湖北科學技術出版社  出版日:2017/08/31

本書介紹柔道整複師酒井慎太郎的腰痛自療法:ROM體操以及伸展操,你只需要2個網球和幾分鐘空閒的時間就可以有效緩解腰痛。在家就能做,簡單、快速,可以幫助矯正在日常生活中的不良姿勢。針對不同的腰痛類型,配合不同的ROM體操,無論是前彎疼痛型腰痛,還是後仰疼痛型腰痛,或其他類型的腰痛,都可以運用相對應的ROM體操和網球來改善。

定價:210元   優惠價: 87183

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2.酒井式瘦身法(簡體書)

作者:(日)酒井慎太郎  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2011/08/01

如果你認真運動,但減肥還是沒成效;如果你對飲食很有節制,可某些部位卻怎么也減不下來。這并不是你的功夫下得不夠,而可能是你身體的骨骼發生了一定程度的歪斜!!由于骨骼的歪斜,導致了局部肌肉使用不夠,從而使那些部位的脂肪不易燃燒,所以才遲遲瘦不下來! 翻開本書,你能夠找到你所需要的真正的減肥方法!從全身的骨骼矯正到脂肪的徹底燃燒,你所需要做的僅僅是平躺1分鐘!在減肥的同時獲得健康的身姿,何樂

定價:137元   優惠價: 87119

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