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商品類型


繁體書 (5)

商品定價


$200~$399 (5)

出版日期


2018~2019 (3)
2016~2017 (1)
2014~2015 (1)

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裝訂方式


平裝 (5)

作者


曾心怡(花花) (2)
曾心怡(花花老師)-作;謝旺穎-審訂 (1)
曾心怡(花花老師)、廖書嫻 (1)
曾心怡(花花老師)-著;張誠徽、謝旺穎-審定 (1)

出版社/品牌


時報文化 (2)
常常生活文創 (1)
悅知 (1)
柿子文化 (1)

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5筆商品,1/1頁

1.花式露營:與你一起共度的美好時光

作者:曾心怡(花花)  出版社:時報文化  出版日:2016/08/23 裝訂:平裝

準備器具 x 烹調美食 x 親子遊戲 x 主題派對 x 私房景點露營不只是流行,更是一種時尚,更是凝聚全家人情感的媒介!  每日身處在水泥叢林中,你是否也希望能夠聽聽蟲鳴鳥叫,吸收一點芬多精?   不管是與親朋好友或是全家人一起,  白日裡飽覽清山綠水,夜晚星空下,聆聽大自然的聲音,那份遠離城市的塵囂…….,令人嚮往。  看著孩子開心地放開手腳

定價:300元   優惠價: 79237

庫存:2

2.減醣‧好油‧綠拿鐵:四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫

作者:曾心怡(花花老師);廖書嫻  出版社:常常生活文創  出版日:2019/11/04 裝訂:平裝

減醣天后花花老師以親身經驗,告訴你脂肪並不可怕,最重要的是減少醣類攝取,以四階段減醣規劃,3個月輕鬆瘦身14公斤,並以設計了數十款能量滿滿又美味的減醣好油綠拿鐵和火箭飲料,不但滿足你三餐的營養需求,也讓你輕鬆體驗無負擔的減醣好油生活。★四階段減醣規劃,讓你輕鬆瘦身★教你如何分辨、選購及使用好油,運用不同食材,組合出各種美味的減醣配方★36種兼具飽足感和奇效的減醣好油綠拿鐵★15杯能量滿滿的火箭飲料

定價:399元   優惠價: 9359

庫存 > 10

3.輕鬆七日、一日三餐低碳•生酮食譜97道:釐清迷思、健康無壓、營養飽足,打造不易胖體質!

作者:曾心怡(花花老師)-作;謝旺穎-審訂  出版社:悅知  出版日:2019/01/31 裝訂:平裝

第一本知識型低碳•生酮食譜!由生酮權威名醫╳知名料理老師通力合作破除迷思, 給你最正確的【低碳•生酮】觀念及飲食計劃! 以華人生酮臨床數據規劃的主題食譜。 中華低醣生酮推廣協會」指定教科書。 日本知名麵粉大廠「鳥越製粉」台灣指定示範食譜享瘦推薦──「身與心平衡」網站站長 郭漢聰 醫師激勵達人 鄭匡宇【本書特色】 圖解生酮低醣原理,市面上第一本知識性食譜。 外食族、常備生酮低醣飲食專業列表

定價:390元   優惠價: 9351

庫存:3

4.第一次生酮就上手完美燃脂菜單106道:在地人、外食族超實用練酮祕笈

作者:曾心怡(花花老師)-著;張誠徽;謝旺穎-審定  出版社:柿子文化  出版日:2018/06/28 裝訂:平裝

從好脂╳控醣╳足量蛋白質的美味酮配方,到帶便當、素食、超商和各式餐廳的外食全攻略,更有幫助你度過適應期的生酮卡關突破術,日日生酮,吃出健康燃脂好體質!★「中華低醣生酮推廣協會」課程推薦用書★要執行生酮飲食又不想做錯者的大福音★臺灣在地的生酮飲食Life Style,葷素都有,中、西口味統統包,還給你外食攻略祕笈★吃原型食物的食養藝術★特別邀請張誠徽營養顧問、謝旺穎醫師審定,並現身解說生酮營養Q&a

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:2

5.旅行餐桌:山城×古蹟×美食,花花媽私房行程邊玩邊上菜!用當地食材做出24道義法家常料理

作者:曾心怡(花花)  出版社:時報文化  出版日:2015/08/24 裝訂:平裝

最美味的法國、義大利親子遊記!給孩子的歐洲飲食美學體驗課── 「帶孩子出國居遊,只是希望孩子親身去體會,這個世界很大。就像在孩子心中種下一顆種子,期盼在他們的人生中盛開出美麗的花朵。」 不需要安排行程、不刻意準備資訊,國外居遊新體驗!登山城、賞古蹟、嚐美食,住進民宿親自採買做料理,過著在地人一般的生活! 藉著特殊的行程規劃,親身體驗不同國家的價值觀、飲食文化與生活步調,帶給孩子們全新的文化體驗與生

定價:320元   優惠價: 79253

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