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375筆商品,1/19頁

1.自製養生豆漿大全(全新修訂版)

作者:李寧  出版社:大都會文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品,其中富含的健康營養,從男性、女性到幼兒、銀髮族,適合所有人飲用,更能調理體質,針對護心、養肝、健脾、潤肺、補腎、補氣、補血、排毒、排瘀、去火、瘦身、潤膚等,建立專屬於您的豆漿食譜,並有配合不同季節適飲的養生豆漿與健康美味的豆渣、米糊料理。140種,最齊全的養生豆漿及料理,除了詳細作法還貼心附上功能及飲食宜忌解說,如同專業的營養顧問

定價:320元   優惠價: 79253

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新書特價

2.高血壓飲食宜忌速查

作者:李寧  出版社:悅讀名品  出版日:2019/04/30 裝訂:平裝

吃對不吃錯理想又安全導致全球殘障及死亡人數的排名中,血壓控制不佳高居第一名。高血壓會引起嚴重的心、腦、腎等相關疾病的併發症,致殘率和死亡率極高。血壓的高低與飲食習慣有密切的關係認清食物對血壓的影響,將血壓控制在正常水平,才能像健康人一樣生活。  近年來高血壓患病率呈持續上升趨勢,由血脂異常、肥胖、糖尿病、吸菸等因素引起的心血管病,也呈明顯上升趨勢。目前我國成人高血壓患病率為20.4%,全國有高血壓

定價:350元   優惠價: 9315

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3.第一行代碼:以太坊(簡體書)

作者:李寧  出版社:中國水利水電出版社(水利電力出版社)  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝

本書是一本區塊鏈開發技術圖書。本書立足實戰,深入淺出地從零開始講解以太坊及相關技術,包括區塊鏈的基礎概念和理論、利用以太坊創建私有區塊鏈、編寫智能合約、挖礦、Web3.js API、Solidity語言、Truffle框架、Ganache測試節點等技術。本書力求通俗易懂,實例豐富,步驟詳細。為了幫助讀者鞏固基礎知識,本書最後還配有兩個綜合案例,來分別實現以太坊在金融領域(發佈代幣)和非金融領域(D

定價:408元   優惠價: 87355

庫存:2

4.喝對才有效:水,不能一味多喝!

作者:李寧  出版社:有意思出版社  出版日:2018/01/03 裝訂:平裝

健康,從日常飲用水開始 喝什麼水,什麼時間喝水,大口喝水或小口慢飲 不同體質、不同身體狀況,喝水方式都有差異營養專家全面解析讓你補充水分不失誤,喝出健康好身體手腳冰冷、月經來了、坐月子、宿醉和熬夜該喝什麼?怎麼喝最有效降血壓、降血脂、腹瀉、水腫除了吃藥,喝水、喝茶都能有效緩解不只水,茶、酒、豆漿、牛奶、保健飲品你真的知道怎麼喝嗎本書將一一告訴你──各種關於「喝」的智慧與宜忌

定價:320元   優惠價: 9288

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5.不急,慢慢喝:一本書讀懂湯茶酒水的飲用學問(隨書附四季養生飲品速查海報)

作者:李寧  出版社:拓客出版社  出版日:2015/11/25 裝訂:平裝

隨書附四季養生飲品速查海報,全年照護您身體康健。 水不是藥,但喝對了勝似藥。 水,是生命的泉源, 俗話說:「人能三日無糧,不可一天缺水」,可見水分對人體的重要。 那麼水該怎麼喝? 生活中存在著眾多飲品, 但我們多半不瞭解,也不重視。 湯茶酒水,奶豆果粥 如何喝、何時喝、能不能喝? 本書將一一告訴你── 各種關於「喝」的智慧與宜忌。

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1

6.糖尿病飲食宜忌速查

作者:李寧  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2012/07/01 裝訂:平裝

哪些食物能吃,哪些食物不能吃,是糖尿病患者最關心的事情之一。本書選取176種食物,分?118種宜吃食物和54種忌吃食物。宜吃食物資料包括:降糖關鍵點、降糖吃法、主要營養成分、對併發症的益處、配搭宜忌。讀者可瞭解每種食物對糖尿病的影響,進而吃得放心,吃得合理。另一方面,讀者能瞭解某種食物不宜吃的理由。如果真正做到在日常飲食中規避這些食物,那?對控制病情及防止併發症大有裨益。

定價:440元   優惠價: 79348

庫存:8
萬里60週年-單79雙75

7.新零售:實體店O2O營銷與運營實戰(簡體書)

作者:苗李寧  出版社:化學工業出版社  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝

互聯網正在席捲各行各業,以至近兩年所有人都在用互聯網思維看待今後的發展,但在零售行業實體經營依舊佔據銷售的主流渠道。因此,未來不是誰取代誰,而是深度融合,互為促進。一方面,線下實體企業、門店積極利用移動工具、社交媒體、內容平臺搶佔線上市場;另一方面,互聯網品牌則開始佈局線下市場,開設實體店,淘寶網、京東商城、當當等已搶先實施。可以預測,未來的商業模式將是線上線下的大融合。 本書圍繞新零售O2O戰略

定價:348元   優惠價: 87303

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8.30年診療經驗醫師告訴你:痛風應該怎麼吃?

作者:張奉春;李寧  出版社:有意思出版社  出版日:2018/03/03 裝訂:平裝

痛風屬於代謝性疾病,與糖尿病、高血壓等都存在一個共同特點,用比喻來形容,就是:「遺傳因素將子彈上膛,環境因素扣動扳機。」透過控管每日的飲食,將能發揮預防與治療的效果。本書不只提供配量好的整套食譜,更詳述食品交換份法,並引入簡單好用的「手掌法則」,幫助大家快速了解五大類基本營養素的每日攝取量,進而靈活地安排食譜,讓痛風患者也能吃得開心又健康!本書特色:3大主題,對症說明尿酸高、疼痛劇烈、反覆發作,痛

定價:320元   優惠價: 9288

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9.兒童營養餐一本就夠(簡體書)

作者:(中國)李寧;慧慧  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2017/03/01 裝訂:平裝

營養師 美食家的強強聯合,給你*、*實用的指導。孩子成長路上的所有飲食問題,協和營養師李寧為您一一解答,加上慧慧的秘制菜譜,讓孩子從此愛上吃飯。 全書近200道菜,隔著紙張都能聞到飯香。拒絕呆板、繁瑣,輕松的版式,可愛的語言,簡單的步驟,讓您輕輕松松給孩子做營養餐。書中營養師推薦了*適合孩子的主食、菜品、湯羹;助孩子健康成長的四季食譜,給孩子抵抗力的早中晚餐;還有孩子*愛吃的烘焙、零食、便當……擁

定價:239元   優惠價: 65155

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10.高血壓降壓常備菜:77種特效食材x147道美味降壓料理,吃4週血壓輕鬆降!

作者:胡大一;李寧;成向東  出版社:繪虹  出版日:2017/05/04 裝訂:平裝

超省時!超輕鬆!減壓達人必備的降壓常備菜77種特效食材✕147道美味降壓料理跟著吃4週,清血脂、降血壓,立即改善高血壓!「得了高血壓,這個不能吃,那個也不能碰?」「藥已經吃了,怎麼血壓還降不下來?」「肥肉多吃沒有關係?」「綠茶能降壓,多喝無妨?」如果你心中也有這樣的疑問,那麼你更要知道「降壓的關鍵祕訣」,事實上,對抗高血壓,只要掌握飲食原則、吃對降壓食材,以及烹調方式正確,降壓絕對沒問題!‧輕鬆降

定價:320元   優惠價: 9288

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11.清血壓降血脂,打造不老血管力

作者:胡大一;仝其廣;李寧  出版社:繪虹  出版日:2016/10/06 裝訂:平裝

晾衣服、甩棉被太用力,可能引發腦中風?高血壓、高血脂潛伏危機,下一秒會猝死?併發症對症食譜、降血壓必備食物……你都吃了嗎?潛意識飲食+微笑運動打造「不老血管力」!本書簡介不想出現腦中風?想遠離心肌梗塞的危機?預防高血壓、高血脂,等於早別人一步預約老後的健康!比起癌症,這件事更不能忽視:年年增加將近十萬的高血壓、高血脂預備患者!根據衛福部發布的高血壓高血脂盛行率調查,高血壓和高血脂是眾多疾病的隱形主

定價:350元   優惠價: 9315

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12.通血管救命飲食法:降血脂、抗三高,心血管名醫教你超效降脂控制法,膽固醇不卡血管,自然不生病!(特別收錄1週特效高纖降脂食譜)

作者:胡大一;仝其廣;李寧  出版社:繪虹  出版日:2016/01/05 裝訂:平裝

心血管名醫教你「超效降脂控制法」膽固醇不卡血管,自然不生病!67種清脂食物╳15種調脂中藥╳140道減脂料理高血脂飲食、烹調宜忌全公開,輕鬆吃出超逆齡血管!本書簡介改善高血脂,從吃好每天三餐開始,輕鬆掌握飲食宜忌,控制血脂超簡單!  高血脂不僅可能導致動脈粥狀硬化,更容易引發急性心臟病、心絞痛、腦中風。想要有健康強壯的血管,就要從飲食開始把關,吃對了,膽固醇自然不來找麻煩!◆掌握正確飲食結構,血管

定價:320元   優惠價: 9288

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13.綜合風險防範:標準、模型與應用(簡體書)

作者:姚慶海;李寧;劉玉峰  出版社:科學出版社  出版日:2011/05/01 裝訂:精裝

《綜合風險防范:標準、模型與應用》是“十一五”國家科技支撐計劃重點項目“綜合風險防范關鍵技術研究與示范”的部分研究成果,叢書之一,主要對綜合風險分類及標準、巨災保險數據采集規范、石油石化行業綜合風險分類標準以及巨災風險管理模型進行了深入的闡述和探討,并在農業風險、環境污染風險、中國高速鐵路承運人風險以及企業全面風險管理等領域進行了風險管理方面的應用研究。綜合風險分類標準、巨災保險數據標準以及巨災風

定價:360元   優惠價: 5180

庫存:1
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14.一看就懂的圖解心經(手寫心經祝福增訂版)

作者:李儀坤-著;李寧蓁-繪  出版社:凱信企管顧問  出版日:2017/03/02 裝訂:平裝

2017年,讓《心經》帶你脫離苦難!穩定、平靜-心經的力量「苦」-台灣2016年度票選代表字,如實的反應著社會的集體心情!面對混沌現狀,每一個人更需要這股穩定、靜心的力量,未來才更有希望。《心經》260個字,蘊藏著大乘佛教精髓&幾千年來人們不斷的傳誦力量。唯有真正看懂心經、落實心經、寫經祈願,內在力量方能強大,才能承受得起所有的苦難與變化,消除一切困擾! 本書用最淺顯易懂的圖文解說,讓你與心經有更

定價:280元   優惠價: 9252

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15.Nancy Clark運動營養指南

作者:Nancy Clark 作;李寧遠 總校閱  出版社:禾楓書局  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝

※這是一本非教科書寫法且值得信賴及實用型運動營養指南 ※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢※指導如何從琳琅滿目的各式運動食品及飲料中,作一適切的選購※.提供利用運動營養正確知識,製作賽前-賽中-賽後之運動食譜及飲料

定價:450元   優惠價: 95428

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16.飲食文化

作者:李寧遠;黃韶顏;倪維亞  出版社:華香園  出版日:2006/09/01

飲食文化的研究大多採用質化的研究方法,將人類長久歲月累積的資料做記錄與保存,它具有不同民族生活的哲哩,是藝術亦是科學,為人類寶貴的文化遺產,世界的飲食文化隨著資訊、交通的快速發展,已進入飲食文化相互交融的時代,提供您對飲食文化有清晰的概念。

定價:500元  

庫存:1

17.運動營養學

作者:詹貴惠;彭雪英;張振崗;侯建文;林瑞興;郭婕;邱琬淳;陳創羽;蕭沛霖;劉珍芳;程一雄;鍾素珊;許美智;蔡佈曦;李寧遠;謝佩穎;楊心語  出版社:華騰文化  出版日:2013/09/13

*本書為臺灣及香港運動營養學界之多位俊碩教授籌備多時,合力完成之巨作。 *適合國內外華人體育、營養及運動休閒系之師生作為教科書,符合教科書正確、新穎、深入淺 出及內容完整之原則。 *各項運動單項協會相關人員之最佳參考用書。 *全球華人的健康養身知識之正確來源。 *適合各大圖書館典藏,增進民眾在運動營養之專業知識。

定價:450元   優惠價: 95428

庫存:2

18.輕鬆吃對第一口輔食輔食(簡體書)

作者:李寧  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

《輕鬆吃對第1口輔食》根據寶寶各年齡段特點,詳細介紹每個年齡段推薦的輔食食材、製作方法,讓寶寶愛上吃飯。書中還專門設置“網絡熱搜問題”,集中解決媽媽們關心、擔心的餵養問題,並且以“熱搜詞”設計的形式出現,幫媽媽解決寶寶輔食添加難題。

定價:299元   優惠價: 87260

海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)

19.警察現場處置技能與戰術研究(簡體書)

作者:李寧  出版社:知識產權出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

本書主要介紹了特警隊員常用武器類型,以武器基礎知識為基礎展開對武器使用相關方法的研究,將武器使用技能分為基礎射擊、應用射擊,並提出了壓力環境下的綜合訓練方法。在對射擊技能進行充分闡述後,進一步提出了對特警涉槍戰術的研究。該部分內容按照從基礎戰術到高級戰術、從單警戰術到隊組戰術的由淺到深的方式展開闡述研究,涉及了特警隊員日常會運用到的絕大部分戰術類型,內容較為全面。本書比較重視法律同武器使用及戰術運

定價:240元   優惠價: 87209

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

20.中學微班會設計與實施的有效策略(簡體書)

作者:李寧  出版社:中國海洋大學出版社  出版日:2019/01/01

本書通過對微班會概念的解讀,對微型主題班會存在的問題和原因作具體闡述,總結出提高微型主題班會實效性的方法,填補微班會系統研究的空白,完善主題班會的研究體系。在形式上,本書不僅致力於主題班會的理論研究,更聚焦于教育實踐應用的研究,力圖理論與實踐相結合、內容與形式相結合,形成高中微型主題班會設計和實施的有效策略,從而起到一定的示範和帶動作用。研究成果具有較強的實踐指導價值。

定價:210元   優惠價: 87183

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)