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368筆商品,1/19頁

1.高血壓飲食指南:吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福。

作者:李寧  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/06/11 裝訂:平裝

面對高血壓,只需要吃對食物,就沒問題!綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜……能幫忙穩定血壓。青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果……可以保護血管、增強血管彈性。除了食材料理建議,還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方法,每項食材、每道菜都有營養成分與熱量分析,讓你搭配一日三餐,輕鬆降血壓!本書特色◆ 食材熱量分析+料理營養成分資訊,每一口都健康書中每一個對穩定血壓有幫助的食材,都有熱量與最佳烹調方式建議。每道料理

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:6
新書特惠

2.Python爬蟲技術:深入理解原理、技術與開發(簡體書)

作者:李寧  出版社:清華大學出版社(大陸)  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

本書從實戰角度系統講解 Python爬蟲的核心知識點,並通過大量的真實項目讓讀者熟練掌握 Python爬蟲技術。本書用 20多個實戰案例,完美演繹了使用各種技術編寫 Python爬蟲的方式,讀者可以任意組合這些技術,完成非常複雜的爬蟲應用。全書共 20章,分為 5篇。第 1篇基礎知識(第 1、2章),主要包括 Python運行環境的搭建、 HTTP基礎、網頁基礎( HTML、CSS、JavaScr

定價:534元   優惠價: 87465

庫存:1

3.自製養生豆漿大全(全新修訂版)

作者:李寧  出版社:大都會文化  出版日:2019/11/01 裝訂:平裝

北京協和醫院營養科主任的私藏養生方 豆漿不僅僅只是早餐時的搭配飲品,其中富含的健康營養,從男性、女性到幼兒、銀髮族,適合所有人飲用,更能調理體質,針對護心、養肝、健脾、潤肺、補腎、補氣、補血、排毒、排瘀、去火、瘦身、潤膚等,建立專屬於您的豆漿食譜,並有配合不同季節適飲的養生豆漿與健康美味的豆渣、米糊料理。140種,最齊全的養生豆漿及料理,除了詳細作法還貼心附上功能及飲食宜忌解說,如同專業的營養顧問

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:3
67週年慶-單79三75

4.高血壓飲食宜忌速查

作者:李寧  出版社:悅讀名品  出版日:2019/04/30 裝訂:平裝

吃對不吃錯理想又安全導致全球殘障及死亡人數的排名中,血壓控制不佳高居第一名。高血壓會引起嚴重的心、腦、腎等相關疾病的併發症,致殘率和死亡率極高。血壓的高低與飲食習慣有密切的關係認清食物對血壓的影響,將血壓控制在正常水平,才能像健康人一樣生活。  近年來高血壓患病率呈持續上升趨勢,由血脂異常、肥胖、糖尿病、吸菸等因素引起的心血管病,也呈明顯上升趨勢。目前我國成人高血壓患病率為20.4%,全國有高血壓

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:3
易可年度全書系

5.硬筆字-偏旁部首學習法(簡體書)

作者:李寧  出版社:北京燕山出版社  出版日:2015/12/01 裝訂:平裝

這是一本別具特色的硬筆書法字帖,作者通過對漢字進行結構性的剖析說明,以偏旁部首的強化訓練法達到寫好漢字的目的,理念新穎,內容詳實,適合廣大中小學生及習字者閱讀、練習。 李寧,男,1957年生,漢族,北京市人,當代硬筆書法家,對漢字有深度研究,有自成一體的獨特書法練習體系。

定價:112元   優惠價: 8797

庫存:1

6.糖尿病飲食宜忌速查

作者:李寧  出版社:萬里機構-得利書局  出版日:2012/07/01 裝訂:平裝

哪些食物能吃,哪些食物不能吃,是糖尿病患者最關心的事情之一。本書選取176種食物,分?118種宜吃食物和54種忌吃食物。宜吃食物資料包括:降糖關鍵點、降糖吃法、主要營養成分、對併發症的益處、配搭宜忌。讀者可瞭解每種食物對糖尿病的影響,進而吃得放心,吃得合理。另一方面,讀者能瞭解某種食物不宜吃的理由。如果真正做到在日常飲食中規避這些食物,那?對控制病情及防止併發症大有裨益。

定價:440元   優惠價: 79348

庫存:4
2020香港書展

7.法語基礎語法超簡單(簡體書)

作者:李寧玥  出版社:大連理工大學出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

本書是一本適合零起點法語學習者自學的法語語法入門教材。本書主要講解法語的初級語法,涉及到法語中限定詞、形容詞、名詞、代詞、時態、表達法等最基本的語法規則。共有八章內容,每章下設多個小節,每條語法都給出了解析和例句,每個小節都附有練習題和答案。

定價:216元   優惠價: 87188

庫存:2

8.高血壓降壓常備菜:77種特效食材x147道美味降壓料理,吃4週血壓輕鬆降!

作者:胡大一;李寧;成向東  出版社:繪虹  出版日:2017/05/04 裝訂:平裝

超省時!超輕鬆!減壓達人必備的降壓常備菜77種特效食材✕147道美味降壓料理跟著吃4週,清血脂、降血壓,立即改善高血壓!「得了高血壓,這個不能吃,那個也不能碰?」「藥已經吃了,怎麼血壓還降不下來?」「肥肉多吃沒有關係?」「綠茶能降壓,多喝無妨?」如果你心中也有這樣的疑問,那麼你更要知道「降壓的關鍵祕訣」,事實上,對抗高血壓,只要掌握飲食原則、吃對降壓食材,以及烹調方式正確,降壓絕對沒問題!‧輕鬆降

定價:320元   優惠價: 73234

庫存:2

9.清血壓降血脂,打造不老血管力

作者:胡大一;仝其廣;李寧  出版社:繪虹  出版日:2016/10/06 裝訂:平裝

晾衣服、甩棉被太用力,可能引發腦中風?高血壓、高血脂潛伏危機,下一秒會猝死?併發症對症食譜、降血壓必備食物……你都吃了嗎?潛意識飲食+微笑運動打造「不老血管力」!本書簡介不想出現腦中風?想遠離心肌梗塞的危機?預防高血壓、高血脂,等於早別人一步預約老後的健康!比起癌症,這件事更不能忽視:年年增加將近十萬的高血壓、高血脂預備患者!根據衛福部發布的高血壓高血脂盛行率調查,高血壓和高血脂是眾多疾病的隱形主

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

10.通血管救命飲食法:降血脂、抗三高,心血管名醫教你超效降脂控制法,膽固醇不卡血管,自然不生病!(特別收錄1週特效高纖降脂食譜)

作者:胡大一;仝其廣;李寧  出版社:繪虹  出版日:2016/01/05 裝訂:平裝

心血管名醫教你「超效降脂控制法」膽固醇不卡血管,自然不生病!67種清脂食物╳15種調脂中藥╳140道減脂料理高血脂飲食、烹調宜忌全公開,輕鬆吃出超逆齡血管!本書簡介改善高血脂,從吃好每天三餐開始,輕鬆掌握飲食宜忌,控制血脂超簡單!  高血脂不僅可能導致動脈粥狀硬化,更容易引發急性心臟病、心絞痛、腦中風。想要有健康強壯的血管,就要從飲食開始把關,吃對了,膽固醇自然不來找麻煩!◆掌握正確飲食結構,血管

定價:320元   優惠價: 73234

庫存:1

11.鈦及鈦合金表面處理技術和應用(簡體書)

作者:屠振密;李寧;朱永明  出版社:國防工業出版社  出版日:2010/11/01 裝訂:精裝

《鈦及鈦合金表面處理技術和應用》主要對鈦及鈦合金電化學表面處理技術的原理、工藝、膜層特性和應用等進行了全面論述,并結合應用實例進行了詳細介紹。《鈦及鈦合金表面處理技術和應用》結合作者屠振密等的科研工作,主要闡述了鈦及鈦合金的化學及電化學表面處理技術,既包含了表面處理方面的最新科研成果,又較全面的搜集了國內外電化學表面處理方面的有關資料,注意理論聯系實際,積極采用新工藝、新技術、新設備,并兼顧環境保

定價:276元   優惠價: 87240

庫存:1

12.一看就懂的圖解心經(手寫心經祝福增訂版)

作者:李儀坤-著;李寧蓁-繪  出版社:凱信企管顧問  出版日:2017/03/02 裝訂:平裝

2017年,讓《心經》帶你脫離苦難!穩定、平靜-心經的力量「苦」-台灣2016年度票選代表字,如實的反應著社會的集體心情!面對混沌現狀,每一個人更需要這股穩定、靜心的力量,未來才更有希望。《心經》260個字,蘊藏著大乘佛教精髓&幾千年來人們不斷的傳誦力量。唯有真正看懂心經、落實心經、寫經祈願,內在力量方能強大,才能承受得起所有的苦難與變化,消除一切困擾! 本書用最淺顯易懂的圖文解說,讓你與心經有更

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:2
67週年慶-單79三75

13.Nancy Clark運動營養指南

作者:Nancy Clark 作;李寧遠 總校閱  出版社:禾楓書局  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝

※這是一本非教科書寫法且值得信賴及實用型運動營養指南 ※供給喜好運動者最新參考運動營養諮詢※指導如何從琳琅滿目的各式運動食品及飲料中,作一適切的選購※.提供利用運動營養正確知識,製作賽前-賽中-賽後之運動食譜及飲料

定價:450元   優惠價: 95428

庫存:2

14.飲食文化

作者:李寧遠;黃韶顏;倪維亞  出版社:華香園  出版日:2006/09/01

飲食文化的研究大多採用質化的研究方法,將人類長久歲月累積的資料做記錄與保存,它具有不同民族生活的哲哩,是藝術亦是科學,為人類寶貴的文化遺產,世界的飲食文化隨著資訊、交通的快速發展,已進入飲食文化相互交融的時代,提供您對飲食文化有清晰的概念。

定價:500元  

庫存:1

15.運動營養學

作者:詹貴惠;彭雪英;張振崗;侯建文;林瑞興;郭婕;邱琬淳;陳創羽;蕭沛霖;劉珍芳;程一雄;鍾素珊;許美智;蔡佈曦;李寧遠;謝佩穎;楊心語  出版社:華騰文化  出版日:2013/09/13

*本書為臺灣及香港運動營養學界之多位俊碩教授籌備多時,合力完成之巨作。 *適合國內外華人體育、營養及運動休閒系之師生作為教科書,符合教科書正確、新穎、深入淺 出及內容完整之原則。 *各項運動單項協會相關人員之最佳參考用書。 *全球華人的健康養身知識之正確來源。 *適合各大圖書館典藏,增進民眾在運動營養之專業知識。

定價:450元   優惠價: 95428

庫存:3

16.高血壓精選家常菜(簡體書)

作者:李寧  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/04/01

高血壓是一種慢性病,日常的飲食調理很重要,那到底該如何吃、吃什麼,才能既防止血壓升高,又能滿足一個人的日常需求,享受健康生活呢? 本書為廣大高血壓患者量身打造了營養健康食譜,包括高血壓患者一日三餐注意事項、家常降壓餐的搭配和做法、高血壓併發症的飲食療法等,只要按照書中的食譜去做,吃對吃好一天三頓飯,平穩降血壓就是一件很輕鬆的事情。

定價:239元   優惠價: 87208

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17.協和醫院營養專家:這樣做輔食寶寶超愛吃(簡體書)

作者:李寧  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝

吃,對孩子來說,除了攝取營養,幫助消化功能發育,還對孩子的牙齒發育、舌頭發育、頜骨發育都有很大影響,甚至會影響到孩子的性格形成,所以科學餵養是極為重要的。 本書從孩子生理和心理發展的角度出發,來講解孩子“吃”這個重要的命題,除了告訴家長在每一個階段孩子該吃什麼,更重要的是,它還教會家長要怎麼給孩子吃,以幫助每一對新手父母輕鬆養出生理和心理都最棒的孩子。在每一個年齡段,本書都會用幾個要素特別說明這個

定價:221元   優惠價: 87192

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

18.糖尿病吃什麼宜忌速查(簡體書)

作者:李寧  出版社:化學工業出版社  出版日:2020/04/01 裝訂:平裝

《協和醫院專家教你吃對不生病:糖尿病吃什么宜忌速查》分別針對該病癥詳細介紹了上百種常見食材,每個食材中

定價:179元   優惠價: 87156

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

19.人體解剖學隨堂筆記與習題(簡體書)

作者:李寧  出版社:中國醫藥科技出版社  出版日:2020/03/17

定價:144元   優惠價: 87125

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

20.糖尿病降糖的300道菜(簡體書)

作者:李寧  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2020/03/01

定價:239元   優惠價: 87208

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