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共29筆商品，1/2頁

1.做個「快」樂的人：心理健康完全使用手冊

作者：小林慧美 出版社：華冠文化 出版日：2019/12/04 裝訂：平裝

【本書特色】■重視心理疾病現代的健康概念，已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態，即：身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中，不可缺少的部分。心理專家認為：“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講，心理健康比生理健康顯得更為重要。”我們相信保持心理健康有一定的方法與步驟，只要依照一定的方法與

定價：300元優惠價： 79折 237元

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2021線上國際書展-單79三75 春之饗宴書展，結帳再享95折

2.最新實用生活禁忌：飲食篇

作者：小林慧美 出版社：菁品文化 出版日：2017/07/05 裝訂：平裝

■吃的健康吃的均衡“吃”的目的，在於提供身體正常運行的基本需求，過與不及都不是好事，本書告訴你正確的吃法及禁忌。■條列分明淺顯易懂捨棄繁雜的說明，以條列的方式使讀者可以一目瞭然。■科學的數據及論證以明確的科學論證，讓你知到道你原來的觀念是『對』還是『錯』。

定價：280元優惠價： 79折 221元

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3.健康與生活：開創樂活幸福人生

作者：張李淑女;張育嘉;林慧美;陳逸卉;鄭怡娟;蒙美津;邱駿紘;蘇完女;林秀珍;鄭秀敏;陳怡如;汪在莒;林承鋒 出版社：新文京開發出版 出版日：2020/07/30

本書以「健康促進」的概念為主軸，涵蓋現今國人健康問題及大學生常見之健康議題，包括健康促進概念；常見疾病介紹與預防；傳染病介紹；心理衛生與壓力調適；飲食、營養與健康；運動、體適能與健康；生活安全；事故傷害預防等單元，內容淺顯易懂，採深入淺出方式，提供一有系統的方法，加強讀者對健康議題的認識與重視。　　全書共17章，在首章健康生活概論之後，分為五大篇：第一篇介紹常見疾病介紹，引導讀者認識癌症、代謝症候

定價：455元優惠價： 9折 410元

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2021大專院校開學書展

4.圖解食品加工學與實務

作者：李錦楓;李明清;張哲朗;顏文義;林志芳;謝壽山;陳忠義;鄭建益;施泰嶽;林慧美;顏文俊;蔡育仁;林連峯;黃種華;徐能振;吳澄武;吳伯穗;邵隆志;尤俊森 出版社：五南圖書出版 出版日：2018/09/28 裝訂：平裝

本書由食品科技界耕耘多年的李錦楓教授，號召學界以及食品界有豐富實務經驗的學者及專家19人共同執筆，傳承作者的食品加工實務經驗，期望讓初次接觸的讀者藉由此書學習食品加工學能有事半功倍的效果。　　書中特別列入在食品加工上，必要的共通單元操作，是為了讓學習者透過共通技術的學習，具備基礎的能力。而在技術層面，則把最近食品加工上一些使用的新技術作簡要的介紹。本書是一本兼具理論與實務的參考書籍。

定價：350元優惠價： 9折 315元

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5.疾病照護指引暨預立醫療流程-專科護理師手冊

作者：臺北市立聯合醫院主治醫師;專科護理師群;總編輯:黃勝堅主編:翁林仲總校閱:馮容莊編輯小組:蔡惠華;林慧美;郭俐蘭;楊式辰;黃俐晴 出版社：臺北市立聯合醫院人文創新書院 出版日：2018/07/05 裝訂：平裝

推動專科護理師的發展與預立醫囑的建立，不僅能增進護理人員的專業技能，也能明確劃分工作職責範圍及業務進行。臺北市立聯合醫院為提供病人安全的醫療照護、建置完整的照護團隊，以及確保專科護理師執業的適法性，延請了各內外醫療科主治醫師針對聯合醫院常見之疾病診斷撰寫「疾病照護指引」，其內容分為七個大綱：(1)基本原理 (2)症狀 (3)病史 (4)身體評估(5)治療準則 (6)照護標準規範 (7)參考資料；另

定價：200元優惠價： 85折 170元

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6.散戶解套：要學巴菲特

作者：林慧美 出版社：華夏出版有限公司 出版日：2017/08/11 裝訂：平裝

封面文案：擁抱股票，就擁有鈔票投資策略．理財訣竅．選股祕訣巴菲特三大致富精要，完整呈現！我們知道，巴菲特的投資方法一直被證明是成功的。巴菲特的理論並沒有超出普通人的理解力。「我的投資方法並不高深，我所做的一般人也能做到。」封底文案：巴菲特在證券投資領域可謂從白手起家到富可敵國。證券行業是一個比較容易讓人失去理性的世界，而巴菲特卻在這個容易失去理性的世界中始終保持了清醒，並且贏得了非凡的勝利。長期

定價：280元優惠價： 7折 196元

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2021網路國際書展

7.漫遊吉祥寺

作者：林慧美 出版社：知出版有限公司 出版日：2006/07/01 裝訂：平裝

從事物看到文化，又從文化看回事物。《東京JR中央線散策－－漫遊吉祥寺》是《東京JR中央線散策》的延續本。這不是一本單單介紹東京吉祥寺的旅遊書，作者從多角度出發。既居民也是旅遊人的她，集合了旅遊指南、遊記、資訊於一身，讓來吉祥寺的遊人，不是光花了錢，而不知吉祥寺的地區的特色在哪裡？好讓我們與作者一起感受，來個心靈洗滌。

定價：300元優惠價： 79折 237元

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8.東京JR中央線散策

作者：林慧美 出版社：知出版有限公司 出版日：2006/01/01

以東京JR中央線為中軸，從中野站出發，找尋日本最地道真實的一面：站口南北兩面各具特色，潮流時尚古著買賣、簡單純淨的美食、精緻巧手的工藝品、古雅幽靜的環境等，都教讀者耳目一新。

定價：290元優惠價： 79折 229元

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9.日本田舍散步紀行

作者：林慧美 出版社：知出版有限公司 出版日：2005/07/01 裝訂：平裝

林慧美繼推出日本旅遊系列－－《激安遊東京》，為讀者仲介紹東京所有平靚正購物旅遊熱點後，再由絢爛繁榮的購物區回到純樸的大自然，從鄉郊出發，找尋旦本最真實的一面；村民親切甜美的笑容、簡單純淨的美食、精緻巧手的工藝品、古雅幽靜的環境等，都教讀者耳目一新，感受一個全新的日本真性情。

定價：250元優惠價： 79折 198元

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10.台灣珍奇廟：發財開運祈福路

作者：林慧美 出版社：大都會文化 出版日：2004/01/02 裝訂：平裝

本書詳盡介紹台北十家廟宇的精華特色，與祈拜時的詳盡步驟，告訴讀者想求什麼，就該去哪間廟宇找哪位神明，除讓大家對祭拜儀式有更多的了解，也對台北本土廟宇的文化意涵有更深刻的參悟。世道不好、景氣不好，再加上怪病一堆，現代人生活在許多恐懼之中，怕被老闆炒魷魚、擔心家人不平安、煩惱自己的感情不順遂….等，既然在生活上無法得到該有的滿足，只好在宗教中祈求心靈的慰藉！近幾年來大大小小廟宇如雨後春筍般出現，除了

定價：280元優惠價： 7折 196元

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11.心理健康完全使用手冊

作者：小林慧美 出版社：菁品文化 出版日：2017/07/05 裝訂：平裝

■重視心理疾病現代的健康概念，已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態，即：身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中，不可缺少的部分。心理專家認為：“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響到他的某個具體行為。因而從某種意義上講，心理健康比生理健康顯得更為重要。”我們相信保持心理健康有一定的方法與步驟，只要依照一定的方法與步驟，學會心

定價：300元優惠價： 79折 237元

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2021線上國際書展-單79三75

12.掌握性格，掌握命運

作者：小林慧美 出版社：菁品文化 出版日：2009/09/01

性格力＝競爭力，你的性格決定你一生的命運。一個人的性格特徵將決定著其交際關係、婚姻選擇、生活狀態、職業選擇以及創業成敗等等，從而根本性地決定著其一生的命運。環境框定了一個人的人生遭遇的可能範圍，性格則決定了他對可能碰上的各種遭遇的反應方式。性格不同，對人生遭遇的反應方式也就不同，相同的環境就有了不同的意義，因而也就成了本質上不同的經歷和命運。本書希望帶給讀者朋友三個方面的收穫：第一，性格對個人的人

定價：220元優惠價： 79折 174元

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13.情侶溫泉

作者：林慧美-著 出版社：朱雀文化 出版日：2003/01/10

泡湯是件浪漫的事。　　你泡過哪種湯？是匆匆來去、飽餐一頓後，再擠到一間小得僅容兩人站立的簡陋浴室，才盛了半缸子水，人一跨進池裡水還會滿出來，令你想到自己是正在下鍋的水餃。學生時代，我們都經歷過如此的泡湯方式，然而當你跟另一半想泡個氣氛唯美、悠閒自在的溫泉時，誰還會希望被當成餃子？　　對情侶或夫妻來說，在暖暖泉水的包圍下，除了可以洗去柴米油鹽醬醋茶的俗事煩擾，更因溫泉區多半位於山林溪谷間，也最具渡

定價：148元優惠價： 9折 133元

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14.街角咖啡：幸福香氣在此停歇

作者：林慧美;蔡雅芬;陳靜宜 出版社：宏碩文化 出版日：2003/11/01

這不光是一本販賣咖啡的書，而是一本販賣幸福感的書。「我不在家，就在去咖啡館的路上」，這句話傳達出一種「將咖啡館作為第二個家」的生活方式。我們試著把這種生活態度向外延伸，於是我們說，咖啡館，代表了一種幸福的感覺，是幸福駐足的所在。本書從北、中、南挑選了50家充滿幸福感的咖啡館，分為七大主題：巷衖咖啡館──巷子裡的好味道人文空間咖啡館──遇見品味的藝度空間百貨公司週邊咖啡館──

定價：129元優惠價： 9折 116元

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15.幸福の滋味

作者：林慧美 出版社：山岳文化 出版日：2004/02/01

樂雅樂主廚到你家這道食譜融合了和洋餐廳的料理精髓及法式美食廚藝，教你吃出時下流行的和洋混合飲食風格，而且做法簡易，任何人只要有意願，都可以輕鬆做出美味，滿足家庭每個成員的胃。樂雅樂主廚及營養專家教你如何「搭配」　　12套家庭實用套餐，針對四季、重、淡口味、老年、中年、青少年、小朋友、養顏美容等不同訴求，以跳脫傳統吃西餐的方式，隨著你的喜好、心情，來變化沙拉、湯、前菜、主菜、甜

定價：250元優惠價： 9折 225元

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16.澎湖深度遊－FREE003

作者：林慧美 出版社：朱雀文化 出版日：2002/04/01

一、馬公1.馬公市中心●景點：天后宮／中央街／施公祠、萬軍井／四眼井／朱盛文物紀念館／水仙宮／老電信局／媽宮古城、順承門／觀音亭／澎湖青年活動中心／第一賓館／馬公城隍廟／馬公港／漁人碼頭●美食：仁愛路清蒸肉圓／福台排骨麵／馬公港前刀削麵／讚哥燒肉飯／紫光冷飲店／生力冰果室／乾益堂／澎湖小居咖啡藝廊／陽光殖民地PUB／巴里園咖啡●用餐好去處：●特產：源利軒黑糖糕／盛興鹹餅／正一食品店／角昂文石店／阿

定價：299元優惠價： 9折 269元

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17.治療失眠的55個有效調養方式

作者：小林慧美 出版社：菁品文化 出版日：2010/12/08

讓你輕鬆告別失眠失眠是困擾許多現代人的問題。造成失眠的原因很多，如工作壓力、感情壓力、長期不正常生活習慣和疾病等。專家指出，有許多原因會造成失眠，不同的原因會有不同的失眠狀況，也必須用不同的治療方法。調養是最有效的治療方法，在調養的方法中，心理調養最為有效。本書共分八章，第一章和第八章對失眠的現狀和失眠的治療方法做了簡單的介紹，其餘的六章則是透過大量生動的失眠案例，詳細地講解了失眠的各種原因及應對

定價：230元優惠價： 9折 207元

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18.向「異常心理」說掰掰：做自己的心理醫生

作者：小林慧美 出版社：菁品文化 出版日：2010/05/01

換個角度，「贏」向未來本書旨在幫助讀者在心理疾患發展的某個階段，自己做自己的心理醫生，除了對常見的心理困惑和心理疾患的調整和治療方法做了深入和專業的介紹外，還用了很大的篇幅來幫助讀者進行心理健康的測試。心理素質是可以隨社會發展而不斷自我完善的，透過必要的心理測試，可以瞭解一個人的心理素質，並對其優勢和弱點做出評價。二十一世紀人才心理素質的要求，可概括為四個要點，即：獨立性、合群性、創新性和開拓性

定價：250元優惠價： 9折 225元

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19.身心活化術：有效的壓力自癒力

作者：小林慧美 出版社：菁品文化 出版日：2010/02/10

別讓壓力壓倒自己人在身體方面的壓力，實際多由心理緊張而引起。我們內心被一個問題所困，身體也會被其所困。我們的肌肉會緊張起來，不知不覺會讓我們感到壓力。所以我們必須控制壓力，保持冷靜沉著。壓力是我們每個人必須應付的難題，一個懂得如何緩解生活壓力的人，不會讓自己被壓力所擊垮，不會讓自己深陷一種痛苦與不幸中，而是將壓力巧妙轉化利用，以獲取人生的幸福快樂。緩解壓力的方法因時、因情、因人而異，但它又有一種普

定價：220元優惠價： 9折 198元

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