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(日)枡野俊明（13）

(日)枡野俊明、(日)沖幸子（1）

枡野俊明　監修；岡田崇花　書法（1）

枡野俊明、沖幸子（1）

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共46筆商品，1/3頁

1.擺脫執著與束縛，讓人生過得更美好：傾聽內心的聲音，坦率做自己

作者：枡野俊明 出版社：世茂出版社 出版日：2021/03/03 裝訂：平裝

揮別過去，從現在開始煥然一「心」！如果你的內心擾攘不平靜，是時候去好好探索、發掘自我存在的意義！學習擁抱孤獨、讓脆弱膽小的自己獲得重生的力量，你會發現─幸福是感受來的，不是求來的這次，讓枡野俊明告訴你不比較、不執著的34個生活智慧別讓心閒置在已經成為過去的過去，也別讓心被來都還沒來到的未來給奪走，認真面對活在當下的自我Nana（哇賽心理學心理師）、李崇建（暢銷作家、千樹成林創辦人）、洪素珍（教育

定價：320元優惠價： 79折 253元

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2021世界閱讀日

2.不完美，也很好：找回心靈能量，遇見更好的自己

作者：枡野俊明 出版社：世茂出版社 出版日：2021/01/06 裝訂：平裝

「最受世界尊敬的100位日本人」繼《你所煩惱的事，有九成都不會發生》引起日本數萬讀者回響再次用樸實溫暖與充滿智慧的文字，書寫人生的風景、心境的轉折，為緊緊闔上的心門，指引出一條通往幸福的道路周志建（資深心理師、故事療癒作家）洪仲清（臨床心理師）蘇益賢（臨床心理師）誠心推薦98個守護心靈的方法寫給人際玻璃心的你、總是不小心想太多的你、否定自己的你，以及─擁抱不完美卻獨一無二的你用柔軟心成就你的強韌

定價：320元優惠價： 79折 253元

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2021世界閱讀日

3.只是平常心：讓敏感的你不再傷痕累累的41個禪練習

作者：枡野俊明 出版社：世茂出版社 出版日：2020/11/04 裝訂：平裝

《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作家最新力作！愈「不想被討厭」，愈容易不開心！給自己一顆平常心，解決生活中的人際困擾與社群焦慮讓你不再壓力山大！推薦人：洪毓穗（晴耕雨讀小書院）黃大米（作家）▌「社群焦慮」讓你身心俱疲了嗎？現代通軟體發達，生活被各式社群媒體侵占！職場上的工作群組、同事聯誼的群組，還有展現自己生活樣貌的Facebook或IG等社群平臺形形色色……有人手機片刻不離身，隨時檢查群組

定價：320元優惠價： 79折 253元

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《情緒過勞的我》

4.微領悟：99個禪學思維，找出人生需要的小答案

作者：枡野俊明 出版社：智富 出版日：2020/08/05 裝訂：平裝

《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作者、「世界最尊敬的100位日本人」──枡野俊明用溫柔、睿智的文字，點破你的困惑與糾結，找回珍惜人生，用心生活的自己風潮音樂創辦人楊錦聰閱讀人主編鄭俊德好評推薦「微領悟，就是適當地去做應該做的事，並理解那就是人生的答案。」──枡野俊明人生煩惱很多，我們也總是不小心想太多，而讓自己動彈不得，這時我們需要的，或許只是「小小的領悟」，擺脫多餘的思考、迷思和各種

定價：320元優惠價： 9折 288元

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5.簡單豐盛美好：幸運一輩子的禪的50種習慣（簡體書）

作者：枡野俊明 出版社：北京時代華文書局 出版日：2020/07/01 裝訂：平裝

為何幸運幾乎未曾眷顧你？怎樣才能擁有“一輩子幸運的體質”？沒有那麼多與生俱來的性格，你會成為更好的自己。一日之計在於晨。本書以清晨為例，介紹了禪的簡單開運術——幸運一輩子的50種禪宗習慣、禪宗智能。用十分鐘打掃，花十分鐘坐禪，整理玄關臥室，對鏡審視自己，按時做飯吃飯，細致專心地泡茶，謄抄一段經文，制定當日計劃，主動發出問候；保持平靜之心，摒除多餘雜念，避免胡思亂想，依照本心來生活，等等。當你足夠自

定價：294元優惠價： 75折 221元

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2021線上國際書展-簡體

6.輕鬆生活之禪式金錢禮法：禪與極簡生活（簡體書）

作者：枡野俊明 出版社：北京時代華文書局 出版日：2020/07/01 裝訂：平裝

制定自己的金錢 “清規”。擁有輕松生活的人，在用錢上是懂得張弛有度的。被評為“*受世界尊敬的100個日本人”，枡野俊明住持首次從禪的角度談金錢使用，談輕松生活。33節金錢課讓我們重新審視和理解金錢與生活的關係：整理金錢觀：以純粹的心態對待*喜歡的事物；懂得自律，就不會被欲望所左右；即使一支筆，也是因為有緣而來到我身邊；金錢不能決定人生優劣；金錢，不過是一種豐實人生的工具……懂得張弛有度地使用金錢，

定價：294元優惠價： 75折 221元

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7.禪與清心工作技藝（簡體書）

作者：枡野俊明 出版社：北京時代華文書局 出版日：2020/07/01 裝訂：平裝

好好工作，好好生活。不論我們的工作是什麼，都應該盡心盡力把眼前的一份做好。不論大家過的是什麼樣的人生，我都鼓勵你們把它當作你們的每日修行。《禪與清心工作技藝》是世界著名的庭園設計師、寺院主持、大學教授、暢銷書作家枡野俊明得心善意運用禪的思維和方法（即極簡思維和方法）梳理了工作中遇到的一些問題、麻煩，指出了解決問題辦法，幫助大家斬斷迷思、立除煩惱。不單單是工作技藝提升，更是為了自我完善，願你成為一個

定價：294元優惠價： 75折 221元

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8.微行動：成長就是從做好每件小事開始（簡體書）

作者：(日)枡野俊明 出版社：北京聯合出版有限責任公司 出版日：2020/04/01 裝訂：平裝

30秒自我管理法則成長就是從做好每件小事開始哪怕只有三分鐘的熱度，也要有三分鐘的收穫！任何使人變得更好的巨變背後都有每天一個的低難度改變，最大的危險其實是無所行動。試著早起15分鐘、整理桌面、擺齊脫下的鞋，這些看起來很簡單的事情，我們卻很難做到。本書詳解了生活和工作中到底有哪些簡單的微行動我們可以實行，並正確給予自己反饋，從而改變自己。花30秒做一些簡單的事情，並及時給予自己反饋，從而擺脫焦慮和繁

定價：216元優惠價： 75折 162元

庫存：2

2021線上國際書展-簡體

9.你真的不必討好所有人：「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者，獻給容易受傷的你的「厚臉皮學」

作者：枡野俊明 出版社：平安文化 出版日：2020/03/02 裝訂：平裝

人生，就是要堂堂正正的厚．臉．皮！日本Amazon書店暢銷排行榜第1名！「世界最尊敬的100位日本人」、《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者，教你活出輕鬆自在的人生！臉皮的厚度，決定人生的寬度！你是不是總是非常在意旁人的眼光，很容易就會被別人的一句話、一個小動作影響，也從來不敢表達自己內心真正的想法？其實這都不是你的錯，你只是不夠「厚臉皮」！「厚臉皮」並不是忝不知恥，而是心靈的強度。它讓心強大，

定價：280元優惠價： 79折 221元

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2021世界閱讀日

10.這些事啊沒什麼：48個淡然處事的練習，練就波瀾不驚的心境

作者：枡野俊明 出版社：楓書坊文化 出版日：2019/09/02 裝訂：平裝

只要夠淡定，這人生，沒什麼難得倒你的。【名人推薦】◎千樹成林創意作文創辦人／作家李崇建◎旅人作家雪兒「我們的心總是裝得太滿太滿，每天將周遭發生的人、事、物全裝進心裡，留得太久，讓心長期處在『心神不定』、『動搖不安』的狀態，終究會疲累不堪。」剛走入社會的你，因為別人冒失的話語刺傷心靈；不擅長拿捏人際關係的距離，質疑自己；為了保護僅有的自尊，忍不住虛張聲勢。位居公司中堅分子的你，控制不住情緒化的

定價：300元優惠價： 9折 270元

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春之饗宴書展，結帳再享95折

11.看不見的設計：禪思、觀心、留白、共生，與當代庭園設計大師的65則對話

作者：枡野俊明 出版社：臉譜文化 出版日：2019/03/07 裝訂：平裝

一庭一禪機•一心一設計一位禪僧的美學觀，一個獨特的日本美學世界――――《你所煩惱的事，有九成都不會發生》枡野俊明的美學人生課――――將枯山水帶入現代空間的禪僧日本枯山水大師、當代最傑出的景觀設計師之一給建築、設計、藝術和所有的人的贈禮 ★逾60張實景照片、手繪插圖、設計手稿，一窺大師設計歷程與創作精髓★東方禪思與日本美學精采演繹，盡顯設計中的禪之美★名家讚譽推薦―――― &nb

定價：380元優惠價： 79折 300元

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春之饗宴書展，結帳再享95折

12.懂得梳理情緒的人，就擁有順利的人生

作者：枡野俊明 出版社：春天出版國際 出版日：2019/02/27 裝訂：平裝

《新聞週刊》日本版評選為「最受世界尊敬的100位日本人」曹洞宗德雄山建功寺住持枡野俊明最新力作！沉穩的人擁有安定的心靈與其被煩惱所困、過得不快樂，不如拋開煩惱，開心地過活。迷惘、煩惱、悲傷、憤怒……不受情緒擺弄的「禪的訓示」整頓紊亂心靈的50則箴言成功了很棒，失敗了也沒關係什麼都沒有，表示什麼都可以做人何必為了他人的評價所苦，那些並不是你的全部可怕的不是失敗，而是什麼都不做地虛度時光□所謂的人生

定價：260元優惠價： 79折 205元

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13.人與人的完美距離：享受不近不遠不迎合的自在人生

作者：枡野俊明 出版社：台灣角川 出版日：2019/01/21 裝訂：平裝

人生中的九成煩惱都是人際關係造成，而人際關係的煩惱，只要調整距離就可以全部解決！～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～每個人心中是否都有這種感覺── 「與人往來好難」？現代科技發達，人們可以輕易透過社群網站等管道建立人際關係。反過來說，在人際關係上有煩惱的人、對與人往來很迷惘的人也大幅增加了。本書將提供全新的、前所未有的一條路，幫助各位從根本解決問題。禪宗有這麼一句話：「禪即

定價：320元優惠價： 9折 288元

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14.領導禪：頂尖領袖應具備的五種能力-風範、培育力、平常心、行動力、信任感

作者：枡野俊明 出版社：悅知 出版日：2018/11/19 裝訂：平裝

頂尖領導者的工作哲學為什麼全球的商業人士，吹起禪學旋風？★枡野俊明禪學系列著作銷售突破百萬冊！★日本亞馬遜書店【商業類】暢銷書！美國《新聞週刊》日本版「世界尊敬的1OO位日本人」枡野俊明給商界人士最懇切的建言，當你過著終日忙碌、容易迷失心性的生活時，心志一旦動搖，便無法發揮領導力。「禪」能給予我們堅定心志的力量，本書精選50句與工作哲學相關的禪語，幫助你探究事物的本質，進而做為工作、人生的指南。

定價：300元優惠價： 9折 270元

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15.無限簡樸而富裕的人生

作者：枡野俊明 出版社：春天出版國際 出版日：2018/07/11 裝訂：平裝

《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作！減去不必要的東西，愛惜重要的事物真正的富裕，並非來自於物品或生活周遭，而是在於心靈的滿足。刻意選擇不便過量力而為的生活細心面對每一件事物讓自己處於無心的狀態不要害怕被討厭物欲並無法帶來真正的富足。「真正的富裕，並非來自於物品或生活周遭，而是在於心靈的滿足。」所謂的禪，不過就是持續不斷在重複這一點而已。所謂的簡樸生活，指的是什麼？怎麼

定價：230元優惠價： 79折 182元

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春之饗宴書展，結帳再享95折

16.你所不安的事，有九成都可以消除

作者：枡野俊明 出版社：春天出版國際 出版日：2018/03/23 裝訂：平裝

榮登金石堂、誠品、博客來年度暢銷榜《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作！「萬一發生這種情況怎麼辦？」、「萬一失敗怎麼辦？」「不知道以後會怎麼樣？」、「不知道是否能夠走向幸福的人生？」每個人或有或少都會不安。有些不安轉眼就消失了，也有些不安像尖刺一樣扎在心上。其實，你所不安的事，有九成都可以消除！只要活在當下，所有的擔心都是以後的事，學會捨棄，擺脫不安，安心快樂地生活！

定價：280元優惠價： 79折 221元

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17.禪與極簡生活藝術（簡體書）

作者：(日)枡野俊明 出版社：北京時代華文書局 出版日：2018/03/05 裝訂：平裝

枡野俊明，美國《時代週刊》評選為“當代值得尊敬的100位日本名人”之一。日本國寶級庭園設計大師、禪僧、生活美學家，一生致力於把禪的智慧融入到日常生活中去。他說：“所謂真正的富有，並不是物質上的富有，而是精神上的富有”，“什麼都不浪費，只擁有真正想要的東西，這樣的生活，才是美麗的生活”，“一周吃一天素食，就能讓身體回歸清爽的狀態”，“只要養成每天打坐10分鐘的習慣，身心就能舒服地度過每一天”，“

定價：252元優惠價： 75折 189元

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2021線上國際書展-簡體

18.人生變得多采多姿禪的簡單整理技巧

作者：枡野俊明 出版社：春天出版國際 出版日：2017/12/26 裝訂：平裝

《你所煩惱的事，有九成都不會發生》暢銷作家枡野俊明全新力作！ ‧除去多餘之物，拋下不必要之物，讓一切變得「無限簡單」。‧透過打掃，整理無謂之物，讓自己過著心靈豐足的生活。一切從簡，就能找回原來的自我。活在現代的我們，為了過內心豐足的生活，能做些什麼呢？那就是除去多餘之物，拋下不必要之物，讓一切變得無限簡單。禪所教導的方法，就是如何變得「無限簡單」。我們在不知不覺間沾染了許多無謂之物，只要徹底加

定價：299元優惠價： 79折 236元

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春之饗宴書展，結帳再享95折

19.晨活30分，九成的煩惱都會消失

作者：枡野俊明 出版社：世茂出版社 出版日：2017/10/04 裝訂：平裝

如何度過早晨，決定一整天的狀態早上10分鐘，勝過晚上1小時，每天早起30分，一年就能有180小時的自由時間利用早晨整頓身心，讓工作更有效率，每天都處於最佳狀態，人生當然更美好根除窮忙煩躁，享受優閒自得

定價：280元優惠價： 85折 238元

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春之饗宴書展，結帳再享95折

20.人生的麻煩事全都可以消失

作者：枡野俊明 出版社：遠流 出版日：2017/07/27 裝訂：平裝

「麻煩」這東西不存在於世上任何地方，而是存在於你的心中。《不生氣的心》《你所煩惱的事，有九成都不會發生》作者幫你排解麻煩心，讓身心變清爽的42個處方箋金蜀卿（人間福報社長）洪啟嵩（地球禪者）胡展誥（諮商心理師）馮翊綱（相聲瓦舍創辦人）鄭俊德（閱讀人社群主編）P’s（作家）誠摯推薦◎依姓氏筆劃順序排列馮翊綱：面對麻煩，不能生氣、不能累積，要面對、要承認、要管理。而

定價：250元優惠價： 79折 198元

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春之饗宴書展，結帳再享95折

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