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122筆商品,1/7頁

1.順暢呼吸從養肺開始:168道養肺食譜+10道QR Code影音食譜教學

作者:柴瑞震  出版社:維他命文化  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝

內容介紹 文、圖、影音三結合助你淨化全身養肺、護肺,協調氣血循環和呼吸功能,人生從此排氣順暢、夏不燥熱、冬不畏寒,並能同步調養心肝脾腎和腸道,達到五臟六腑協調,還能增強免疫,免除氣喘、咳嗽、提不上氣等困擾【介紹最受醫界肯定的養肺補氣法】72種補肺食材+12種常見肺病的飲食調養法+7種護肺中醫名方高達168道養肺食譜並提供10道QR Code影音食譜教學讓您吃得健康又安心,輕鬆養好肺臟★養生必先養肺

定價:299元   優惠價: 79236

庫存:3
出版社年度聯展

2.排毒養生從養肝開始:170道養肝食譜+10道QR code影音食譜教學

作者:柴瑞震  出版社:維他命文化  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝

文、圖、影音三結合助你肝強體健補肝、護肝,強化解毒功能,人生從此耳聰目明、疲勞感全消,同時肌膚水嫩、面色紅潤,還能增強免疫,免除感冒、發燒等病毒侵擾【介紹最受醫界肯定的強肝補虛法】85種補肝食材+13種常見肝病的飲食調養法+11種護肝生活療法高達170道養肝食譜並提供10道QR code影音食譜教學讓您吃得健康又安心,輕鬆養好肝臟★養生必先養肝★肝臟是養命之根,而飲食為養肝之本,吃對才能維護肝功能

定價:299元   優惠價: 79236

庫存:3
出版社年度聯展

3.彩色人生從養腎開始:174道養腎食譜+42道QR code影音食譜教學

作者:柴瑞震  出版社:維他命文化  出版日:2017/09/27 裝訂:平裝

【文、圖、影音】三結合助你三強頂腎補腎、護腎,克服腎虛,人生從此腰不痠、頭不昏、氣不喘,頭髮烏黑、一夜好眠、神清氣爽介紹最受醫界肯定的強腎補虛法66種養腎食材+9種腎虛引起疾病+12種常見腎病高達174道養腎食譜並提供42道QR code影音食譜教學讓您吃得健康又安心,輕鬆養好腎臟★養生必先養腎★腎臟是養命之根,而飲食為養腎之本,吃對才能維護腎功能運作。本章介紹中西醫對腎臟的不同見解,說名養腎的原

定價:299元   優惠價: 79236

庫存:2
出版社年度聯展

4.史上最強!防治高血壓食療大百科

作者:柴瑞震  出版社:漢湘文化  出版日:2017/05/27 裝訂:平裝

89種對症食材+10種併發症飲食+198道對症食譜,吃對食物,輕鬆戰勝高血壓魔王

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:2

5.中風復健飲食宜忌大百科

作者:柴瑞震  出版社:新文創文化  出版日:2017/05/03 裝訂:平裝

活化血管吃什麼×禁什麼,降壓降脂、避免腦損必備的隨身速查寶典速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康8則關於中風的養生保健知識+4條中風患者的飲食調理原則+75種活化血管又降壓降脂的特效食物+150道營養美味食譜+52種易刺激中樞神經的慎吃食材+15項中風患者的日常生活安排技巧+12項患者和家屬必學的護理知識+23項患者必學的復健治療和姿勢+18項中風的預防和急救措施吃對防治中風的佳品,避開高脂肪、低營

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:2
出版社年度聯展

6.史上最強!防治糖尿病食療大百科

作者:柴瑞震  出版社:漢湘文化  出版日:2017/05/01 裝訂:平裝

80種對症食材+24種併發症食譜+160道對症食譜=防治糖尿病的184道特效料理吃對食物,輕鬆戰勝糖尿病魔王

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

7.史上最強防治痛風食療大百科

作者:柴瑞震  出版社:漢湘文化  出版日:2017/04/01 裝訂:平裝

72種對症食材+14種併發症食譜+144道對症食譜=防治痛風的158道特效料理吃對食物,輕鬆戰勝痛風魔王

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

8.吃對食物養好肺

作者:柴瑞震  出版社:双美生活文創  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝

細緻的圖片文字呈現身歷其境的影音教學完整詳述的食譜說解《吃對食物》食療書系列再次強勢回歸即刻拯救我們受了大環境傷害的肺本書精選了72種生活中可見的對症食材168種保衛肺部、調養肺部功能的對症食譜更針對12種不同的肺病詳解出一套對症食譜讓讀者們在一呼一吸之間都能暢快自然

定價:299元   優惠價: 9269

庫存:1

9.吃對食物養好肝

作者:柴瑞震  出版社:双美生活文創  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝

一目瞭然的圖文說明搭配著完整詳細的料理影片實用生活的《吃對食物》食療書系列再次推出”養肝”主題這次教會讀者們容易上手的養肝秘訣本書精選了85種日常易取的對症食材196種加強養肝也護肝功效的對症食譜更針對13種常見的肝病整理出對症食譜讓我們還給讀者們一顆好健康的肝

定價:299元   優惠價: 9269

庫存:1

10.吃對食物養好眼睛

作者:柴瑞震  出版社:双美生活文創  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝

豐富的圖文呈現生動的影音教學完整的食譜說解全新的《吃對食物》食療書系列再度回歸這次帶領讀者們一起面對現代人的文明通病本書精選了73種日常易取的對症食材206種加強護眼效果的對症食譜更針對18種常見的眼睛併發症整理出一套對症食譜還給讀者們天生既有的美好眼色

定價:299元   優惠價: 9269

庫存:1

11.現代保健藥物食材大全(全彩圖鑑版)

作者:柴瑞震  出版社:西北國際  出版日:2016/03/01 裝訂:精裝

市面相關書籍中,完整度、詳細度、實用度均居冠的藥材食物保健療效工具書搜集600多種市面常見的藥材食物,詳細介紹其俗名、產地、功效、挑選方法、食用宜忌及簡易藥方,讓讀者能簡單明瞭地讀取所需資訊。

定價:699元   優惠價: 85594

庫存:1

12.這樣吃能治便秘

作者:柴瑞震  出版社:金塊文化  出版日:2015/10/26 裝訂:平裝

特殊人群預防便秘飲食須知肥胖者飲食原則:1.限定每日總熱量以及蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素的攝取量,既不可盲目節食減肥,也不可暴飲暴食。2.應廣泛攝取各種食物,變化愈多愈好,養成不偏食的習慣。不要採取禁食某一種食品的減肥方法,例如不吃蔬菜、水果、糧食只吃肉類的辦法,因為蔬菜、水果和粗糧是主要的膳食纖維來源,這種飲食結構易導致便秘。3.多吃富含膳食纖維的食物。食物宜清淡,少油、少鹽,烹調

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1

13.吃對食物養好腎

作者:柴瑞震  出版社:双美生活文創  出版日:2015/10/01 裝訂:平裝

閱讀本書,腎病患者不僅可以瞭解要吃什麼、為什麼這樣吃、怎麼吃的問題,還能更加適當的安排自己一天飲食,以達到顧腎及有效預防併發症的目的。讀者更可以透過掃描 QR code 的方式,觀看食譜影片,學習最正確的養腎飲食製作技巧。

定價:299元   優惠價: 9269

庫存:1

14.痛風飲食宜忌大百科

作者:柴瑞震  出版社:新文創文化  出版日:2015/09/30 裝訂:平裝

降尿酸吃什麼×禁什麼,免除痠痛必備的隨身速查寶典速查食療冊‧遠離併發症‧吃對有健康10則關於痛風的養生保健知識+15條痛風患者的飲食調理原則+13條痛風患者必知的生活原則+53種低普林降尿酸特效食物+106道營養美味食譜+56種中高普林的禁吃食材+28種能治療痛風的常用中藥材+4項舒緩疼痛、治療痛風的傳統療法吃對防治痛風的佳品,避開易高脂肪、低營養的不良食材調節生活作息,避免依賴藥物和外力,從飲食

定價:299元   優惠價: 79236

庫存:1
出版社年度聯展

15.失眠飲食宜忌大百科

作者:柴瑞震  出版社:新文創文化  出版日:2015/09/02 裝訂:平裝

一夜好眠吃什麼×禁什麼,安神入夢必備的隨身速查寶典速查食療冊,安神兼助眠,吃對有健康25則關於失眠的養生保健知識+9條失眠調理原則+48種助人入夢的食物+96道營養美味食譜+32道輔助治療睡眠障礙的蔬果汁+40種易刺激腦部的禁吃食材+40種能治療失眠的常用中藥材+5項治療輾轉難眠的傳統療法吃對防治失眠的佳品,避開易刺激大腦神經的食物調節生活作息,避免依賴藥物和外力,從飲食和習慣中改善體質,遠離「夜

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:1
出版社年度聯展

16.便祕飲食宜忌大百科

作者:柴瑞震  出版社:新文創文化  出版日:2015/08/05 裝訂:平裝

清除宿便吃什麼×禁什麼,排毒養生必備的隨身速查寶典20條克服便祕的必知健康學問+48種潤腸通便食物+96道營養美味食譜+40種禁吃食材+40種能治療便祕的常用中藥材+36道清腸排毒的特調花草藥茶+9項治療便祕的傳統療法+20條生活保健、順暢祕訣吃對高纖飲食,避開易傷腸道食物調節生活作息,避免依賴藥物和外力,從飲食和習慣中改善體質,遠離「卡卡」不通的困擾,教你最天然的體內環保方法,美容、排毒兼養身,

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2
出版社年度聯展

17.這樣吃能補腎

作者:柴瑞震  出版社:金塊文化  出版日:2015/06/26 裝訂:平裝

會說話的食療書結合QR Code食譜教學,拿起手機掃一掃,養生菜輕鬆學腎為「先天之本」。腎足則人體健康、延年益壽;腎虛,則百病叢生、短命早衰。    本書通過對腎臟養生知識的介紹,讓讀者瞭解自己是否有腎虛的症狀,需不需要補腎,應該怎麼補腎。並介紹了補腎的食材、藥材,讓您通過「吃」的方法調補腎臟,並針對腎虛引發的相應病症,如失眠、便秘、脫髮、記憶力減退、更年期綜合症等

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1

18.湯補:喝一碗滋補養生調理藥膳

作者:柴瑞震  出版社:華威國際  出版日:2015/06/03 裝訂:平裝

【本書特色】 喝一碗好湯,勝過看十個醫生!認識藥材四性五味與煎煮技巧辨清體質、對應職業與年齡調理四季對時和五臟歸筋養護方步驟簡單、湯譜美味,讓全家人喝出營養,遠離疾病!喝錯湯,就像慢性飲毒,讓你健康每下愈況;喝對湯,帶你遠離病痛,打造強健好體質!˙九大體質˙簡單判斷自己體質偏向,進而從日常生活中的飲食、藥膳調理。˙六種職業˙依據不同職業環境,建議攝取營養與養護藥膳,在努力工作之餘,也能顧好健康。˙

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

19.吃對食物防治糖尿病

作者:柴瑞震  出版社:双美生活文創  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝

本書精選80種適合糖尿病患者食用的食材和藥材,詳述這些食、藥材的主要營養成分、對糖尿病患者的益處,每一種食材都提供兩道降糖食譜,詳解其原料及製作過程,讓患者了解自己該吃什麼、為何這樣吃、怎麼吃,更適當的安排自己的飲食,以達到控制血糖及有效預防併發症的目的。 本書最亮眼之處在於結合了現代科技,讀者只要用手機或平板電腦掃描書中QR code,就能透過影片觀看該道菜烹調過程,讓你一看就懂、一學就會,跟著

定價:299元   優惠價: 9269

庫存:1

20.吃對了,高血壓不發愁(簡體書)

作者:柴瑞震  出版社:吉林科技出版社  出版日:2017/10/31

本書列舉了52種高血壓患者宜吃的食材和26種高血壓患者宜吃的中藥材。在宜吃的食材和中藥材中,詳細介紹了每種食材的營養成分、主要功效和食用建議,每一種食材和中藥材還推薦了2-3種降壓食譜,詳解其原料及製作過程,使高血壓患者合理安排自己一天的飲食。食譜均配有精美圖片,讓讀者一看就懂、一學就會。 在書中,您不但可以瞭解關於高血壓的科普知識,還能學習到不同食材的食用小竅門、降壓食譜、多種高血壓併發症的飲食

定價:228元   優惠價: 83189

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