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1.小信號防萬病:頭暈、打鼾、腳麻、盜汗、便祕、眉毛脫落……都是身體在求救的訊號,最精準的中醫疾病預測學。

作者:楊力  出版社:大是文化  出版日:2019/07/01

暢銷書《祛寒除萬病全書》作者、大陸首席養生專家楊力最新力作 一本對13億人放送、最精準的中醫疾病預測學, 家裡可以沒有農民曆,但一定要常備本書翻查。 ‧起床會頭暈、臉部浮腫、口渴,這是身體在警示什麼? ‧中醫常說有病沒病看臉色,紅、黃、白、青紫、黑……怎麼從臉色斷健康? ‧上完大小號別立刻沖掉,你得觀察嗯嗯和噓噓的色、味、量、次。 ‧屁股小易傷「心」!蘋果、西洋梨,哪種身材容易得心臟病、糖尿病?

定價:420元   優惠價: 79332

2.男人四十不能虛!:45年經驗老中醫給男人的強肝健腎壯陽指南

作者:楊力  出版社:有意思出版社  出版日:2018/11/05

陽氣有多足,男人的路就有多長!本書以中年男性的常見病症為主線,介紹防治這些常見病症的中醫養生方法。作者楊力教授具有多年的臨床經驗,擅長治療常見病多發病,能深入淺出地將中醫養生保健方法教給患者。本書中的養生方法即為楊教授多年經驗的總結,簡便易行,適合大眾讀者閱讀參考。本書特色:◆ 20種男性陽虛常見症狀,結合案例提供對證調理方,通俗易懂◆ 精選100多個補陽方,涵蓋飲食、藥膳、按摩、養生功法、簡單有

定價:360元   優惠價: 9324

3.醫食:中醫師的健康廚房

作者:楊力  出版社:大都會文化  出版日:2018/11/01

本書內容是主編與編輯團隊多年來行醫與研究的精華彙集,融合了現代的科學知識與中華傳統的醫學智慧,其內容普遍適用於一般社會大眾;但由於個人體質多少有些差異,若在參閱、採用本書的建議後仍未獲得改善或仍有所疑慮,建議您還是向專科醫師諮詢,才能為您的健康做好最好的把關。

定價:380元   優惠價: 79300

4.養生名醫教你居家養肺,從此不過敏、遠離肺癌

作者:楊力  出版社:有意思出版社  出版日:2018/10/05

想有健康年輕的身體從肺開始保養精選食材+對症穴位+按摩運動全方位的護肺、養肺肺臟健康,人才會氣色好,年輕有活力精選養肺駐顏特效食材精選20種常見的養肺好食材,白蘿蔔、冬瓜、蘋果、甘蔗、鱸魚……,幫你潤肺、清肺熱、緩解咳嗽和氣喘,更讓你的皮膚亮白水嫩,頭髮光澤有彈性。活絡筋骨讓肺強健有活力善用「吐納法」清出體內廢氣,「養肺功」增加你的肺活量從此不氣短,「太極養肺五式」,練出好氣色。常見肺病調理方案針

定價:350元   優惠價: 9315

5.微養生(修訂版)(簡體書)

作者:楊力  出版社:河南科學技術出版社  出版日:2018/03/01

“微養生”,就是讓人們注意生活中一些細節,在生活方式、飲食觀念和衛生、運動健身、情緒調控等方面,從細節處培養健康的習慣, 從而達到自然、簡單養生的目的。全書總13篇,包括:良好生活方式篇、居家衛生篇、飲食觀念篇、飲食營養篇、飲食衛生篇、疾病預警篇、疾病護理篇、營養助眠篇、安睡有方篇、運動養生篇、運動方式細節篇、心理健康篇、解壓妙方篇。

定價:179元   優惠價: 87156

6.五穀雜糧養生粥

作者:楊力  出版社:大都會文化  出版日:2018/03/01

跟楊力教授學習「五穀熬粥,養五臟、防生病」的長壽延年之法!★特別收錄「養生蔬果汁」附錄。五穀為養,五果為助,五菜為充,五畜為益。五穀熬粥,淡甘養人,含四氣五味,對人體有極好的滋補效果,所以五穀雜糧粥被稱為粥中之寶,是天下第一補物。一碗簡單的粥,不僅柔軟糯香、生津補水,熬煮之後的營養更容易被人體吸收,所以具備養生延年的作用,千年來皆為醫家與養生家所推崇。全書收錄近170款變化豐富之粥品,讓你喝粥不再

定價:380元   優惠價: 79300

7.《黃帝內經》臨證智慧(簡體書)

作者:楊力  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2018/01/31

本書是著名中醫學家、易學家及中醫心血管病專家楊力教授,結合四十年臨床及三十年碩博士生《易經》《黃帝內經》的教學研究經驗,對中醫學的體質象、脈象、舌象及心血管病做了較為全面的總結、闡述。

定價:414元   優惠價: 87360

8.補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質

作者:楊力  出版社:奇點出版社  出版日:2018/01/04

扭轉易病體質,不讓病痛趁虛而入體質虛弱的人往往特別怕風、怕冷、怕涼、怕寒、怕熱,天氣或環境稍有變化就容易生病。身體虛了要補,但要補對方法,否則反而越補越虛。很多人會將「虛」掛在嘴邊,但「虛」到底是怎麼回事?虛,就是身體某些機能衰退了。體虛不等於患病,但會導致新陳代謝變慢、免疫力減弱,若不及時補養和調節, 會漸漸失去對風、寒、濕的抵抗力而引發疾病。濕、虛總是難分難解、互為因果,身體不虛,濕氣不找痰濕

定價:380元   優惠價: 79300

9.跟著節氣過日子(簡體書)

作者:楊力  出版社:青島出版社  出版日:2017/12/01

楊力編著的《跟著節氣過日子(精)》從歷代經典著述中輯錄鉤沉,薈萃精妙要論,將現代醫學知識與傳統養生理念有機融合,為人們在不同季節時令裡安排日常飲食起居,調控人們的養生方法、藥膳食譜及醫療知識。本書融趣味性、經典性、知識性與實用性為一體,讓讀者在輕鬆愉快的閱讀中掌握養生保健的秘訣。一冊在手,將成為你打造天人合一的飲食養生的最佳利器!

定價:270元   優惠價: 87235

10.醫廚:在廚房裡遇到李時珍

作者:楊力  出版社:大都會文化  出版日:2017/08/24

最好的家庭醫師,就是廚房裡的烹飪大廚;想抓住全家人的健康,就從他們的「胃」開始照顧起! 118種常見食材,400多道居家美食,帶給你100%的健康 奶奶的料理教室,家庭料理的神奇魔法師。 一點點小秘訣,一些些豆知識,滿足全家人最幸福的味蕾,吃出0毛病的健康百分百。 你……知道你吃了什麼嗎? 本草綱目食材解剖學,藥食同源的秘方讓你從每天的食物開始儲存健康活力。 美味是關鍵,科學烹調教你輕鬆解決50

定價:380元   優惠價: 79300

11.中醫師告訴你:這樣控壓最有效(簡體書)

作者:楊力  出版社:化學工業出版社  出版日:2017/04/01

本書告訴大家高血壓的中醫分型以及辨證調治方法,著重介紹具有降壓特效的食療、茶療、中醫理療方法,比如按摩、艾灸、貼敷、藥枕等,同時介紹一些有效控壓、穩定降壓的運動處方,以及一些讓人心平氣和、保持血壓穩定的情志調暢法,並主張順應氣候變化,調陰和陽降血壓。不僅為高血壓患者制訂了日常調理方案,也為高血壓患者提供了防治高血壓併發症的中醫調養法。 本書適合高血壓患者及其家屬閱讀,也可作為基層醫師、醫學生等的參

定價:299元   優惠價: 87260

12.活不到100歲,那是你的錯:健康活到天年,6成靠自己!

作者:楊力  出版社:時報文化  出版日:2016/01/25

長壽食材、不老祕方、回春經絡,讓你不怕老年病!要長壽更要健康,身體沒病痛,才能享樂生活! 為什麼你活不到天年?√生理時鐘顛倒,睡姿錯誤阻礙呼吸?√光吃不動,身材變形?√不按四季節氣保養,錯過顧好五臟時機?√生病只靠藥物,不從飲食改善?√喜怒無常,多愁善感,憂思過度?──其實,屏除遺傳、外在環境等條件,你掌握6成關鍵能活到天年! 活到100歲從自己開始,讀懂長壽密碼!★四季延年益壽法:春養肝,夏養心

定價:330元   優惠價: 9297

13.二十國集團發展報告(2012)(簡體書)

作者:楊力  出版社:人民出版社  出版日:2013/06/01

《二十國集團發展報告(2012)》主要回答三個問題:一是二十國集團在全球經濟議題中究竟發揮了什麼樣作用,簡稱G20議題研究;二是主要大國對二十國集團採取了什麼樣戰略,簡稱G20成員國研究;三是二十國集團究竟是一種什麼樣類型的國際治理機制,簡稱G20機制研究。目的是通過對G20議題、成員國和機制三個方面的深入分析,以厘清二十國集團在全球經濟治理中的角色,從而為中國在二十國集團中找准定位和增加話語權提

定價:288元   優惠價: 5144

14.心寬病自去

作者:楊力  出版社:八正文化有限公司  出版日:2012/11/15

百病從心起,養生先養心! 心寬病自去 教你運用經典醫書《黃帝內經》中的心理養生智慧 學習放下情緒,打開心窗,遠離疾病,迎向健康! 心有多寬,身體就有多健康! 「恬淡虛無,真氣從之,精神內守,病安從來?」 ──《黃帝內經》 大部份的病,都是心病!

定價:380元   優惠價: 9342

15.最好的健康給孩子:5-13歲兒童健康手冊(簡體書)

作者:楊力  出版社:山東美術出版社  出版日:2009/09/01

定價:174元   優惠價: 587

16.我們的那時此刻:華語電影五〇年流金歲月

作者:楊力州  出版社:30雜誌  出版日:2016/02/05

★ 珍藏版書衣海報11部經典電影重現,15段電影與人生詰問,用一部電影做為一段人生註腳★ 特殊裝幀拉頁年表100件時代大事記,50部代表電影,看時代如何影響電影,電影如何造就時代★ 小野、王童、朱延平、成龍、李行、李光爵、侯孝賢、桂綸鎂、陳玉勳、陳果、張艾嘉、焦雄屏、虞戡平、聞天祥、藍祖蔚、魏德聖、關錦鵬等 17位知名影人 感動推薦 用電影開啟時代對話那時,一部電影,一個時代,一場熱血

定價:420元   優惠價: 9378

17.對症滋補養生湯

作者:楊力 主編  出版社:大都會文化  出版日:2015/09/02

以湯品為主角,根據湯的種類、人的體質、症狀、人群等條件,介紹有益健康的湯品,是家庭飲食的常備指南。 跟楊力教授學習「寧可食無肉,不可飯無湯」的養身奧祕! ★特別收錄「養生花草茶」附錄。 無論中西飲食都離不開湯品,而中醫更是講究喝湯。 但湯要怎麼喝,才能百益而無一害,就是一門食療養生的學問。 全書收錄超過180道豐富湯品,除了大飽口福之外,還能跟隨季節變化,依據體質與人群,對症滋補,用每天

定價:380元   優惠價: 75285

18.從「撥亂反正」到「脫胎換骨」 馬英九的總統之路

作者:楊力宇  出版社:漢世紀數位文化EHGBooks  出版日:2013/01/05

本書收錄作者近年在《新新聞》、《聯合報》、《中國時報》、《世界日報》及香港報刊所發表的評析馬英九的理念、理想、主張、政策、改革、成就、貢獻、挫折、失誤、功過及執政風格的專文,並提出作者個人的批評與建言。本書的主題之一即是馬英九所提出的「撥亂反正」與「脫胎換骨」的兩大目標。此書應可協助讀者了解馬英九個人及他對臺灣的貢獻與影響。馬英九的恩師丘宏達教授生前堅持民主、法治與政治改革,批評時政,維護中華民國

定價:300元   優惠價: 79237

19.青春:獻給他們的情書

作者:楊力州;陳琡分  出版社:天下文化  出版日:2014/11/25

小人物大感動聽楊力州說小人物的精采故事他讓每個人都覺得自己不平凡他高舉「人」的價值,讓人看見生命最深層的一面,讓每個人都覺得自己不平凡。看他的紀錄片,笑過,哭過,那苦澀的一面你會勇敢去面對。這本書,是楊力州獻給他們的情書。不只是拿走故事的人金馬獎最佳紀錄片導演楊力州,首度回顧自己的紀錄片人生,用他最重要的九部紀錄片,回憶那些曾與他人生歷程互相交疊的小人物的不平凡故事。這不只是一本把影像內容文字化的

定價:350元   優惠價: 9315