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陳峙嘉-著；歐陽鍾美-審訂（2）

于博芮、歐陽鍾美、黃貞觀、江令君、陳玉雲、李和惠、郭梅珍、張晏苾、李書芬、李滿梅、嚴惠宇、陳玉娟、宋琇鈺、劉清華（1）

章樂綺　總校閱；章樂綺、林宜芬、彭巧珍、穆懷玲、殷梅津、趙佩君、鄭金寶、楊雀戀、歐陽鍾美、陳珮蓉、王麗民、蘭淑貞、林美芳　編著（1）

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共10筆商品，1/1頁

1.蔬果食療瘦身抗老

作者：歐陽鍾美 出版社：華翔文化 出版日：2020/01/10 裝訂：平裝

38種常見蔬果＋60道美味蔬菜料理＝豐富蔬食生活，健康滿分！ 370則健康飲食必知的蔬菜營養常識Q&A 38種蔬食搭配宜忌，避開食安地雷，吃好也要吃對 60道美味簡單家常菜，巧變三餐，吃出真健康 ◆高麗菜是天然腸胃藥？ ◆綠花椰是防癌超級蔬菜？ ◆番茄為什麼能降三高？ ◆南瓜是男性食療保健聖品？ ◆山藥能改善更年期不適？ ◆紫菜能預防骨質疏鬆？ ◆香菇為什麼能清腸排毒？高纖低卡‧排毒防癌

定價：380元優惠價： 9折 342元

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2.每週2天輕斷食打造易瘦體質

作者：歐陽鍾美 出版社：華翔文化 出版日：2019/06/21 裝訂：平裝

早餐空腹喝蔬果汁，強化代謝順暢排毒五彩繽紛的蔬果富含酵素，有助消化代謝，打成蔬果汁飲用，排出體內積存的廢物毒素，讓您由裡到外都煥然一新！高纖蔬菜湯替代晚餐，低卡飽足不怕胖精選10種燃脂快瘦蔬菜，製成清爽高纖蔬菜湯，替代晚餐營養均衡又飽足，一指按下好湯上桌，美味不卡油！口味多變輕食點心，健康美味吃不膩減重期間飲食要多變，可口的五穀雜糧輕食點心，高纖低熱量是瘦身者嘴饞的救星，輕鬆控管熱量、越

定價：350元優惠價： 9折 315元

庫存：2

3.水果這樣吃營養又健康

作者：歐陽鍾美 出版社：華翔文化 出版日：2019/03/14 裝訂：平裝

低卡瘦身輕食＋高纖涼拌沙拉＋清腸排毒蔬果汁＝排毒防癌‧窈窕塑身‧美容抗老‧防治三高 250則健康飲食必知的水果營養常識Q&A 25種水果搭配宜忌，避開食安地雷，吃好更要吃對 125道特調蔬果排毒餐輕鬆做，吃原味最健康葡萄柚～強化代謝助瘦身櫻桃～護腎排毒防貧血藍莓～護眼明眸防失智蘋果～減重瘦身降三高水梨～止咳潤肺防上火木瓜～豐胸健美抗衰老鳳梨～整腸健胃瘦小腹奇異果～強化免疫防癌症

定價：380元優惠價： 9折 342元

庫存：2

4.水果健康祕密：營養師的食療祕方

作者：歐陽鍾美 出版社：人類智庫 出版日：2017/09/01 裝訂：平裝

本書特色 25種常見水果＋125道美味家常蔬果料理＝高纖營養蔬食，吃對食物健康100分！◆吃對水果，聰明食療，做自己的營養師嚴選6大類25種常見水果，完整說明營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌。遠離食安危機，吃出不生病好體質。 ◆138則營養搭配祕訣，打造125道蔬療養生餐挑食！才是最正確的飲食觀。食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。正確擇食，才能避免病從口入。內

定價：350元優惠價： 85折 298元

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5.名中醫對症食療保健康

作者：陳峙嘉-著;歐陽鍾美-審訂 出版社：康鑑文化 出版日：2020/02/27 裝訂：平裝

【內容簡介】老祖宗藥食同源養生智慧，美味佳餚也是治病良藥●芹菜＋紅棗能降低高血壓？●山楂＋冬瓜能瘦身消腫？●枸杞＋菊花能舒緩眼睛疲勞？●香蕉＋蜂蜜能改善便祕？●黃耆＋紅棗能提升免疫力？5大族群常見病症，老偏方全面照護保養身體免煩腦，經典老偏方守護全家健康現代人太忙碌、壓力大，大病小病不間斷。本書蒐羅200種簡單易行老偏方，無論您是有心養生卻沒時間的大忙人，或是不知如何入門的新手，都能遵照書中食譜，

定價：380元優惠價： 85折 323元

庫存：5

6.身體檢查與評估

作者：于博芮;歐陽鍾美;黃貞觀;江令君;陳玉雲;李和惠;郭梅珍;張晏苾;李書芬;李滿梅;嚴惠宇;陳玉娟;宋琇鈺;劉清華 出版社：永大 出版日：2015/09/01 裝訂：平裝

本書特色 ‧集結國內多位具豐富臨床實務與教學經驗之教師，參考國內外最新相關書籍，以深入淺出的文字描述，並輔以圖表之原則撰寫，使讀者利於學習。 ‧全書採用彩色排版印刷，圖片均聘請專業美術人員精心繪製；照片則整合技術流程後，採真人實地、實物統一拍攝，全書多達數百餘幅照片，期能增進讀者學習之

定價：800元優惠價： 95折 760元

庫存：1

7.實用膳食療養學

作者：章樂綺總校閱;章樂綺;林宜芬;彭巧珍;穆懷玲;殷梅津;趙佩君;鄭金寶;楊雀戀;歐陽鍾美;陳珮蓉;王麗民;蘭淑貞;林美芳編著 出版社：華杏出版社 出版日：2015/02/15 裝訂：平裝

全書除了深入探討國人常見系統疾病的營養照護，以及相關營養製劑的組成和調配外，並新增「老年人飲食與營養」一章，說明老年人的生理特性、各項營養需求及常見營養問題；內容豐富、完整，為巿面上營養學書籍所少見。本版修訂重點如下，期使讀者對疾病之營養治療有更深、更完整的了解：．新增「肥胖的臨床治療指引」、「飲食障礙的營養照顧」、臺灣版「慢性阻塞性肺病2012診治指引」及其飲食原則、「發炎性腸道疾病」之圖示比較

定價：650元優惠價： 95折 618元

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8.日日蔬食健康100分：家庭必備蔬果百科，跟著營養師樂活食療

作者：歐陽鍾美 出版社：康鑑文化 出版日：2017/07/28 裝訂：平裝

高纖低卡‧排毒防癌‧瘦身美容‧抗老養生瞭解「真」食物，吃出健康第一步天然蔬果食療，啟動人體自癒力 ●吃對蔬果，聰明食療，做自己的營養師嚴選8大類38種常見蔬果，完整說明營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌。遠離食安危機，蔬食吃出不生病好體質。 ●550則營養搭配祕訣，打造60道蔬療養生餐挑食！才是最正確的飲食觀。食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。正確擇食，才能避免病從口入。

定價：350元優惠價： 85折 298元

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

9.小吃美食營養觀(123)

作者：歐陽鍾美 出版社：健康文化 出版日：1999/05/01

由專業營養師告訴您，各種中華傳統美食與台灣小吃的材料、做法、營養成分分析等，讓您既享受美味，也能兼顧營養，健康不打折。

定價：280元優惠價： 9折 252元

無庫存，下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

10.常見病對症食療方

作者：陳峙嘉-著;歐陽鍾美-審訂 出版社：華翔文化 出版日：2019/07/19 裝訂：平裝

老祖宗藥食同源養生智慧，美味佳餚也是治病良藥 ●芹菜＋紅棗能降低高血壓？ ●山楂＋冬瓜能瘦身消腫？ ●枸杞＋菊花能舒緩眼睛疲勞？ ●香蕉＋蜂蜜能改善便祕？ ●黃耆＋紅棗能提升免疫力？ 5大族群常見病症，老偏方全面照護保養身體免煩腦，經典老偏方守護全家健康現代人太忙碌、壓力大，大病小病不間斷。本書蒐羅200種簡單易行老偏方，無論您是有心養生卻沒時間的大忙人，或是不知如何入門的新手，都能遵照書中

定價：380元優惠價： 9折 342元

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