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2019年 (1)

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平裝 (1)

作者


池村聰文 (1)

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幸福文化 (1)

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1.腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操:1次只要20秒!以筋膜線+經絡穴道,立即改善90%肩‧頸‧膝蓋疼痛

作者:池村聰文  出版社:幸福文化  出版日:2019/01/30 裝訂:平裝

20,000病患見證的超人氣整體師,教你伸展1個部位,達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果!肩膀緊、上背痠、腰疼痛……上半身的痛症,要按摩「小腿肚+後腳筋」才對!【保養1個小部位,顧好全身健康的大關鍵】連結小腿肌肉和腳掌的「跟腱」,正式名稱是「阿基里斯腱」,是讓人體能走與跳的重要部位。這個部位一旦僵硬,會影響我們行動的靈敏度,走路變慢、跑跳反應降低、各種姿勢都會歪斜,導致關節負擔增加,成為膝蓋痛

定價:350元   優惠價: 79277

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2019讀書共和國全書系-單79雙75