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【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」

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簡體書 (1)

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2021年 (1)

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平裝 (1)

作者


(美)艾德蒙‧伯恩、洛娜‧加拉諾 (1)

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1.應對焦慮:九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法(原書第2版)(簡體書)

作者:(美)艾德蒙‧伯恩;洛娜‧加拉諾  出版社:機械工業出版社  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝

全球銷量超過1000000冊,被譯為數十種語言。 焦慮症、恐懼症患者全面可靠、簡單易行的自我療愈手冊。 全面介紹了應對焦慮的各種策略和治療方法,指導我們走出焦慮、輕鬆應對焦慮 原書第2版暢銷10年全面修訂 20年焦慮症治療結晶。本書是根據新研究成果全面修訂而成,為你提供經驗證過的方法,幫助你逐步應對因焦慮而產生的身體症狀、心理症狀和情緒症狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行,

定價:330元   優惠價: 75248

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2021簡體年終回饋慶-單75三72