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繁體書 (4)

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2019年 (1)
2017~2018 (2)
2015~2016 (1)

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平裝 (4)

作者


渡部芳德、野口律奈 (2)
渡部芳德 (1)
渡部芳德、野口律奈-監修 (1)

出版社/品牌


原水文化 (3)
采實文化 (1)

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1.日本精神科名醫一個月,從癌症生還:心靈多強大,抗癌成功率就多大!焦慮控管+渡部式飲食,身心雙管齊下的成功抗癌日記

作者:渡部芳德  出版社:采實文化  出版日:2017/08/31 裝訂:平裝

★一本精神科醫師的成功抗癌日記★ 面對癌症,除了手術與化療,我們還可以做什麼?>>學習與焦慮共處,也是成功抗癌的關鍵因為「情緒」大大影響身體「免疫力」「心靈的力量」是最天然、無副作用的抗癌藥物 癌症突然找上門;當下,你會有什麼反應?震驚、不安、焦慮、恐慌、害怕? 精神科醫師渡部芳德50歲時,意外發現肺部有3公分的腫瘤,和一般常人一樣,完全無法接受自己罹患癌症,頓時感到手足無措。但是,就作者在精神科

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:8
采實核果全書系-單79雙75

2.減壓、抗憂樂活飲食:吃對食物、遠離憂鬱,營養照護全書

作者:渡部芳德;野口律奈  出版社:原水文化  出版日:2019/01/27 裝訂:平裝

專業團隊有效指導183道讓身心靈療癒的樂活配方    富含不飽和脂肪酸的深海魚  富含葉酸的綠色蔬菜及水果  富含色胺酸的香蕉和奶製品     在飲食上下功夫,這樣吃,就能擺脫憂鬱,讓心情放晴!l認識抗憂鬱的營養素均衡攝取能有效抗憂鬱的營養素,減壓、抗憂!Ÿ不飽和脂肪酸:富含Omega-3 的青背魚類、綠花椰等黃綠色蔬菜等Ÿ色胺酸:鮪魚等紅肉魚、香蕉、堅果、起司等乳製品、大豆製品等Ÿ葉酸

定價:420元   優惠價: 9378

庫存:2

3.這樣吃,讓大腦變年輕!

作者:渡部芳德;野口律奈  出版社:原水文化  出版日:2018/10/06 裝訂:平裝

日本專業健腦團隊傳授不失智的健腦特效食譜! 腦部缺乏營養會影響記憶力,腦部老化則可能會加速失智, 慢性病也是失智症高風險群,審視飲食生活均衡攝取營養, 常保腦部青春,對抗老化,改善生活習慣病&預防失智症! 這樣吃,讓大腦維持年輕,打造不失智的健腦飲食生活! 每天1杯富含植化素的5色蔬果飲品&湯品   富含花青素的藍莓汁、富含β-胡蘿蔔素、茄紅素的番茄紅蘿蔔汁、富含異黃酮

定價:400元   優惠價: 9360

庫存:3

4.這樣吃,讓大腦變年輕!:嚴選183道健腦營養食譜,跟著吃,提升記憶力,還能抗老化、防失智!

作者:渡部芳德;野口律奈-監修  出版社:原水文化  出版日:2015/09/23 裝訂:平裝

日本專業健腦團隊嚴選183道健腦營養食譜!腦部缺乏營養會影響記憶力,腦部老化則可能會加速失智,不僅如此,生活習慣病也是罹患失智症的高風險因子之一。重新審視飲食生活,均衡攝取能夠預防失智症的營養成分,常保腦部青春,對抗老化,改善生活習慣病&預防失智症!這樣吃,讓大腦維持年輕,打造不失智的健腦飲食生活!每天1杯富含植化素的5色蔬果飲品&湯品 富含花青素的藍莓汁、富含β-胡蘿蔔素、茄紅素的番茄紅蘿蔔汁

定價:380元   優惠價: 9342

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