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14筆商品,1/1頁

1.寶特瓶溫灸養身術:隨時隨地溫暖穴道,改善虛寒體質

作者:若林理砂-講師;福田千晶-醫學監修  出版社:養沛文化  出版日:2019/08/06 裝訂:平裝

室外爆熱、進屋冷氣寒颼颼……小心「夏天虛寒」!隨手一支寶特瓶,依體質溫灸穴位一分鐘減緩不適,調整體質超easy何謂「夏天虛寒」?現代人夏天常暴露於室外的酷暑,與室內的超強冷氣中,反復處於極端冷熱的環境,使得身體調節機能失靈,因此即使是溫暖的季節,也出現身體寒涼的「虛寒」症狀。但是夏天好熱,很難保暖身體……要消除身體的虛寒,就要活絡氣血、溫暖身體,然而針灸、艾灸一般人不容易施用,最簡單的熱水澡在夏天

定價:280元   優惠價: 79221

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新書特價

2.暖暖的女人不生病(簡體書)

作者:福田千晶  出版社:江西科學技術出版社  出版日:2015/09/01

易涼、經常感冒、膚色暗沉、腿腳腫脹、發胖、痛經甚至不孕等一系列症狀,是女人健康和美麗的頭號潛敵!而身體會有這些症狀的原因就在於你的身體“不暖”! 請大家用常用手的手心摸一摸後脖頸。是不是感覺“很舒服”?請大家再依次摸一摸“上臂的後側”“膝蓋後側”與“腳踝”。如果摸了之後覺得“溫溫的,很舒服”,那就說明你“不暖”,是寒性體質。寒性體質不是病,只能從生活細節入手逐步改善。本書是國內首部引進的寒性體質主

定價:197元   優惠價: 83164

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3.魔鬼減肥(簡體書)

作者:(日)福田千晶  出版社:上海人民美術出版社  出版日:2013/07/01

減肥路上的最後一本書,風靡東京的超人氣瘦身教程,口碑奇佳,讓你的體重噌噌噌的降下來。

定價:150元   優惠價: 83125

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

4.暖活:手腳冰冷隱藏著可怕的危機!66招養成不畏寒的體質,疾病就不會來找麻煩!

作者:福田千晶 著  出版社:平安文化  出版日:2012/12/17

為了保暖而穿厚大衣和靴子,會讓身體陷入「可怕的畏寒」! ●習以為常的生活作息,不知不覺中成為要命的陷阱!●日本各大電視台熱門節目競相邀請的名醫,教你改變生活小細節,就能提升自己健康的能量!肩頸痠痛、晚上失眠、腰部膝蓋疼痛、容易疲累、少吃卻沒變瘦……許多「還不至於要去醫院,但總覺得不舒服」的不適感,恰好是身體發出的「畏寒」警訊!如果持續忽略下去,很有可能會惡化成坐骨神經痛、尿道結石、自律神經失調、低

定價:260元   優惠價: 9234

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

5.新血液革命(簡體書)

作者:(日)福田千晶  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2010/01/01

隨著血液流變學的深入研究,高黏稠血癥已成為當今的“時髦病”。在強大的社會壓力和不健康生活習慣的影響下,動脈硬化、腦血栓、心肌梗死、高血壓、糖尿病以及慢性肝腎疾病開始頻繁入侵我們的生活。為了能夠將這些疾病徹底拒之千里,我們必須將健康的目標首先鎖定在擁有清爽順滑的血液上。  “血稠是癥不是病?”“怎樣的血液狀態可以被稱為血稠?”“血稠一般是否需要治療?”“如何更輕鬆地應對血稠?”如果您還無法解答這些問

定價:119元   優惠價: 8399

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

6.79個不生病的生活習慣(簡體書)

作者:[日]福田千晶  出版社:中信出版社  出版日:2008/07/01

現代社會的生活壓力、工作壓力越來越大,身體不適的人也越來越多,原因是不善于自我管理、日常生活不健康所造成的。而大眾一般求助于醫藥,可能并不了解日常生活對健康的重要。   糾正不良生活習慣,不僅可以恢復身體的健康,對一些重大疾病還可以起到預防作用。本書列舉了針對女性朋友畏冷、疼痛、便秘、月經前期綜合征等病痛煩惱的79種健康的生活習慣,只是生活的一點點改變,堅持一個月后,三個月后,我們就能夠切身感受

定價:150元   優惠價: 83125

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

7.女生愛漂亮:從生活好習慣開始

作者:福田千晶  出版社:如何出版社有限公司  出版日:2006/07/01

疲累、怕冷、疼痛、經前症候群、婦女病、體態、腸子、肌膚、汗水、味道、精神、心靈……,羅列各種針對女性的煩惱&症狀,有效解決困擾的79則處方箋。針對可能影響身體健康的不良生活習慣,提出有效的改善方法。全書共分十篇,每篇會先列出一張改善生活習慣的計畫表,讀者可依此表逐步戒掉不良習慣,也可藉此預防癌症、糖尿病及心血管病變等疾病。擁有美麗,不需要化妝品!只要生活上的小改變,妳就能成為亮眼美人美麗自信從健康

定價:230元   優惠價: 9207

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8.女7男8:關鍵年齡的34種黃金療法

作者:福田千晶  出版社:健行文化  出版日:2014/11/28 裝訂:平裝

只要過了二十歲,所有人的身體都會隨著年紀而日漸衰老,心理上也會出現變化。《黃帝內經》裡提到一個很重要的定律――「女七男八」。意思就是指女性的生命節律跟七有關,男性則是跟八有關,即女性的生理狀況每隔七年會發生一次明顯的改變,男性則是每隔八年會出現一次生理上的變化。從這個生命週期可以看出,女性在二十八歲時生理上達到最佳狀態;之後,便開始走下坡,尤其是到了三十五歲,衰老會從臉部明顯表現出來。男性三十二歲

定價:300元   優惠價: 9270

絕版無法訂購

9.自我治愈膝蓋痛(簡體書)

作者:(日)福田千晶  出版社:吉林科技出版社  出版日:2010/03/01

痛感是身體發出的信號,若是身體發出此類請求的聲音,請多多傾聽,即使癥狀還不太明顯,也要認真對待,以免癥狀惡化,形成難以復原的骨骼疾病。 目前,患有肩痛、腰痛、膝蓋痛的人群日益增多,主要集中在35~55歲的上班族,給大家的生活帶來嚴重不便。由此作者針對這三種病痛所引發的癥狀,從全方位入手進行行之有效的預防與治療,讓那些在醫院里也很難治愈的病痛,在家中自己就能有效調理治療。 只要按照本書去做,相信你很

定價:101元   優惠價: 8384

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10.自我治愈腰痛(簡體書)

作者:(日)福田千晶  出版社:吉林科技出版社  出版日:2010/03/01

痛感是身體發出的信號,若是身體發出此類請求的聲音,請多多傾聽,即使癥狀還不太明顯,也要認真對待,以免癥狀惡化,形成難以復原的骨骼疾病。 目前,患有肩痛、腰痛、膝蓋痛的人群日益增多,主要集中在35~55歲的上班族,給大家的生活帶來嚴重不便。由此作者針對這三種病痛所引發的癥狀,從全方位入手進行行之有效的預防與治療,讓那些在醫院里也很難治愈的病痛,在家中自己就能有效調理治療。 只要按照本書去做,相信你很

定價:101元   優惠價: 8384

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11.自我治愈肩痛(簡體書)

作者:(日)福田千晶  出版社:吉林科技出版社  出版日:2010/03/01

痛感是身體發出的信號,若是身體發出此類請求的聲音,請多多傾聽,即使癥狀還不太明顯,也要認真對待,以免癥狀惡化,形成難以復原的骨骼疾病。 目前,患有肩痛、腰痛、膝蓋痛的人群日益增多,主要集中在35~55歲的上班族,給大家的生活帶來嚴重不便。由此作者針對這三種病痛所引發的癥狀,從全方位入手進行行之有效的預防與治療,讓那些在醫院里也很難治愈的病痛,在家中自己就能有效調理治療。 只要按照本書去做,相信你很

定價:101元   優惠價: 8384

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12.酸痛掰掰!圖解腰部保健自療法

作者:福田千晶  出版社:臺灣東販  出版日:2009/03/27

本書特色 全書以插畫搭配文字方式介紹6大類解除腰部酸痛症狀的方法,內容清楚、簡單且療癒效果大。 內容介紹 據調查腰痛在人數統計上是數量僅次於感冒的健康問題,在日本10個人當中就有8個人一生當中,會有一次激烈腰痛的經驗,其實引起腰痛的原因,並非單純只是因為腰部周圍器官病變所引起的,事實上全身上下的許多問題,都有可能引發腰痛,有鑑於此,作者特地在本書介紹了腰部酸痛症狀的消除方法。其方法共分6大類、42

定價:280元   優惠價: 9252

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13.酸痛掰掰!圖解膝蓋保健自療法

作者:福田千晶  出版社:臺灣東販  出版日:2009/03/27

本書特色 全書以插畫搭配文字方式介紹解除、舒緩膝蓋酸痛症狀的方法,內容清楚、簡單且療癒效果大。 內容介紹 前言身體必須用心的自我管理,才能夠好好使用。醫生的叮嚀不要忘記感謝你的膝蓋 科學不斷的進步,現在已經是機器人做外科手術的時代了。但是完全重現人類膝蓋,並且具備所有功能的人工膝蓋,至今還沒有被開發出來。 走路或上下樓梯的時候,膝蓋支?身體重量的同時,也製造移動時所需的力量。例如開車時要踩油門,或

定價:280元   優惠價: 9252

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14.酸痛掰掰!圖解肩膀.手肘保健自療法

作者:福田千晶  出版社:臺灣東販  出版日:2009/03/27

本書特色 全書以插畫搭配文字方式介紹6大類解除肩頸、肘臂酸痛症狀的方法,內容清楚、簡單且療癒效果大。 內容介紹 現代人每天都要面臨緊張的生活與繁重的工作壓力,日積月累下,身體很容易出現各種問題。雖然這些問題還不至於構成什麼嚴重的疾病,但也不能夠就因此而忽視了它們的存在。除了它們不舒服起來會讓人受不了之外,長期下來,這些問題還是有可能演變成嚴重的疾病,所以,留意日常的身體保健與保養是現代人擁有健康生

定價:280元   優惠價: 9252

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