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簡體書 (3)

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2020~2021 (3)

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平裝 (3)

作者


(美)艾德蒙‧伯恩 (1)
(美)艾德蒙‧伯恩、洛娜‧加拉諾 (1)
(美)艾德蒙‧伯恩、鄒枝玲 (1)

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重慶大學出版社 (2)
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1.應對焦慮:九種消除焦慮、恐懼和憂慮的簡單方法(原書第2版)(簡體書)

作者:(美)艾德蒙‧伯恩;洛娜‧加拉諾  出版社:機械工業出版社  出版日:2021/08/01 裝訂:平裝

全球銷量超過1000000冊,被譯為數十種語言。 焦慮症、恐懼症患者全面可靠、簡單易行的自我療愈手冊。 全面介紹了應對焦慮的各種策略和治療方法,指導我們走出焦慮、輕鬆應對焦慮 原書第2版暢銷10年全面修訂 20年焦慮症治療結晶。本書是根據新研究成果全面修訂而成,為你提供經驗證過的方法,幫助你逐步應對因焦慮而產生的身體症狀、心理症狀和情緒症狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行,

定價:330元   優惠價: 75248

庫存:1
2021簡體年終回饋慶-單75三72

2.焦慮症與恐懼症手冊(原書第6版)(簡體書)

作者:(美)艾德蒙‧伯恩  出版社:重慶大學出版社  出版日:2020/04/21 裝訂:平裝

焦慮癥是相當普遍的一種心理問題。當今的社會中,每個人都無可避免的生活在壓力之下。在美國,焦慮癥是影響全美女性的頭等心理健康問題,而對美國男性的影響則僅次于酗酒和吸毒。 你曾經體驗過驚恐發作嗎?你對進入某些場所會感到恐懼嗎?在各種社會場合,你會感到不安和焦慮嗎?你長時間感到憂心忡忡嗎? 本書是一本實用性的指南,會對正在和驚恐發作、廣場恐懼癥、社交焦慮、廣泛性焦慮癥和強迫做抗爭的朋友有所幫助。艾德

定價:594元   優惠價: 75446

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
2021簡體年終回饋慶-單75三72

3.心理醫生為什麼沒有告訴我(簡體書)

作者:(美)艾德蒙‧伯恩;鄒枝玲  出版社:重慶大學出版社  出版日:2020/07/23

焦慮症是相當普遍的一種心理問題。當今的社會中,每個人都無可避免的生活在壓力之下。美國心理健康協會的研究顯示,焦慮症是影響美國婦女的頭等心理健康問題,而對美國男性的影響則僅次於酗酒和吸毒。你曾經體驗過驚恐發作嗎?你對進入某些場所會感到恐懼嗎?在各種社會場合,你會感到不安和焦慮嗎?你長時間感到憂心忡忡嗎? 本書是一本實用性的指南,會對正在和驚恐發作、廣場恐懼症、社交焦慮、廣泛性焦慮症和強迫性行為做抗爭

定價:456元   優惠價: 75342

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
2021簡體年終回饋慶-單75三72