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繁體書 (1)

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$400~$599 (1)

出版日期


2017~2018 (1)

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裝訂方式


平裝 (1)

作者


曹昭懿、簡盟月、臺大物理治療團隊 (1)

出版社/品牌


大塊文化 (1)

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1.物理治療師教你:中年後,亞健康人的正確運動

作者:曹昭懿;簡盟月;臺大物理治療團隊  出版社:大塊文化  出版日:2017/03/31 裝訂:平裝

這本書是為了每位想要「活得健康輕鬆,老得自在有活力」的民眾而寫的。適合中年人看,因為許多慢性疾病都從中年開始,為了享受健康的銀髮生活,建議人到中年時,就得開始培養健康運動的好習慣。人都會老化,但要快樂老化,成功老化!老年人可能已有些慢性病,肌肉關節也僵硬退化,而影響運動進行,物理治療師的指導示範,可以協助銀髮族朋友「安全活動」到老。 在臺灣,絕大多數65歲以上的老人,即便是有慢性病,但頭腦清楚、行

定價:420元   優惠價: 9378

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