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2019年 (1)
2011~2012 (1)

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蓋瑞‧陶布斯 (1)
蓋瑞.陶布斯 (1)

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1.好卡路里,壞卡路里:醫師、營養專家、生酮高手都在研究的碳水化合物、脂肪的驚人真相!

作者:蓋瑞‧陶布斯  出版社:柿子文化  出版日:2019/06/27 裝訂:平裝

碰觸真相不輕鬆, 真心想了解的人必看! 100年來最精采、最重要的飲食、減重科學證據, 你一定要知道的營養抹黑、逃罪大亂鬥! ★不論你吃的是生酮、原始人、地中海飲食,還是低脂蔬食、低GI飲食或在執行斷食……都應該要知道脂肪和碳水化合物之間究竟出了什麼問題! ★採訪600位醫生、學者、官員,收集大量實驗證據,並指明證據來源,以及它被專家、政策如何解讀、如何使用、忽略或扭曲,整整寫了4年才完成! 飲食

定價:599元   優惠價: 9539

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2.面對肥胖的真相:少吃多動不會瘦,「胖」這回事和你想得不一樣!

作者:蓋瑞.陶布斯  出版社:財信  出版日:2012/06/20

AMZAON、《紐約時報》暢銷書美國AMAZON眾多讀者親身試驗,成功減重大推薦! 此生最後一次減肥前,你一定要看的一本書。 少吃就會瘦嗎?多動就不會胖嗎?那為什麼有人大吃大喝照瘦不誤?有人連喝水都會發胖?計算卡路里無法戰勝肥胖,快向劃錯重點的減肥「常識」說bye bye!本書讓你不必挨餓,還能越吃越瘦! 多數人的一生中,或多或少都有幾次減肥的經驗。所有衛生機關與專業人士給我們的建議總是千篇

定價:300元   優惠價: 9270

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