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1.不生病的溫開水奇效排毒法:源自印度古醫學,瘦身‧淨化‧改善體質‧一舉提昇代謝和消化力的養生術!

作者:蓮村誠  出版社:商周文化  出版日:2016/11/10 裝訂:平裝

'一天三次!連續一週,九成以上的人有改善實感!日本上班族與養生族趨之若鶩的健康法則!日本亞馬遜網站讀者4.5顆星推薦!溫開水簡單易得。但,你喝對了嗎!?日本養生排毒專家‧提倡溫開水健康法的第一人, 教你順應體質,在對的時間、用對的方式喝下,發揮最大效用,啟動健康開關,幫助你促進新陳代謝、燃脂、清除體內毒素、改善虛寒、讓腸胃正常消化、深層洗淨身體!專業推薦田宜民醫師 宜民時尚中醫診所院長 源自阿育吠

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:1
城邦全書系書展-單79三75

2.神奇的溫開水救命奇蹟:1天3杯!病自己會好

作者:蓮村誠  出版社:繪虹  出版日:2016/03/31 裝訂:平裝

萬人見證!日本醫學博士親授【喝水自療法】1天3杯,由內而外淨化身體,有效擊退糖尿病、高血壓、心臟病,改善腰痛、便祕、失眠!消化力.代謝力.免疫力大幅提升本書簡介零負擔.超有效.最天然!溫開水的驚人保健奇蹟不必花大錢,光喝水就能排寒養暖,病痛全消失!★大好評!日本女模及明星口碑推薦,地表最強飲料「溫開水」  長澤雅美、AKB48小嶋陽菜、米倉涼子、深田恭子、江角真紀子、桐谷美玲等演藝人員都在實踐。藉

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

3.你一定愛吃的排毒蔬食便當:毒素OUT!活力UP!排毒專家&人氣料理師上菜囉!

作者:蓮村誠;青山有紀  出版社:養沛文化  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝

主食‧配菜‧湯品‧甜點 73道清光毒素&滿足一天所需能量の料理 健康美味百分百的阿育吠陀四季食譜! 讓充滿活力素(Ojas)的新鮮蔬果,喚醒身體自癒的力量! 這本書融入了印度流傳下來的阿育吠陀醫學智慧, 收錄許多美味的排毒便當食譜, 這些食譜是以配合四季的蔬菜為主,搭配香料和健康的食用油, 即使是早上匆忙時也能輕鬆完成,就算放涼了也十分美味! 是適合一年四季,全家人都會喜歡吃的蔬食便當

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:1
出版社年度聯展

4.讓你不生病的神奇白麻油 每天一口白麻油,讓你免疫回春:源自印度古醫學,只要每天用回春白麻油漱口,就能改善落髮、白髮、更年期、口腔、視力、聽力、免疫力問題(附別冊―阿育吠陀能量書)

作者:ORANGE PAGE 著;蓮村誠 監修  出版社:出色文化  出版日:2017/09/01 裝訂:平裝

一天一次!連續一個月,九成以上的人身體都能明顯改善!白麻油漱口法,源自印度古醫學,自古傳下來的一種回春方法。只要每天用白麻油漱口,對改善頭髮稀疏、白髮超級有效!說到麻油,一般人大多會想到中華料理常使用的,味道很香,顏色是褐色的黑芝麻油。不過,本書使用的白麻油,在日本又叫做太白胡麻油,乃是使用新鮮的白芝麻冷壓精製而成。本書源自於印度醫學--阿育吠陀歷經數千年所累積的養身知識。 阿育吠陀醫學認為自然界

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:3

5.醫學博士爸爸的寶寶超健康食育書:飲食小變化,體質大轉彎

作者:蓮村誠  出版社:世茂出版社  出版日:2015/12/03 裝訂:平裝

印度古老醫學的飲食法帶你克服食安時代42個飲食秘訣,養育身心健康的寶寶日本銷售突破500000本,最強自然飲食育兒法!改善體質,增強抗壓力,給孩子無病人生42個飲食秘訣,讓你在城市裡,輕鬆實踐自然育兒法!吸收大自然的智慧,改正錯誤飲食習慣,烹調的小改變,成就體質的大升級!

定價:280元   優惠價: 85238

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

6.「不執著」身心靈排毒練習

作者:蓮村誠  出版社:瑞昇文化  出版日:2015/05/01 裝訂:平裝

【本書特色】  阿育吠陀為印度的傳統醫學,意思為「生命的科學」,是彙集著可讓生命活得更完美的知識之寶庫,是一門有助於個性、體質各不相同的人省思,到底該留意哪些事情,過著什麼樣的生活,人生才能過得更燦爛、更幸福的學問。分析你的決策模式、掌握九種體質特性,配合正確生活習慣,人生馬上好轉!附錄1 真我的體質確認表(了解自己究竟時何種屬性的體質!)附錄2 失衡狀況的自我確認表(根據結果,幫

定價:280元   優惠價: 9252

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

7.今天你排毒了嗎?(簡體書)

作者:蓮村誠  出版社:青島出版社  出版日:2015/01/01

定價:168元   優惠價: 87146

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

8.42個自然飲食法則,讓孩子健康不吃毒:印度古老智慧阿育吠陀育兒法

作者:蓮村誠  出版社:世茂出版社  出版日:2013/06/27

系列累計在日銷售突破50萬本!如今,眾所期望的孩童飲食法終於登場了!阿育吠陀,印度最古老的傳統醫學,又有長生術之稱,它不僅是一種醫學,更是種生活方式,讓我們遵循古老的智慧,找回健康的飲食方式飲食與孩子的身心其實有著深刻的關聯,吃的對錯將會對孩子的生涯帶來重大的影響

定價:280元   優惠價: 85238

絕版無法訂購

9.無毒外食革命 :日本最懂吃的醫學博士,教你拒絕外食毒的34種安心飲食

作者:蓮村誠  出版社:三采文化  出版日:2013/06/21 裝訂:平裝

毒澱粉、塑化劑、過期原料、三聚氰胺、瘦肉精…,引爆台灣的外食毒素危機!日本醫學博士教你用吃的趕出體內毒素,外食也可毒不入口!別只是為了填飽肚子,而攝取貧脊的食物,小心,高體脂與鮪魚肚、癌症與慢性疾病,都是外食反撲你的「毒」!★台灣成為亞洲最多胖子,飲食安全問題堪憂的國家!台灣每年有高達約8成的民眾一週至少5天以上靠外食,除了化學添加物的恐怖威脅,加上高油、高鹽、高糖的烹調方法,食材、調理法無法掌握

定價:300元   優惠價: 9270

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

10.居家排毒的35則健康法:讓你變健康、好運氣、實現願望

作者:蓮村誠  出版社:健行文化  出版日:2012/12/01

書中收錄許多讓你度過簡單幸福生活的好建議!有這些情況的人請注意!!◎住在視野好、高樓層的大廈公寓◎有引以為傲的收藏品◎平常和寵物一起睡◎住在超商、學校或醫院附近◎家中所有物品都有固定擺放的位置「雖然很努力卻無法實現願望」、「總是遇到討厭的事」、「人際關係不太好」,如果你一直都處於這種狀態,或許家中此刻正累積了毒素……什麼?家中累積了毒素?家裡的毒素,指的又是什麼呢?家裡的毒素指的並非沒有打掃的髒污

定價:240元   優惠價: 9216

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

11.自然排毒的50個生活小習慣

作者:蓮村誠  出版社:健行文化  出版日:2011/10/01

你以為你的生活習慣很健康嗎?下班後到健身房運動?當心代謝症候群!餐餐都吃飽,才能增加體力?當心疲勞感上身!午睡補充睡眠就不會感到疲累?當心累積體內毒素!睡前酒更好入睡?當心失眠!只要每天都有排便就OK?當心便秘!晚餐過後,來點甜點也無妨?當心過敏!早餐要吃飽一點才會有精神?擺脫憂鬱纏身!本書所介紹的各種知識,都來自阿育吠陀(Ayurveda)這種數千年前在印度流傳的醫學為根據。並且已透過最新的物理

定價:300元   優惠價: 9270

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

12.暖養(簡體書)

作者:(日)蓮村誠  出版社:青島出版社  出版日:2013/01/01

女性體寒:膚色黃暗、長痘痘、長斑、痛經、早衰、不孕男性體寒:腰背怕冷、缺乏熱情、脂肪堆積、“三高”、陽痿早洩兒童體寒:消化不良、吃不胖、不長個兒、不愛動、小兒糖尿病七天改善體溫,跟疾病與不適徹底說再見 ! 不要小看寒症,90%的人都有體寒,而不過有的發覺有的沒有發覺而已。寒症是萬病之源,是能夠動搖人體健康根基的嚴重疾病。虛寒體質的人會怎樣呢?比意

定價:192元   優惠價: 87167

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

13.排毒生活 蓄毒生活(簡體書)

作者:(日)蓮村誠  出版社:求真出版社  出版日:2012/03/01

飲食、生活、情緒、心理,無一不影響著一個人的整體健康。如何遠離代謝綜合征、容易疲勞、失眠、感冒、過敏癥等現代人人人自危的陷阱?如何擺脫抑郁、心理脆弱并最終獲得幸運,實現幸福?  《排毒生活:蓄毒生活》從印度傳承五千年的古老養生智慧與現代科學相結合的視角,重新詮釋這些命題,一定能給你全新的感悟。  日本醫學博士、國際馬哈里希阿育吠陀資格醫師蓮村誠,教授你如何從生活實現幸福人生!

定價:108元   優惠價: 8794

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

14.排毒飲食 蓄毒飲食(簡體書)

作者:(日)蓮村誠  出版社:求真出版社  出版日:2012/03/01

食物影響身體的能量平衡和心理,而飲食方式的好壞更是決定著一個人的整體健康。從嗜好食品到餐桌食品,從飲食方式到就餐習慣,無不是與日常飲食生活息息相關的命題。  《排毒飲食:蓄毒飲食》從印度傳承五千年的古老養生智慧與現代科學相結合的視角,介紹人們容易陷入的飲食誤區和最迫切需要了解的知識,相信一定能給你全新的感悟。  日本醫學博士、國際馬哈里希阿育吠陀資格醫師蓮村誠,教授你如何從飲食實現幸福人生!

定價:96元   優惠價: 8784

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

15.90%健忘就靠食療解決

作者:蓮村誠 作;范硯舒 繪  出版社:西北國際  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝

越來越容易忘東忘西嗎?害怕罹患失智症嗎?別擔心!只要跟著阿育吠陀醫學簡單將記憶組成區分為風、水、火三種能量就能針對症狀改善飲食,輕鬆和失智症說掰掰!獨家收錄西方醫學無法全面解釋,經古印度人實證千年的飲食法!令日本上班族與養生族趨之若鶩的新興養生法則阿育吠陀醫學權威 蓮村誠醫師 暢銷之作你是否有健忘的困擾呢?生活中是否有說話時常詞窮、談話容易七零八落且岔開話題、忘記某個字怎麼寫、使用後的東西不知道放

定價:250元   優惠價: 85213

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

16.每日排毒好簡單!請你跟我這樣做

作者:木內麗子 作者;蓮村誠 指導醫師  出版社:台視文化  出版日:2014/03/22 裝訂:平裝

【關於本書】身為插畫家與漫畫家的木內麗子,經常熬夜工作可說是家常便飯。長期下來,身體出現各種小病痛不說,整個人看來就是氣色不好,肌膚狀況也不佳。而在與長期推廣印度傳統醫學「阿育吠陀」的醫學博士蓮村誠合作,一起進行這本書的過程,她發現,只要養成排毒習慣,藉由簡單的步驟,絕對能讓每天早上的自己,展現煥然新生的模樣!對於忙碌、作息不正常的現代人來說,不可錯過!【本書特色】1.這本書是以漫畫的方式,深入淺

定價:280元   優惠價: 9252

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

17.讓你不怕冷!:只要做就能見效,治好畏寒,疾病也能痊癒

作者:蓮村誠  出版社:健行文化  出版日:2013/12/01

小心!「畏寒」其實會引起各種疾病!只要實踐就能見效,3天讓你從體內開始暖起來,疾病自然也能痊癒!九O%的人都有畏寒的情況,千萬可別小看了它。尤其因畏寒而起的疾病真的多到不勝枚舉,例如:肩頸痠痛、腰痛、關節痛等。此外,畏寒也會造成免疫力下降,使我們容易罹患感冒等傳染病,若是女性也會誘發婦科疾病。有畏寒體質的人會怎樣?比意料中多的「隱藏性畏寒」的真實情況又是如何?治療畏寒的方法是什麼?治癒畏寒後人會有

定價:260元   優惠價: 9234

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18.懶人健康法:一念之間,戰勝不由自主,找到健康與自信

作者:蓮村誠  出版社:新自然主義  出版日:2013/11/13

61個神奇有效的排毒妙招, 不花錢、無壓力,輕輕鬆鬆就能排毒 你覺得現在的自己健康嗎?是「活跳跳,好得不得了」,還是「飽受慢性疲勞之苦,每天都感覺壓力大到受不了」?其實,就算是健康不好不壞、沒有立即威脅的人,也往往正在累積身心毒素而不自知。像是怎麼睡也睡不飽、總覺得疲倦無神、食慾不振、莫名煩躁、欲振乏力、坐立難安;或是明知道多喝酒、常熬夜、吃垃圾食物傷身,但也不知道為什麼,就是無法克制自己……,這

定價:260元   優惠價: 9234

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19.為什麼,我都睡不好?掌握體質,對症入眠,讓你一覺到天明!

作者:蓮村誠  出版社:新自然主義  出版日:2013/09/26

睡的多,不如睡的好!全日本都在瘋的「體質睡眠法」 說到夜晚,一般人想到的不外乎:浪漫、放鬆、休息、睡眠。可是,你知道嗎?台灣有很多人卻害怕夜晚的來臨。為什麼呢?答案可能出乎你的意料之外:因為我又要進入失眠的囚籠裡了!根據台灣睡眠醫學會統計,全台灣有200萬人口睡不好,換句話說,10個人之中就有一個人深受失眠困擾。實際上,「該怎麼解決睡眠問題」這類型議題的探討,可說不勝枚舉,不過,很顯然地,似乎始

定價:260元   優惠價: 9234

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20.心靈解藥:幸福,就是掌握心靈的感受,告訴自己,我一定會更好~

作者:蓮村誠  出版社:新自然主義  出版日:2013/08/05

蓮村誠最觸動靈魂深處、震撼千萬讀者的絕世代表作!日本讀者公認2013年非讀不可的心靈小品!日本最懂人性的醫學博士蓮村誠,告訴你:活著,本來就是非常單純的事。既然不能改變事實,為何不改變想法!★環境雜亂無章,房間總是亂得無法收拾?整理雖然很好,但是把該丟的先丟掉更實際。★總是一心多用,不能專注在一件工作上?當個「差不多先生」,沒有什麼不好。★不善交際, 面對人際關係好苦惱?做人不必人人都好,知

定價:260元   優惠價: 9234

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