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【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」

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$200~$399 (1)

出版日期


2021年 (1)

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裝訂方式


平裝 (1)

作者


布麗迪‧蓋勒格、蘇‧諾莉斯、菲比‧麥克艾文 (1)

出版社/品牌


時報文化 (1)

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1.轉大人微焦慮求生指南:年輕人的心靈陪伴之書,陪你挺過成長過程中的不安,學會如何不尷尬地長大

作者:布麗迪‧蓋勒格;蘇‧諾莉斯;菲比‧麥克艾文  出版社:時報文化  出版日:2021/07/14 裝訂:平裝

沒有人18歲生日一到,就自動變成大人,每個人都必須花很長的時間,來學習如何成年,而不是時間到了,就輕鬆變得成熟、圓融。為經常感到焦慮的人所設計的陪伴之書!6份心靈練習單,幫你從容面對長大!你是否:v經常產生負面思考v總是過度解讀v受完美主義所苦v社交障礙且分離焦慮v高敏感心理並深受其擾v有恐慌症、強迫症等問題轉大人固然讓人興奮雀躍,卻也容易引發焦慮,導致最後只能逃避,窩在舒適圈裡,只做安全行為,但

定價:380元   優惠價: 79300

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