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梁瓊白、廖憶嘉、蘇富家、甲乙女修等著 (1)
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8筆商品,1/1頁

1.發現粗食好味道

作者:蘇富家  出版社:原水文化  出版日:2013/05/14

從來沒想過,粗食可以這麼好吃?! 跟著塘塘&早乙女老師這樣做, 引爆大自然隱藏的美味力量!原來穀物蔬食,簡單烹調就這麼美味 南瓜+豆腐+堅果+生菜=南瓜素蛋口袋麵包 珊瑚草+白蘿蔔+在來米粉=珊瑚草蘿蔔糕 蘆薈+醬油+綠芥末醬=蘆薈沙西米 糙米飯+松子+菠菜=糙米松子粥明日葉能煮茶,做明日葉醬,可祛病強身,還能癒合傷口。颱風草有甜甜玉米味、煮茶或煮飯,有助於小孩子發育。酢醬草味道酸酸的,可當成檸檬

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:2
67週年慶-單79三75

2.發現純素好味道

作者:蘇富家;早乙女修  出版社:原水文化  出版日:2019/01/17 裝訂:平裝

全球數百萬追求健康的人都在吃的Vegan(維根)全植物蔬食繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味道》續作,再次精選108道「穀物蔬食」樂活料理 中西醫師、營養師、名廚、生機飲食名人、蔬食推廣者--健康好吃推薦高纖、無油、少鹽、低熱量、全植物的飲食    近年來喜歡吃蔬食人口逐漸增加,但是否煮來煮去變不出新菜色?到底什麼樣的穀物蔬食佳餚,可以讓人感到驚嘆、滿足又好吃呢?

定價:400元   優惠價: 79316

庫存:3
67週年慶-單79三75

3.餓死癌細胞的純淨飲食法:抗癌專家教你3階段簡易斷食X6個月全營養餐,有效抑制腫瘤、淨化毒素、遠離癌症!

作者:歐陽英;蘇富家;早乙女  出版社:蘋果屋  出版日:2019/02/20 裝訂:平裝

★生機傳道士食療救助癌友近40年實戰經驗+蔬食料理專家設計食譜,抗癌美味指南大公開!★純淨飲食法教你善用「斷食技巧」和「全營養餐」,七個月換新細胞、進而擺脫癌症威脅!★獨家贈送365天食養光碟,可依個人狀況調配客製菜單,還附24堂健康講座精華,市價NT8000!「惡性腫瘤」已蟬聯多年國人的死因第一名,而青壯年癌逝的人數更是逐年攀升!但你可能不知道,無論是想預防癌症,還是正在對抗癌症,只要吃對「純淨

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:2
67週年慶-單79三75

4.超愛吃焗烤-美味生活DIY系列5

作者:蘇富家  出版社:膳書房文化  出版日:2003/10/01

焗烤是許多人又愛又怕的美食料理,其實焗烤的吃法可葷、可素,可以濃郁香淳,也可以健康營養。由多位老師示範美味焗烤料理,讓喜愛焗烤的人可以大飽口福。

定價:270元   優惠價: 9243

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

5.發現粗食好味道:塘塘家的樂活飲食(簡體書)

作者:蘇富家;早乙女修  出版社:生活‧讀書‧新知三聯書店(北京三聯)  出版日:2011/05/01

《發現粗食好味道:塘塘家的樂活飲食》是指健康的天然食材最原始的烹調法,既不會因為追求味美而添加人工調味品,又不會因為強求健康而犧牲美味。作者是臺灣的塘塘夫婦。書中,他們分享了在自己的農場里躬耕、回歸自然的樂活人生,并展示了73道低油、低鹽、高纖低熱量的創意粗食,做法簡單,清爽美味,讓身體健康無負擔。塘塘家的創意粗食:南瓜+豆腐+堅果+生菜=南瓜索蛋口袋面包。干海帶芽+昆布+燒海苔=塘塘海苔醬。蘆薈

定價:228元   優惠價: 87198

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

6.多吃地瓜-美味生活DIY系列01

作者:郭玉芳;蘇富家等-著  出版社:膳書房文化  出版日:2004/10/01

本書由五位烹飪老師示範,包含中西日等各式地瓜變化料理,作法簡單,口味多變,讓你忍不住驚呼,原來地瓜可以這麼好吃! * 收錄50道地瓜變化料理,包括中西日式菜餚以及烘焙點心,顛覆你對地瓜的刻板印象!

定價:270元   優惠價: 9243

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

7.人氣焗烤輕鬆做

作者:梁瓊白;廖憶嘉;蘇富家;甲乙女修  出版社:膳書房文化  出版日:2011/11/09 裝訂:平裝

簡單作法×步驟、方便食材×底醬,多種美味焗烤組合!異國的、中式的、輕食&素食,人氣焗烤一次全收錄! 焗烤的美味秘訣,起司的種類、特色?器具與步驟,焗烤必知的料理技巧有哪些?食材與底醬的搭配,可以做出哪些人氣焗烤佳餚? 一定要有「會牽絲的起司」才稱得上焗烤?美奶滋、玉米醬、麵包粉一樣能烤出好滋味。樂活輕食風、健康素食風、好味中式風、人氣異國風,90道人氣焗烤料理,簡單好做又美味,自己下廚,輕鬆做

定價:280元   優惠價: 9252

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

8.發現粗食好味道02:塘塘與早乙女修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食

作者:蘇富家;早乙女修夫婦  出版社:原水文化  出版日:2015/05/14 裝訂:平裝

'全球數百萬追求健康的人都在吃的Vegan(維根)全植物蔬食繼廣受好評、迴響不斷的《發現粗食好味道》續作,再次精選108道「穀物蔬食」樂活料理中西醫師、營養師、名廚、生機飲食名人、蔬食推廣者--健康好吃推薦 徹底顛覆「肉」味蕾,養成絕對「菜」舌頭。吃得飽很簡單,但要吃得健康、幸福又滿足,真的很需要「技術」!108道好吃又好做的穀物蔬食的料理,讓養生變得好容易、好快樂!3自然風果醬+5健康沾醬+7多

定價:380元   優惠價: 9342

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