搜尋結果

1.療癒孤寂：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我

作者：蘇絢慧 出版社：天下雜誌 出版日：2020/11/30 裝訂：平裝

我們不需要完美，這世界也不需要完美。因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。傷痛療癒心理專家蘇絢慧，帶你重建內在安全感，修復情感連結，找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。「孤獨並不是來自身邊無人。感到孤獨的真正原因是因為一個人無法與他人交流對其最要緊的感受。」——榮格，瑞士心理學家世界越喧囂，對愛與肯定的心理飢餓就越強烈。你常以大量的飲食來撫慰自己的情緒，情緒越不佳，越會失控地大吃

定價：360元優惠價： 79折 284元

庫存：3

2021網路國際書展

2.受害者情結：擺脫惡性糾葛的人際關係，重新找回完整的自己！

作者：蘇絢慧 出版社：平安文化 出版日：2020/06/29 裝訂：平裝

越是「渴愛」，越變得不「可愛」。「受害者情結」如何綁架我們的人生？台灣第一本深入探討「受害者情結」的全方位療癒專書！你有沒有遇過一種人，總是不斷地複述自己的無辜、反芻自己的無助，把自己說成這個世界上最可憐也最不幸的人，而如果你沒有照著他的期待將他視為唯一重要的關注對象，就會遭遇他強烈的情緒攻擊？你遇見的，正是所謂有著「受害者情結」的人，也可以說是一位專業的「受害者」。具有「受害者情結」的人，會在生

定價：320元優惠價： 79折 253元

庫存：5

2021網路國際書展-繁體任3本699元

3.成為自己的內在英雄：6種人格原型，認識「我是誰」，活出最好版本的自己！

作者：蘇絢慧 出版社：三采文化 出版日：2020/01/03 裝訂：平裝

♦ 知名諮商心理師蘇絢慧結合20年專業和生命淬鍊心血力作 ♦ ～獻給每個在生命途中「尋求自我價值」與「人生方向」的你～每個人都有力量成為拯救自己的英雄，而這份勇氣，源於我們對於「生命傷痛」與「內在陰影」的認識。從本書，你將知道自己的心理原型狀態，踏上一場陪伴自我真實成長的內在英雄之旅！ ★★★特別收錄【內在人格原型】線上檢測★★★ ▍為什麼我的人生常會遭遇挫折、不太順利？我們的一生

定價：340元優惠價： 79折 269元

庫存 > 10

4.找回愛與尊重的自尊課：擁有安穩的自尊，安心成為自己，在關係裡自由自在

作者：蘇絢慧 出版社：三采文化 出版日：2019/05/03 裝訂：平裝

? 臺灣第一本探討華人社會「低自尊」現象專書 ? 人生總會遇到自我懷疑的時刻，我們該如何面對？別讓「低自尊」人格，影響你一生！ ♦ 華人世界最受信賴的諮商心理師蘇絢慧最新自我療癒力作！♦ 當你願意把自己視為「生命中最重要的人」，世上再沒有任何人事物，足以否定你的存在。 ♦ 我們的心裡，有個「內建翻譯系統」，這個翻譯系統的主機，正是心理學所說的：「自尊」。 ♦ 自尊，會讓我們的內心形成對自

定價：320元優惠價： 79折 253元

庫存：1

5.可惡的他人和可憐的自己：即時療癒人際關係的痛與情感內傷

作者：蘇絢慧 出版社：究竟 出版日：2018/12/01 裝訂：平裝

【內容簡介】★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作！★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去？因為你從沒學會關照與調節自己的情緒，更不懂得即時照護那些心靈的傷！你要自己無害與善良，卻常常感覺很受傷？別再把世界歸類成「可惡的他人」與「可憐的自己」，只要了解10種人際關係造成的傷與痛，改變你的內在系統，就能告別這個容易受傷的你！人生不可能不受傷。不僅「身體」有受傷的可能，心靈亦是。若自己

定價：280元優惠價： 9折 252元

庫存：2

6.完美情人不存在：從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒，破除愛情幻覺

作者：蘇絢慧 出版社：平安文化 出版日：2018/03/26 裝訂：平裝

如果相遇是因為愛，為何在愛情裡的我們，卻會那麼寂寞？親愛的，為什麼我們不再親密？為什麼我總是愛上爛人？愛情裡，你真正想拯救的人是誰？如何戒掉有毒的依戀關係？你的愛情，其實是在回應你的自卑感？沒有完美的愛情，當然也不會有完美的情人。坦然面對自己最真實的一面，才能脫離渴求與失落的惡性循環。我們因為害怕孤單，所以渴望愛情。然而，越是渴求愛情降臨來拯救空虛乏味的自我，結果卻往往越是寂寞

定價：320元優惠價： 9折 288元

庫存：3

7.入夜，擁抱你：安撫黑暗中孤獨的自己

作者：蘇絢慧 出版社：麥田 出版日：2017/08/31 裝訂：平裝

天黑，我們更容易看見傷口。蘇絢慧最暖心散文集，細寫這世代孤寂的療癒之書──一個深深的擁抱，接住黑夜中不斷下墜的你。最溫暖的睡前枕邊書── 雖然孤寂和愛，始終如影隨形，在無數個惶惶暗夜，你仍能回到自己的內裡，陪自己感受，陪自己回想，陪自己把零散的靈魂，重新擁抱回來。「當黑夜來臨，我們帶著一天的疲憊，以及從戰場上退下來的傷痕，像受傷的小狗一樣，縮回自己的窩，獨自舔著那些傷，舔著那紊亂潮濕的心，卻怎

定價：320元優惠價： 79折 253元

庫存：1

8.敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光

作者：蘇絢慧 出版社：究竟 出版日：2017/04/01 裝訂：平裝

★當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。踏進療癒天后的放映室，從18部電影中的痛，走向清創、復原、更完整的自己。每一種痛，都有一個破碎的自己，破滅的幻想。身處生命的苦痛中，每一步都無比艱辛。但只要還有力量願意走下一步，一步一步、一步一步，就能走過最難的時刻，最暗的歷程。這是真實活過的體會，是生命實實在在獲得的勳章。直到走到人生謝幕時，我們可以如實以自己為榮耀。我透過這些影片的人物、情節，來談人生的

定價：260元優惠價： 9折 234元

庫存：1

9.親愛的，其實那不是愛：勇敢放手，走向愛

作者：蘇絢慧 出版社：寶瓶文化 出版日：2016/09/23 裝訂：平裝

謝謝你曾經為我生命帶來的一切。謝謝我自己，選擇在這裡放手，繼續前進。●12種偽愛關係檢測，認清不愛你的人。●12項離愛醒悟練習，學會好好分手。●12步為愛深層療癒，迎接心的重生。隨書收錄：蘇絢慧精選「自我心理增強」心語12句，伴你向幸福啟程！親愛的，請想起你自己，想起你自己的耗損、苦痛、硬撐及矛盾，也想起了──你真正渴望的，是愛。感情的挫折，並不能終結你成為一個勇敢去愛的人。你的生命，會因為懂得如

定價：320元優惠價： 9折 288元

庫存：2

10.你過的，是誰的人生？：如實長出生命力量的5種鍛鍊

作者：蘇絢慧 出版社：究竟 出版日：2016/04/26 裝訂：平裝

你真正要做的，是過好「你的」人生！我的生命鮮少想過，要投入那種必須證明自己「優越」的遊戲。中學時期的B段班、高中時期美工技職科、大學時期就讀神學院……都不是主流教育體系和學習機會，卻讓我有充分的空間和時間摸索自己。這樣的歷程，對我很重要。我發現，唯有「把自己視為完整獨立的一個人」，才能產生承擔自己生命的力量。這本書，是因你的勇氣召喚而來到你生命中。透過理解「害怕做自己的20個因為」，與「如實長出

定價：290元優惠價： 9折 261元

庫存：2

11.七天自我心理學，找回原本美好的你

作者：蘇絢慧 出版社：究竟 出版日：2015/08/26 裝訂：平裝

本書特色★療癒暢銷作家蘇絢慧，「七天創造全新的自己」力量新作！★隨書附：「七天新自我誕生曼陀羅」蘇絢慧手繪能量畫作，及七天靜心練習著色頁 內容簡介每一天，你努力做一個「別人想要的你」，努力達成一個又一個目標……一不小心，你就成為最令自己沮喪的對象。該怎麼找到生命航行的方向，在混沌中，重新看見光亮？在這一趟認識自己的旅程之後，你將知道自己的獨一無二，知道自己的生命，本就美好。這將是任何人都質疑

定價：320元優惠價： 9折 288元

庫存：2

12.為什麼不愛我：療癒無愛童年的傷痛

作者：蘇絢慧 出版社：寶瓶文化 出版日：2015/02/25 裝訂：平裝

一定是我不好。如果我夠好，爸媽怎會不愛我呢？《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。「我知道你受苦了，但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒，你不該承受著爸媽帶給你的苦楚，那些心靈黑洞、對自己的質疑、對人生的放棄……」──蘇絢慧「我是不是太糟糕、太沒用、太軟弱，不然怎麼會招來這麼多批評？」「我好怕自己沒有能力，好怕自己不夠優秀，好怕讓爸爸媽媽傷心、失望。」「為什麼我

定價：300元優惠價： 9折 270元

庫存：1

13.其實我們都受傷了：在關係中療癒傷痛，學習成長

作者：蘇絢慧 出版社：寶瓶文化 出版日：2013/04/15

生命經歷過的痛苦，因愛失落的傷口，不明就裡的分離和消失，那些說不出的心痛，與表達不出的哀傷……其實，你受傷了。願這本書，陪伴著想要好好學習關係這人生大議題的閱讀者。我們都可以不在關係中受苦受傷了，而是讓關係的存在使我們更好，讓我們彼此都成為更完整的我，更成熟也更加具有超越性的我……真正學會了幸福，也容許幸福在我們的生命裡發生。──蘇絢慧在關係中療癒傷痛，學習成長「說分手就分手，我們的關係還剩下

定價：310元優惠價： 9折 279元

庫存：1

14.當傷痛來臨：陪伴的修練

作者：蘇絢慧 出版社：寶瓶文化 出版日：2011/04/20

正因為人生有真實的苦痛與傷害存在，我們都需要有人陪伴，必須正視陪伴的關係…… 「從小帶我們長大的爺爺過世了。我跟弟弟在世上沒有家人了……」「爸爸的工作就快要不保了，我該怎麼對家人交代？」「怎麼辦？媽媽突然得了癌症，往後小孩子該怎麼辦？」「哥哥被兵變了，整天失魂落魄的，好擔心他會想不開。」「妹妹失戀了，因為感情痛苦好久，我該怎麼安慰她、陪她度過呢？」當傷痛來臨，我們常常感受到不安、無措，這種情

定價：270元優惠價： 9折 243元

庫存：1

15.請容許我悲傷

作者：蘇絢慧 出版社：張老師文化 出版日：2008/10/01

過去的社會不知如何面對喪親的孩子、成人，今天的社會依舊不知道如何面對失落與悲傷的人。如何對待喪親人，便能看出人們如何對待失落與悲傷，也能看出社會對生命的關懷與尊重與多少。　　你我生命中都曾經歷不同的失落與悲傷，無論是失去父母、親友、孩子、配偶、寵物……，如何正視並接納悲傷的情緒，讓悲傷得到出口，遺憾得以釋懷，進而沈澱心情、獲取力量?　　不只是成人需要學習如何面對悲傷，我們的孩子也需要被教導如何表達

定價：250元優惠價： 9折 225元

庫存：1

16.終於學會愛自己（簡體書）

作者：蘇絢慧 出版社：民主與建設出版社 出版日：2016/08/01

定價：216元優惠價： 83折 179元

無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)

17.52周心理治癒手冊：愛‧一直都在（簡體書）

作者：蘇絢慧 出版社：譯林出版社 出版日：2015/04/01

療愈創傷，修復自我，溫暖他人的本書將一年分為52周來編排內容，每週包括一幅圖，一首表達感覺的詩，一篇悲傷歷程，一段心情絮語。幫助悲傷之人走過最心痛最心碎的一年。在悲傷的調適中，我們會更明白，唯有愛能療愈我們的心靈，溫暖我們的心與生命。

定價：209元優惠價： 83折 173元

無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)

18.眼淚或許是對故人最好的紀念：善待哀傷（簡體書）

作者：蘇絢慧 出版社：譯林出版社 出版日：2015/04/01

本書集結了十餘個喪親的故事，講述了作者用不同手段，如兒童繪本、玩偶、畫圖、講故事等，協助當事人表達哀傷情緒的經驗，結合生動的故事展示了音樂、藝術、閱讀、寫作等方式的療愈作用，給國內尚不完善的生死教育提供了可貴的經驗。

定價：137元優惠價： 83折 114元

無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)

19.不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命（簡體書）

作者：蘇絢慧 出版社：譯林出版社 出版日：2015/04/01

任何人都無法超脫死亡。本書收錄了21篇故事，記錄了作者與病人、家屬、遺族、老人互動的經驗，呈現了病床邊各種角色與人性的掙扎，呈現了社會中，交雜著生死、人倫關係與文化規範的臨終畫面，提供了與悲傷相處、與失落和解、與死亡對話之道。

定價：137元優惠價： 83折 114元

無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)

20.這人生本來就是苦（簡體書）

作者：蘇絢慧 出版社：譯林出版社 出版日：2015/04/01

本書是作者在人生變故的背景下所寫，以文字和圖畫來記錄他真實的疑惑、感覺，及一路走來淬煉而出的心境。作者用“人生沒有白走的路。人生也沒有用不到的經歷”來激勵自己，更鼓勵讀者，勇氣有多少，愛就有多少。

定價：221元優惠價： 83折 183元

無庫存，下單後進貨(採購期約45個工作天)

縮小搜尋範圍

商品類型

商品定價

出版日期

商品狀況

庫存狀況

裝訂方式

作者

出版社/品牌

搜尋條件

搜尋條件

商品類型

商品定價

出版日期

商品狀況

庫存狀況

裝訂方式

作者

出版社/品牌

1.療癒孤寂：30堂課學會接住自己，建立內在安全感，成為能與他人連結的完整自我

2.受害者情結：擺脫惡性糾葛的人際關係，重新找回完整的自己！

3.成為自己的內在英雄：6種人格原型，認識「我是誰」，活出最好版本的自己！

4.找回愛與尊重的自尊課：擁有安穩的自尊，安心成為自己，在關係裡自由自在

5.可惡的他人和可憐的自己：即時療癒人際關係的痛與情感內傷

6.完美情人不存在：從愛戀關係的內在陰影和心理投射中覺醒，破除愛情幻覺

7.入夜，擁抱你：安撫黑暗中孤獨的自己

8.敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光

9.親愛的，其實那不是愛：勇敢放手，走向愛

10.你過的，是誰的人生？：如實長出生命力量的5種鍛鍊

11.七天自我心理學，找回原本美好的你

12.為什麼不愛我：療癒無愛童年的傷痛

13.其實我們都受傷了：在關係中療癒傷痛，學習成長

14.當傷痛來臨：陪伴的修練

15.請容許我悲傷

16.終於學會愛自己（簡體書）

17.52周心理治癒手冊：愛‧一直都在（簡體書）

18.眼淚或許是對故人最好的紀念：善待哀傷（簡體書）

19.不是宣告結束，而是以另一種形式存在：放下生命（簡體書）

20.這人生本來就是苦（簡體書）