瀏覽紀錄

TOP

縮小搜尋範圍

商品類型


繁體書 (8)
簡體書 (5)

商品定價


$199以下 (1)
$200~$399 (9)
$400~$599 (3)

出版日期


2017~2018 (5)
2015~2016 (2)
2013~2014 (3)
2011~2012 (3)

商品狀況


可訂購商品 (13)

庫存狀況


有庫存 (6)
無庫存 (7)

裝訂方式


平裝 (6)
軟精 (2)

作者


邱錦伶 (13)

出版社/品牌


時報文化 (5)
推守文化創意 (3)
湖南科學技術出版社 (3)
中國戲劇出版社 (1)
廣西科學技術出版社 (1)

搜尋條件

搜尋結果

13筆商品,1/1頁

1.我的愛就是妳們的家:擇食系列愛貓篇,擇食雙喵與愛滋咪咪的山居歲月

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2018/05/09 裝訂:平裝

每個人心中都裝著愛,當愛有了出口,就是圓滿 謝謝寶寶、弟弟和咪咪,願意讓我照顧她們,給她們愛。 因為擇食理論而成為大家景仰的「邱老師」之後,她一度感到非常不快樂,於是將自己關在山居之中,一心只想不問世事,這樣的日子過了一段時間,她覺得自己心中似乎還是有個缺口,然後她想起自己一向喜歡貓,卻因為常常不在家而始終沒有機會成為貓奴,趁著這次閉關,她領養了第一隻貓「寶寶」,正式開啓她的貓奴之路! 為了讓寶寶

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:2

2.吃到自然瘦(全新增訂版)(簡體書)

作者:邱錦伶  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2018/03/01 裝訂:平裝

這本書是已出版的暢銷書《吃到自然瘦》的全新修訂增補版。 丘錦伶擇時、瘦孕的理論基礎,不但能使纏繞在現代人身上的頑固煩惱,如內火外火、脹氣、便秘、過敏、失眠、肥胖、衰老問題一一消失,更經由生活飲食方式的改變,使整個人由內到外發生蛻變,更美麗、窈窕、健康、成功! 本書導正正在减肥的你不敢吃的錯誤觀念,吃對食物才是减肥成敗的關鍵。丘錦伶在書中公開了針對現代人通病而設計的4周養生雞湯食譜和不同體質人的飲食

定價:330元   優惠價: 79261

庫存:10
簡體冬季書展-單79三75

3.擇食聖經:天下無不死之藥,只有養生之道。

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2017/06/07 裝訂:軟精

天王、天后都在做的食療法,你還在等什麼?邱錦伶擇食系列最後一次傾囊相授,獨家收錄「體質自我分析表」等最詳盡的擇食內容。最不費力的養生擇食大法,強勢登場! 你還在節食、用錯誤的方式減肥嗎?「選擇對的食物」才是美麗瘦身的王道。針對自己的體質吃該吃的,避開不該吃的,不但影響你的體形,更深深影響內臟的健康! 你還在被情緒影響生理嗎?藉著吃發洩壓力、輾轉反側睡不著覺、趕時間囫圇吞棗吃飯、上網血拼以為得到發洩

定價:460元   優惠價: 79363

庫存:3

4.瘦孕聖經:孕期只重8公斤,產後3週速瘦,擺脫水腫、絕不害喜的快樂懷孕擇食法!

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2016/07/05 裝訂:軟精

~10萬讀者見證的懷孕寶典~從渴望寶寶到撫養寶寶,從孕前到產後《瘦孕聖經》收錄更完整、更詳細、更讓大家有福的內容讓你產後迅速回復孕前苗條體態!   《瘦孕》推出後,為更多女性帶來更好的懷孕經驗,「受孕容易、孕期舒適、產後速瘦」也因此成為每一個孕媽咪都可以達到的目標。   從林熙蕾推薦之後,孫儷也成為邱錦伶擇食系列的執行者,懷第二胎時,因為照著書中的方式做,整個孕期不但身體舒適、心情愉快,產後身材快

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:3
暢銷書榜B

5.心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2016/03/15 裝訂:平裝

內容簡介不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人,只要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正面能量,不再被人生的困境綁住,而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。 ★你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎?★你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎?★你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎?★你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎? 要如何解

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2

6.擇食參男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。

作者:邱錦伶  出版社:時報文化  出版日:2014/04/11 裝訂:平裝

你一定要知道的健康危機 *陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質是王道。 *男人腰圍變粗,是健康崩壞徵兆。 *女人比較早熟也早衰,維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。 現代人的健康迷思大解密 *拼命路跑=身體健康? 無論男女,基礎代謝率差,又有水腫問題,表示氣血循環不好,從事強度過大的運動反而會造成傷害。衡量自己的身體狀況,選擇適度適量的運動,才是強身之道。 *大口吃肉就是吃進優質蛋白

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2

7.瘦孕(簡體書)

作者:邱錦伶  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2017/09/01

這本書是已出版的暢銷書《瘦孕》的全新修訂增補版。邱錦伶老師根據多年健康諮詢經驗,給出從備孕到坐月子的飲食全指導:如何吃才能讓你變成易孕體質;孕初期調整飲食實現零害喜;孕中期增量攝取蛋白質和膠質,精準地管理體重;孕後期為泌乳提前做準備;產前一個月的各種準備及順產小秘訣;產後迅速恢復好氣色好身材的的月子水和月子餐,等等。書的最後新增超值的邱老師問答版塊,精選讀者高頻問題做了整理,方便讀者對症查找

定價:330元   優惠價: 87287

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

8.心靈擇食(簡體書)

作者:邱錦伶  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2017/04/01

這本書是邱錦伶的情緒食療書。邱老師告訴你身體和情緒有非常緊密的對應關係:容易負面思考的人可能是因為心臟無力;長期憂鬱會造成腸胃問題;看不開、鑽牛角尖是因為肺虛;容易受驚嚇是因為腎虛……其實只要學會簡單的食物調整,就能夠為自己帶來正能量。這本書由案例和對應的解決方案構成,教你如何吃對東西,讓身體健康,讓心靈變強,為自己的人生找到出口。本書可以幫你改善以下精神狀態:壓力大,心煩意亂總擔心會發生不好的事

定價:239元   優惠價: 79189

海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
簡體冬季書展-單79三75

9.擇食02:邱錦伶的瘦身食堂

作者:邱錦伶  出版社:推守文化創意  出版日:2013/07/31

你這一生最後一本減肥書30道食譜,健康擇食,讓你瘦到不想再瘦擇食也能吃到美味!!三餐照吃,就會變苗條餐餐有菜有肉有澱粉,輕鬆甩肉無負擔邱錦伶老師推出《擇食》之後,引起廣大的迴響,這一次,歷經18個月的減重企畫,從上千封回函裡選中10位幸運兒,接受邱老師的擇食計畫,最終3位見證者慷慨現身說法,公開before&after的瘦身歷程,讓你不得不相信擇食真的真的可以變瘦,而且可以三餐正常吃健康瘦

定價:340元   優惠價: 9306

絕版無法訂購

10.吃到自然瘦:天王天后養生顧問的擇食之道(簡體書)

作者:邱錦伶  出版社:廣西科學技術出版社  出版日:2013/03/01 裝訂:平裝

舒淇、蔡依林、陳綺貞、柴智屏、朱孝天、FIR飛兒等眾多明星藝人,美麗窈窕的神秘幕後導師,首次向大眾傳授指導明星的秘訣——為了健康和美麗,請擇食而活!   《吃到自然瘦:天王天後養生顧問的擇食之道》作者邱錦伶是台灣北京同仁堂、廖叔叔健康屋的知名養生咨詢師,在她不斷學習實踐的職業生涯中,她主要研究食物對身體的影響,最終找到身體的自我療愈啟動方法。她的方法在眾多真人實例上,取得了顯著的成功,解決了無數人

定價:192元   優惠價: 87167

絕版無法訂購

11.瘦孕:獻給天下女人的飲食心經(簡體書)

作者:邱錦伶  出版社:中國戲劇出版社  出版日:2012/12/01

《瘦孕》主要內容包括:輕鬆“瘦孕”好快樂、準備懷孕:打造溫暖體質,迎接健康寶寶、溫暖體質就是要靠吃呀、吃的原則簡單到誰都學得會、有肉、有菜、有澱粉,這樣吃就對了、邱老師的好孕小提醒:懷孕前的準備事項、懷孕前期0~12周:調整飲食,零害喜達成、孕中期13~24周:增量攝取蛋白質和膠質,精准地管理體重、懷孕後期25~36周:為泌乳提前做準備,別怕不能哺乳、產前一個月的準備期:寶寶就要準備好了,你呢?產

定價:216元   優惠價: 87188

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

12.瘦孕:孕期只重8公斤,產後3周速瘦,不害喜不水腫的好孕飲食法

作者:邱錦伶  出版社:推守文化創意  出版日:2012/07/04 裝訂:平裝

撼動你深信不疑的懷孕迷思,邱老師發表女星們密傳的至尊寶典! 在《擇食》顛覆你的瘦身觀念之後,邱老師還要告訴你關於懷孕,你絕對不相信的三大祕密:★受孕方式超簡單!★懷孕過程好輕鬆!★產後瘦身最窈窕!相信我,這些都可能成真! 如果你是以下三種人,請立即翻閱本書:◆想懷孕卻屢次做人失敗,肚子遲遲未有消息。◆正在懷孕卻飽受孕症之苦,舉凡水腫、孕吐、肥胖、妊娠……。◆產後卸貨肚子一樣大、體重恢復不了、苗

定價:300元   優惠價: 9270

絕版無法訂購

13.擇食:吃到自然瘦,邱錦伶明星級的養生法

作者:邱錦伶  出版社:推守文化創意  出版日:2012/02/22

美麗很容易,美而健康才是王道! 蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師,她將自身的養生浪學過程,結合自體實驗結果徹底讓所有人都瞭解想要讓自己美麗得如同這些偶像一樣擁有傲人的身材和健康的身體絕對不是夢想不需要挨餓、不需要運動你就可以做得到 本書特色 減肥招式絕無以一應百,量身打造專屬養生瘦身法!免除你的過敏老化疑慮,二個月就能宛如獲得新生! ▲

定價:280元   優惠價: 9252

絕版無法訂購