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共7筆商品，1/1頁

1.給明明年輕，卻覺得活著好累的你

作者：長沼睦雄 出版社：楓書坊文化 出版日：2020/07/31 裝訂：平裝

～獻給每一位寂寞的青少年少女～疲憊的你，休息一下也無妨傾吐負面情緒，消解生命中難以承受的重【本書特色】◎日本精神科名醫師全力應援，引領讀者聽從內心的聲音，尋回向上跳躍的能力。◎全書分【知識篇】與【挑戰篇】，由內而外逐步實踐，穿過主觀的迷霧，學著喜歡上自己。◎結合短篇漫畫，以舒緩柔和的情境，陪伴你靜靜撫平內心的騷動與不安。▌知名精神科醫師作家，又一本暖心著作！日本高敏感兒第一臨床醫師長沼睦雄，累積1

定價：320元優惠價： 79折 253元

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冬季主題書展

2.高敏感社交天賦：擁抱不安和恐懼，活出以自己為優先的人生

作者：長沼睦雄 出版社：楓書坊文化 出版日：2020/06/01 裝訂：平裝

～為「女性高敏感族」量身打造，貼近女性日常的療癒之書～接受自己和他人的差異，擁抱高敏感族特有的天賦從「活在他人眼光中的自己」，蛻變為「最自然的自己」【本書特色】◎列舉30則「女性高敏感族」在生活中經常碰到的困境，並提供解決之道。◎收錄「高敏感自我檢測表」，讀者可以檢測自己是否屬於高敏感族。◎內文中搭配療癒的手繪情境插圖。──明明不是自己的錯，卻動不動就向人道歉──遇到討厭的事也不敢說「不」，只能自

定價：320元優惠價： 79折 253元

庫存：3

冬季主題書展

3.高敏感者愛自己的19個練習

作者：長沼睦雄 出版社：如何 出版日：2019/02/01 裝訂：平裝

˙以科學角度解釋你的高敏感˙擁抱你溫柔通透，卻又脆弱易碎的玻璃心˙19個愛自己練習，強化你的玻璃心，讓你不再敏感易受傷各界專業好評推薦(依姓名筆劃排序)：王意中心理治療所所長／臨床心理師　王意中心曦心理諮商所所長　周慕姿知名作家律師娘林靜如諮商心理師許皓宜親子專欄作家　陳安儀諮商心理師／作家陳志恆親職溝通作家羅怡君高敏感者非做不可的兩件事：辨認自己的天賦，天天練習愛自己這樣，高敏感者

定價：280元優惠價： 79折 221元

庫存：2

4.開啟高敏感孩子天賦：兒童精神科醫師給高敏感兒家長的41個養育、照顧、陪伴提案

作者：長沼睦雄 出版社：三采文化 出版日：2018/02/09 裝訂：平裝

台灣首本敏感小孩教養實戰專書給正在與高敏感兒對抗的家長、老師們，消除大人煩惱、減緩孩子心靈痛苦的救贖之書。收錄高敏感兒檢測量表////////////////////////////////////////////////////////////////// 你的孩子是不是：●衣服稍微濕或弄髒就哇哇叫，明明一點也不影響外觀●不喜歡衣服標籤或縫線的刺刺感覺，會在意地一直抓●在

定價：320元優惠價： 9折 288元

庫存：1

5.解憂處方籤：日本心理名醫談壓力的洞察與釋放

作者：長沼睦雄 出版社：臺灣東販 出版日：2016/11/28 裝訂：平裝

人會為小事想太多而煩憂不已，並非純粹因為我們有著一顆脆弱的心靈。腦部運作、過往經驗、與父母家人的關係、生活型態、與生俱來的特質……這種種因素錯綜複雜地纏繞在一起，才會造就出「想太多」的結果。用「我得保持正面」來束縛心靈，是十分不智的行為。若能擁有「兩種視角」，就能改變我們與負面情緒的相處之道。進行「屏除、無視、不受困其中」的練習，能逐漸減少活著好苦的感覺。只要稍稍改變觀點，想太多也能變成支撐你的力

定價：260元優惠價： 9折 234元

庫存：1

6.高敏感性格也可以很幸福（簡體書）

作者：(日)長沼睦雄 出版社：現代出版社 出版日：2020/10/01 裝訂：平裝

這是一本介紹高敏感性格人群的心理勵志讀物。高敏感性格人群是指對周圍事物高度敏感的一類人，心態情緒極易受到環境和他人的影響，性格柔軟但是容易受傷。本書細緻列舉了大量的實例來分析高敏感性格者的性格特點、成因，並通過分對實際案例的深入剖析提出了切實可行的舒壓建議，引導高敏感性格者學會調整心態，學會把握性格優勢，獲得幸福感。

定價：239元優惠價： 75折 179元

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簡體年終回饋慶-單75三72

7.開啟高敏感孩子的天賦（簡體書）

作者：(日)長沼睦雄 出版社：北京聯合出版有限責任公司 出版日：2019/09/01 裝訂：平裝

全世界每5個人當中就有1個人是高敏感族，當這個人是孩子時，就是“高敏感孩子”。高敏感孩子因為心思細膩又敏感，但是通常被認為難教、難搞、難相處。在本書中，兒童精神科醫生、HSC第一臨床醫生長沼睦雄為高敏感孩子及其家人專門剖析高敏感孩子的特徵、他們會遇到的種種問題、父母因此會遇到的問題、父母應該如何對待高敏感孩子、如何將高敏感轉化為優點。高敏感是種與生俱來的氣質，孩子們無法精准地用語言表達感受，痛

定價：299元優惠價： 83折 248元

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