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(美)馬克‧海曼 (2)
華理克、丹尼爾.艾門、馬克.海曼 (1)
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1.血糖解方10日斷糖排毒法:美國功能醫學名醫親自規畫,最符合身體運作原則的斷糖排毒方案

作者:馬克•海曼  出版社:如果  出版日:2016/01/22 裝訂:平裝

見證身體自癒能力的奇蹟! 風行歐美的馬克•海曼醫師「血糖解方10日斷糖排毒法」,這個方法完全以科學為基礎,能重設你的基因,排出身體毒素,改善血糖,即使對瘦身及健康已放棄希望的人,只要10日,就能感受它驚人的成效  *內附5道高蛋白精力湯+玻璃罐排毒沙拉+40道葷素食譜。 ․你要做的就是清除壞的,加進好的,身體自然會完成其它的部分。──馬克•海曼․「有史以來成效最快的飲食」出自海曼博士,紐

定價:380元   優惠價: 9342

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2.血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪‧柯林頓御醫教你從營養下手,贏回人生健康

作者:馬克.海曼  出版社:如果  出版日:2014/08/21 裝訂:平裝

肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智、神經受損及大部分的慢性疾病,都是「血糖不平衡」造成的。80%的人都不知自己有血糖問題,你可能已深受其害而不自知。 預防和根治慢性疾病,幫助減重,重獲健康,美國功能醫學研究院院長、柯林頓總統御醫「馬克•海曼醫師」,為現代人開出最全面的營養處方,完全顛覆你對血糖認知的最新權威著作! ★前美國總統比爾•柯林頓(Bill Clinton)重磅推薦!「海曼博士的新書

定價:420元   優惠價: 9378

庫存:1

3.吃“肥”見瘦:吃對脂肪贏回身材和健康(簡體書)

作者:(美)馬克‧海曼  出版社:電子工業出版社  出版日:2018/05/01 裝訂:平裝

很久以來,我們一直被告知,脂肪會使我們變胖,會使我們得心臟病,會侵蝕我們的健康。1980年以來,美國膳食指南告誡大家要遏制攝入脂肪帶來的風險,引導我們少攝入脂肪。但是,按此去做,這些年來卻發現患心臟病、糖尿病、肥胖、兒童糖尿病的比例激增。現在,不斷發展的人體研究正在揭露脂肪的真相,揭示出高脂食物(如雞蛋、堅果、牛油果,以及其他美味的超級食物)對健康和減重有極大好處,攝入脂肪不僅可以減重,還可以預防

定價:408元   優惠價: 87355

庫存:1

4.血糖解方(簡體書)

作者:(美)馬克‧海曼  出版社:電子工業出版社  出版日:2019/02/01 裝訂:平裝

食物不光只是熱量而已,它也傳遞給身體一種信息。你吃進去的飲食,可以決定哪些基因被啟動或關閉,從而讓你快速轉向健康。本書可以幫助你瞭解自身健康狀況、認識導致體重問題、糖尿病、心臟病、癡呆症和大多數慢性疾病真正的潛在元兇,告訴你血糖與疾病之間的關係,通過多張問卷以及為期6周的平衡血糖行動方案幫助你一步步擺脫被血糖控制的陰影,重新得回健康。本書作者馬克?海曼醫生,是美國克利夫蘭醫學中心(Clevelan

定價:468元   優惠價: 87407

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5.歐賣尬不用節食就能瘦身

作者:馬克海曼  出版社:高寶國際有限公司  出版日:2007/12/01

打破你長久以來有關減肥的種種迷思少吃+多運動=減輕體重,吃肉長肉,低醣或無醣飲食可使人變瘦,減餐可以讓人輕體重,法國人之所以苗條,是因為他們都喝酒吃牛油……這些大家認為理所當然的減肥知識,其實是大錯特錯!!本書將提出科學理論一一打破長久以來深植在我們腦中有關減肥的迷思。享瘦人生,促進新陳代謝就對了!!營養基因體學(Nutrigenomics)是一門研究食物與人類基因對話方式的科學,而根據這項新進科

定價:320元   優惠價: 9288

絕版無法訂購

6.健康標竿:40天但以理計畫

作者:華理克;丹尼爾.艾門;馬克.海曼  出版社:保羅文化  出版日:2016/05/01

40天但以理計畫五大關鍵要素~通往全人健康的最佳路徑。 信心:上帝的能力是我們生命中任何改變的關鍵。倚靠上帝的力量作出改變,進行身心智靈必要的生活方式,使你變得更健康。上帝必激勵你堅定持守,因信心是一生的賽程。你無法單靠自己的力量,需要倚靠耶穌幫助你作出積極的改變。 食物:食物是世上強效的藥物,是治療身體最有力的工具。書中提供的飲食計畫,幫助你取出垃圾、帶入豐盛,建立均衡的飲食,改變飲食習慣、降低

定價:380元   優惠價: 9342

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