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33筆商品,1/2頁

1.孤獨力(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:國際文化出版公司  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

其實,大家都誤解了“孤獨”。“獨自一人”的時間是非常寶貴的。因為,那正是能夠好好面對自己、只為自己著想所度過的時間。 因此,一個人的時間可說是“創造自我的時間”,能來好好當個“自己”。 而懂得利用這個如此有價值的時間以增強自身的力量,並且活用這股力量,讓自己活出“真正自我”者,就是擁有“孤獨力”的人。 本書收錄51條享受一人時間的秘訣,與自己相處,擺脫寂寞帶來的負面情感,試著去面對真實的自己

定價:239元   優惠價: 87208

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2.別讓煩惱耗盡你的美好:日本情緒管理大師寫給你的人生解答書(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:化學工業出版社  出版日:2018/11/01 裝訂:平裝

本書作者齋藤茂太長期從事心理顧問工作,被視為“一代情緒管理大師”,深受日本民眾信賴。 在本書中,他就人們在職場、生活、人際關係中常常遇到的煩心事提供了戰勝煩惱的良方妙策,為受到各種煩惱困擾的人們排憂解難。

定價:192元   優惠價: 87167

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3.孤獨力:一個人也可以好好過

作者:齋藤茂太  出版社:遠流  出版日:2017/11/29 裝訂:平裝

孤獨不只是一種狀態,而是一種力量;孤獨不會讓人軟弱,卻使人更加堅強。 *「獨處的時間」就是「創造自我的時間」。*將自己的弱點、缺點轉化為力量的51個習慣。 其實,大家都誤解了「孤獨」……「獨自一人」的時間是非常寶貴的。因為,那正是能夠好好面對自己、只為自己著想所度過的時間。因此,一個人的時間可說是「創造自我的時間」,能來好好當個「自己」。而懂得利用這個如此有價值的時間以增強自身

定價:250元   優惠價: 79198

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4.掘金:從人際交往中獲益(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/05/01

我們的一生當中會遇到很多很多的人,與他們交往我們能獲得足夠多的溝通,看到并了解對方的方方面面,學其精華,并獲得在人際交往上的成長。本書作者在書中為我們介紹了一些小竅門,即如何在與他人相識交往時避免冷淡,考慮問題自我中心和弄糟結局,以及如何避免因為抱著過高的期望相識而產生的不自覺的膽怯,從而在人際交往中獲益。本書為大眾讀物,適合希望改善自己的人際關系,在人際交往中達到事半功倍效果的人士閱讀。

定價:132元   優惠價: 87115

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5.善於放棄能夠克服心理壓力(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/01/01

“放棄”這個詞似乎總給人一種消極的感覺,但是,積極地“放棄”是成功者必須具備的能力。本書就從心理學角度出發,論述了成功者在紛繁復雜的事業和生活中應該如何學會放棄,如何選擇放棄,告訴我們為了自身發展必須放棄哪些東西;為了取得成功必須放棄哪些東西;為了生活充實必須放棄哪些東西;為了保持健康必須放棄哪些東西;為了遠離憂郁必須放棄哪些東西;為了人際關係必須放棄哪些東西;為了建立自信必須放棄哪些東西,幫助你

定價:117元   優惠價: 87102

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

6.體貼就是最好的溝通:爭取信任為成功加分

作者:齋藤茂太  出版社:培真文化  出版日:2002/10/01

定價:168元   優惠價: 9151

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

7.讓情緒轉個彎-新觀點03

作者:齋藤茂太  出版社:學田文化  出版日:1998/08/01

定價:160元  

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8.享受3倍快樂的人生-人生系列29

作者:齋藤茂太  出版社:文經社  出版日:1998/06/01

人生的快樂究竟有多少?三代都是日本精神醫學泰斗,如今已是八十高齡的齋藤茂太博士,他說每個人的快樂都能再增加3倍。 因為快樂只是一粒種子,埋藏在每個人的心田。只要你肯灌溉開墾,自然曾開花結果,而且比原來你所能想像的再增加3倍。 本書由齊藤茂太博士現身說法,將他一生與他們家族背後,許多不為人知的溫馨小故事,告訴你如何縮短你追尋快樂的時間,讓妳擁有的快樂更大更久。 人生不但要活得長壽,更要活得知足和快樂

定價:220元   優惠價: 489

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

9.忘憂草-讓壓力紓解的配方

作者:齋藤茂太  出版社:上旗文化  出版日:1998/06/01

定價:150元   優惠價: 9135

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10.讓心重新放晴(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:華夏出版社  出版日:2012/03/01

《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》是一本略帶清新、治愈風格的讀物。作者齋藤茂太在80歲高齡寫下《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》。《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》從人際關系、工作、健康、情感、思維模式等多方面出發,對人在一生中所遇到的挫折、壞情緒一一進行剖析、解讀,再結合作者自己的人生體驗和獨特的心理醫生視角,使得《Mbook隨身讀:讓心重新放晴》的文字輕松自然,讀來如行云流水般舒暢,讓人在閱讀

定價:108元   優惠價: 8794

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11.朝元氣十足的生活邁進

作者:齋藤茂太  出版社:春光  出版日:2008/12/30

這是一本能讓你立刻產生活力的書!你是不是每天忙於工作,卻一點成就感也沒有?你是不是成天無所事事,對所有事都提不起勁來?STOP!千萬別再過這樣拖拖拉拉、毫無幹勁的生活啦!「情緒管理大師」齋藤茂太教你在忙碌與放鬆之間,找到生活的平衡點,重新為生活注滿元氣!「情緒管理大師」齋藤茂太之絕對有效活力祕訣──.即使只是一點點,只要有進步就好.偶爾試著故意失敗一下.訂定人生的「感動計畫」.不要忘了你的好奇心.

定價:240元   優惠價: 9216

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12.說不,讓你更快樂

作者:齋藤茂太  出版社:春光  出版日:2008/09/01

你是否常因無法拒絕別人,而接下一堆有的沒的工作?你是否怕被說不合群,即使不喜歡,還是硬著頭皮跟同事去應酬?而仔細想想,你做這一切的理由只是「希望被人喜歡」?請停止這種希望被人喜愛的想法吧!這只會讓你「好人症候群」上身,壓力越來越大,快樂離你越來越遠! 日本知名精神科醫師兼百萬暢銷作家──齋藤茂太,用其專業和人生經驗,教你檢視自己的生活,如何活得更快樂有活力,想快樂過生活的你,絕對不可錯過的一本書

定價:240元   優惠價: 9216

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13.快樂上班族逆向思考法則

作者:齋藤茂太  出版社:春光  出版日:2008/08/05

上班族的眾多煩惱,全都來自於過度的「自我期待」,當你認為自己:.不擅長交際,所以做任何事情都不順利…….不善於言詞,所以常常覺得「要是口才好一點就不會被拋棄」…….與上司不合,所以只要繼續待在這家公司一定「前途不亮」…… 告訴你,你已經踏入了「上班族恐懼症候群」的陷阱啦! 事實上這些所謂的「不會」、「不懂」或「不擅長」、「不拿手」,都是你眼中所看到的自己,只要角度「逆轉」一下,思緒偶爾「當機」

定價:240元   優惠價: 9216

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14.一句話改變人生

作者:齋藤茂太  出版社:春光  出版日:2008/08/01

◆日本銷售突破800,000本!◆日本亞馬遜網站5顆星人氣大推薦! 你最近是否覺得生活死氣沉沉、沒活力?你知道該跨步往前進,總是缺少那麼一點動力?一直拚命工作,某天早上醒來卻突然不知目的何在?其實,那是因為你記得吃飯幫身體增加能量,卻忘記幫你的心靈補充維他命而已! 作者九十多年來聰明並快樂過人生的祕訣大公開,用「一句話」,讓你的心重新充滿源源不絕的活力!在人生沮喪時,支持你的也許就是一句話!請

定價:240元   優惠價: 9216

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15.別再為做不了決定抓狂

作者:齋藤茂太  出版社:春光  出版日:2007/08/02

為什麼你就是「做不了決定」? 你是四處尋找解答的「拖拖拉拉型」?依賴成性的「軟弱無力型」?缺乏目標的「飄忽不定型」?害怕風險的「恐懼不安型」?不懂得割捨的「磨磨蹭蹭型」? 恭喜!老是拖拖拉拉、遲遲做不了決定的你有救了!只要能快速做決定,你就能快速擺脫煩惱! 本書將檢測出你是屬於哪一種「做不了決定」的類型,每篇皆附上輕鬆易懂的教戰重點圖解,針對各種類型各個擊破,讓你戰勝「猶豫不決」的自己,不再

定價:200元   優惠價: 9180

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16.一切盡在掌握-心理平衡技巧(簡體書)

作者:齋藤茂太[日]  出版社:科學出版社  出版日:2007/05/01

現實生活中我們經常能看到這樣一類人,他們即使情緒很糟也不會讓這種情緒持續很久,即使同時在多個領域活動也總會用正確的方法做合理的現實判斷,看上去不需要使用很多能量和時間,但每天卻都能生活得輕輕松松。這是一類很讓人羨慕的人。在本書中,作者就從多個角度和我們一起思考,如何讓自己培養這種能力,如何讓自己能夠悠閑輕松地生活,沒有雜念,不走極端,過上一種自己不給自己制造壓力的生活。 本書為大眾讀物,適合希望輕

定價:132元   優惠價: 87115

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17.談話技巧(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/05/01

話不投機是一個非常尷尬的局面,對于交談雙方來說都很不舒服,它會極大地影響雙方的談話興趣,甚至還會使對方感到反感,使雙方無法正常交流下去。積極的談話不是夸大其詞,一個人的生活方式和思維方法都會在說話方式中體現出來。能夠積極、溫和、活力地淡話的人,他的人生一定很美麗。 本書是大眾讀物,適合希望改善自已的人際關係,在人際交往中達到事半功倍效果的人士閱讀。

定價:120元   優惠價: 87104

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18.職場解壓(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/05/01

壓力左右著我們的人生。總的來說,分成快樂和不快樂的壓力。快樂的壓力是沒有負擔的壓力,對事物抱持著向前看和積極的態度,給予人生向上的希望。另一方面,不快樂的壓力很容易處于“不順利一情緒低落一焦慮急躁一情緒不能回復而失敗”的這種惡性循環中。落入這種惡性生活方式中,要擺脫也不是很容易的,不快樂的壓力會積壓得越來越多。但是,這兩種生活方式,在一開始產生時并沒有實質的差別。學會應對不快樂的壓力,能夠讓自己在

定價:144元   優惠價: 87125

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19.戰勝自身惰性的法寶(簡體書)

作者:(日)齋藤茂太  出版社:科學出版社  出版日:2007/01/01

很多自恃有才的人經常抱怨自己懷才不遇。其實,困擾他們的不是沒有機會施展才干,而是他們自身的惰性。本書從心理學角度對人們的惰性進行了分析,認為產生惰性是因為:工作過于繁忙,難以集中精力于一件事;缺乏韌性,很快就開始厭倦了;最關鍵的一點就是心理壓力過大,導致身心反應變得遲鈍。針對上述原因,作者給出了許多具體的、切實可行的建議,指出其實有很多事是可做可不做的、要克服“不想做,嫌麻煩”的情緒;優先處理緊急

定價:114元   優惠價: 8799

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20.多談心少哈啦-溝通智典20

作者:齋藤茂太  出版社:雅書堂文化  出版日:2004/03/01

定價:180元   優惠價: 9162

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