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$200~$399 (3)

出版日期


2016~2017 (1)
2016年以前 (2)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


丁郁芬 (3)

出版社/品牌


朵琳出版 (2)
天津科技翻譯出版公司 (1)

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3筆商品,1/1頁
現代女子防身術
滿額折

1.現代女子防身術

作者:丁郁芬  出版社:朵琳出版  出版日:2014/10/22 裝訂:平裝
生活中處處暗藏危機!當危機來襲,妳是選擇坐以待斃,還是選擇學會幾個簡單招式來應付百種危機?當事件主角變成自己,妳是否能讓自己逃脫危機?一個人在家帶小孩,當面臨簽收貨物、門戶洞開時;帶著孩子走在街上,遇到神色詭異的人徘徊在附近;回家的路上,背後傳來忽快忽慢的腳步聲;獨自搭電梯,走進一位形色有異的陌生人……只要簡單幾個動作,就能有效防身,成功逃脫。由女性武術老師丁郁芬老師親自規劃的防禦招式,將長期學習
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
現代女子防身術(簡體書)
滿額折

2.現代女子防身術(簡體書)

作者:丁郁芬  出版社:天津科技翻譯出版公司  出版日:2016/09/01 裝訂:平裝
只要簡單幾個動作,就能有效防身,成功逃脫。由女性武術老師丁郁芬老師親自規劃的防禦招式,將長期學習的合氣道與瑜珈動作融合,結合武術外放的靈活、瑜珈內斂的力度,創造出一套動作獨特、適合女性的防身術。不僅是遇到危機狀況時能保護自己的防身動作,更是能達到健體塑身,打造完美身形效果的運動!本書專為一般沒有武術基礎的人士進行設計,是十分簡單易懂的防身術入門書。隨書附贈丁郁芬老師參與執行製作的“合氣道簡易實用防
定價:216 元, 優惠價:87 188
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
纖腰美力:塑身肚皮舞
滿額折

3.纖腰美力:塑身肚皮舞

作者:丁郁芬  出版社:朵琳出版  出版日:2015/07/22 裝訂:平裝
本書特色:1.針對沒時間到外面上肚皮舞課,想在家自行自修的人2.簡單易學 將肚皮舞拆解成56個精華基礎必學動作3.沒有記住動作的壓力 沒有繁複的舞步 只有基礎的深蹲與轉腰就一次學會4.想達到兼著學會肚皮舞基礎動作 又想藉由運動輕鬆塑身的目地5.作者是專業的有氧教練與多年經驗的肚皮舞老師,內容紮實有效沒時間去外面上肚皮舞課,就算上了也擔心記不住繁複的動作與技巧?本書邀請到在各大運動中心與救國團都有開
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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