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$200~$399 (1)

出版日期


2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


中原美香子 (1)

出版社/品牌


尖端出版 (1)

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一天一沙拉!半年瘦8公斤的輕食料理,大口吃肉也可以健康享瘦!

1.一天一沙拉!半年瘦8公斤的輕食料理,大口吃肉也可以健康享瘦!

作者:中原美香子  出版社:尖端出版  出版日:2017/04/11 裝訂:平裝
\視覺&口感大滿足!/100道清爽無負擔的輕食料理!徹底打破吃沙拉=吃草的迷思! 本書作者中原美香子以個人親身的享「瘦」經驗,提供讀者簡單又美味的沙拉輕食料理。不管肉類、海鮮、豆蛋奶什麼都可以吃,只要一天選擇一餐沙拉輕食,自行調整蔬菜與肉類(或海鮮)的比例,控制卡路里在500卡的範圍內,就可以享受美食不怕胖!對想要瘦身雕塑曲線的女性讀者來說,愈吃愈瘦的沙拉輕食料理,只要靠吃就可以維持好身材,並擁有
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