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$400~$599 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


何雨涵(Katie)、何穎盈 (1)

出版社/品牌


常常生活文創 (1)

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當中醫遇上瑜伽:以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書
79折

1.當中醫遇上瑜伽:以瑜伽體位對應十二經絡,從四時節氣調養到強化全身肌群的對症養生書

作者:何雨涵(Katie); 何穎盈  出版社:常常生活文創  出版日:2020/07/20 裝訂:平裝
★第一本結合瑜伽體位、中醫經絡穴位和節氣食療的全方位日常保養指南★順著經絡脈相練習瑜伽,預防高血壓、提升消化道機能、改善過敏與便秘、避免腹痛腹瀉與頻尿、提升免疫力、穩定情緒與內分泌、緩解焦慮及憂鬱、改善睡眠品質、排水消腫,以及女性經期和更年期護理★藉由瑜伽強化鍛鍊肌群,做好平日保養,避免疼痛疾病上身各自談瑜伽教學或中醫養生的書籍多如牛毛,然而當二者深度結合,則擦出了不同的養生新火花。瑜伽老師何雨涵
世界衛生日書展-單79雙75
定價:420 元, 優惠價:79 331
庫存:3

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