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商品定價


$200~$399 (3)
$400~$599 (3)

出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (4)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (6)

作者


盧克.漢弗萊、凱文和凱斯.漢森 (2)
(美)凱文‧希姆勒、(美)羅賓‧漢森 (1)
(美)盧克‧韓弗理、凱斯‧漢森、凱文‧漢森 (1)
(美)盧克‧韓弗理、基斯‧漢森、凱文‧漢森 (1)
盧克.漢弗萊、凱文、凱斯.漢森 (1)

出版社/品牌


時報文化 (3)
中信出版社 (1)
人民郵電出版社 (1)
機械工業出版社 (1)

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6筆商品,1/1頁
漢森半程馬拉松訓練法:跑出個人最佳半馬紀錄
滿額折

1.漢森半程馬拉松訓練法:跑出個人最佳半馬紀錄

作者:盧克.漢弗萊; 凱文; 凱斯.漢森  出版社:時報文化  出版日:2020/12/23 裝訂:平裝
沒有花言巧語、沒有任何捷徑;只有大量汗水、加上紮實訓練。帶領你跑出個人最佳半馬成績的終極指南!漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景,並在美國跑步運動品牌布魯克斯(Brooks Sports)協助下,展開漢森-布魯克斯長跑專案(Hansons-B
定價:380 元, 優惠價:9 342
庫存:2
漢森馬拉松訓練法:跑出你的最佳成績
滿額折

2.漢森馬拉松訓練法:跑出你的最佳成績

作者:盧克.漢弗萊; 凱文和凱斯.漢森  出版社:時報文化  出版日:2020/09/16 裝訂:平裝
提供突破個人馬拉松紀錄的專業指南讓許多跑者受用無窮的黃金訓練計畫漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,當時漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)認為當時的馬拉松訓練計畫已經過時,都是在週間做些小訓練、在週末進行大量訓練,他們想要規畫一個更整體更全面的訓練計畫,1999年時,他們的教練事業成功,而且還在底特律都會區經營跑步商店。他們擁有改變美
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:1
漢森初馬訓練法:第一次跑馬拉松就完賽
滿額折

3.漢森初馬訓練法:第一次跑馬拉松就完賽

作者:盧克.漢弗萊; 凱文和凱斯.漢森  出版社:時報文化  出版日:2021/03/17 裝訂:平裝
我真的能跑那麼遠嗎?要怎麼開始訓練呢?會不會受傷?如果失敗了怎麼辦?透過正確的訓練法,任何人都能第一次跑馬拉松就完賽!漢森訓練法(Hanson Method)源自1992年,由漢森兄弟(Kevin & Keith Hanson,凱斯和凱文.漢森)所規畫的馬拉松訓練計畫。他們擁有改變美國人長跑課程的願景,並在美國跑步運動品牌布魯克斯(Brooks Sports)協助下,展開漢森-布魯克斯長跑
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
漢森半程馬拉松訓練法(簡體書)
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4.漢森半程馬拉松訓練法(簡體書)

作者:(美)盧克‧韓弗理; 基斯‧漢森; 凱文‧漢森  出版社:機械工業出版社  出版日:2016/08/01 裝訂:平裝
更少的訓練量,每週三天的訓練頻率,這是輕鬆切入一項運動的訓練方法,而且能在毫無傷病的情況下打下基礎。可是一旦將馬拉松作為自己的目標,這樣的計畫將遠遠不夠。本書能夠讓你既能完成比賽,又能享受到半程馬拉松帶來的樂趣。本書提供的訓練方法能讓你在整個訓練計畫內安排不同距離的比賽,而又不破壞訓練的連續性。漢森訓練方法與其他的訓練方法不同,它不僅能讓你成為完賽者,更能讓你對跑步產生持續的興趣。
定價:239 元, 優惠價:87 208
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
漢森馬拉松訓練法(簡體書)
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5.漢森馬拉松訓練法(簡體書)

作者:(美)盧克‧韓弗理; 凱斯‧漢森; 凱文‧漢森  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/04/01 裝訂:平裝
全長42.195千米的馬拉松是里程**長的長跑項目,跑步者需要擁有很強的體能和意志才能跑完全程。本書作者盧克·漢弗萊加入漢森―布魯克斯長跑項目已經有7年多時間了,是一名非常成功的會員,在此期間他還攻讀了運動科學的碩士學位。在過去的4年中,他還任教漢森跑步商店的馬拉松課程,指導上百名馬拉松新人完成他們人生的第 一個全程馬拉松,幫助許多老馬創造新的個人**好成績。在書中,盧克·漢弗萊以人體生理學原理作為依據,向讀者介紹如何通過有計劃地練習提高自身的長跑能力,同時避免運動損傷。此外,書中還對運動訓練期間的飲水、膳食以及比賽中的注意事項及比賽技巧進行了事無巨細的叮囑。 本書適合對馬拉松感興趣、特備是希望能親自參加並完成馬拉松比賽的跑步運動愛好者閱讀。
定價:234 元, 優惠價:87 204
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
腦中的大象:日常生活中的隱性動機(簡體書)
滿額折

6.腦中的大象:日常生活中的隱性動機(簡體書)

作者:(美)凱文‧希姆勒; (美)羅賓‧漢森  出版社:中信出版社  出版日:2020/11/01 裝訂:平裝
人類是靈長類動物,靈長類動物是政治動物。因此,我們的大腦不僅僅是為了狩獵和採集而設計的,它還能幫助我們通過欺騙和自我欺騙獲得社會地位。但是,雖然我們可能是自私的陰謀家,但我們卻假裝不這麼做。我們對自己醜陋動機的瞭解越少,就越好,因此我們不喜歡談論,甚至不喜歡考慮我們的自私程度。這就是“大腦中的大象”。這種內省的禁忌讓我們很難清楚地思考我們的天性,並對我們行為的進行解釋。這本書的寫作目的,就是直接面
定價:528 元, 優惠價:87 459
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

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