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迎向銀閃閃生活必知：心靈、保健、疾病與就醫指南！青春漸遠、白髮漸密，卻長了智慧、多了自在！人生「現在」才開始，多愛自己一天，就是賺到一天！【陽明大學教授】戚謹文◎感心推薦五十七歲那年，她得了乳癌，原本忙於工作的她，領悟到應該要活在當下，享受人生，做好隨時離開都不遺憾的準備。五十九歲退休，她列了豐富的「待辦清單」：繼續發掘自己的潛能，寫部落格分享生活，上KTV暢快心情，當志工拓展視野，更經常與朋友相

本書特色：◎劉秀枝醫師不但是失智症權威，更是「退而不休」的最佳代言人！◎在專業上，她繼續參加醫學研討會、維持教學、持續撰寫大眾醫學知識專欄。◎在日常中，她從事自己喜愛的活動，不斷學習，她不但做自己，而且是找到了屬於自己的步調，優雅生活。◎王署君（台北榮總神經醫學中心主任、國立陽明大學腦科學研究中心主任）：對於想要了解失智症新知，希望能對退休做好準備的人，希望更知道如何照顧失智家屬的人，想知道看病哲

從現在起，我決定要「快樂老」。◎研究顯示，對老年的負面看法是一種慢性壓力，可能會間接引發心血管疾病。劉秀枝醫師◎著［國內失智症領域權威‧前臺北榮總一般神經內科主任］變老，並不一定是負面詞彙，重要的是你用什麼心態面對「老後」，消極或樂觀，年老卻不衰老，只在你的一念之間。父母和二姊皆失智，她是失智症的高風險群。作為醫師，她也得過乳癌，動了白內障手術，頸椎、腰椎開刀，銀髮獨居的七十三歲，面對「老」

失智症權威劉秀枝醫師的身體力行：一個快樂獨居的銀髮族，自在徜徉的「銀髮族超前部署」。內容簡介：一個快樂獨居的銀髮族，自在徜徉的「銀髮族超前部署」。●活在當下的每一刻，都是有益老後的「未雨綢繆」。人生走到底，終要面對一個人過，但「獨老」不等於孤獨老。健康、經濟和心情，從容做好準備，下半場人生，我們好好為自己活。．除了生活費之外，還有醫療支出與照顧花費，你預想到了嗎？．3C產品不上手，而慨嘆自己年紀大了、不中用？．「健康的生活習慣」是預防慢性病、癌症與失智最好的方法，你做到多少？．老朋友情誼深刻，新朋友帶來新視野，如何維繫老交情、建立新關係？．如何能夠與朋友同樂，也可以一個人放鬆地獨處？●失智症的權威劉秀枝醫師說：「我是容顏不再、動作漸緩，但腦細胞依然活躍的銀髮族。」由於提前為獨活的老年做準備，儘管退休多年、經歷癌症等病痛，如今七十五歲的她不但快樂地享受獨居，而且人生愈活愈發光。她以自己和眾多銀髮朋友為例，並融入每個人步入年老都應有的醫療知識，寫下這本為迎向獨立、自主的老年人生，「超前部署」的智慧精華。面對一個人的老後，從此刻開始就必須未雨綢繆。無論幾歲，珍愛自己保有的能力，學習享受獨處而不孤寂，即使一個人的晚霞也很美麗。劉醫師的分享1.〈你們有「Apple Pay」嗎？〉某日到一家連鎖商店，結帳時，我問：「你們有Apple Pay嗎？」收銀台後方冒出一個帶點驚訝的表情並點頭。我把手機上的載具讓她「嗶」一下，輸入雲端發票，再按手機兩下，快速掃描臉部後，把手機靠近櫃檯的感應器，「嗶」的一聲，交易完成。她說：「像你這種年齡還能這樣，真厲害！」我笑笑：「我並沒有很老啊。」我喜歡透過簡單的學習，讓科技成為幫手，猶如生活上的手杖，活得輕鬆、簡約又帥氣。2.〈與友共遊，獨居而不孤獨〉在一個社區演講時，一位熟齡男士提問：「銀髮族要如何結識朋友？」我試著回答：「我們每個階段都有不同的朋友，在退休後可以聯絡，尤其是小學、中學或大學的朋友最可靠。也可以參加社區大學課程、熟齡團體、宗教活動或參團旅遊，都可能遇到熱心、友善的同伴。只要認識一位合得來的朋友，經過牽引介紹，就可以擴展朋友圈子。」醫學研究顯示：良好的社交關係，有助於提升免疫力、減少心血管疾病和失智症等疾病的風險，並能降低死亡率。3.〈現在就是最好的時刻，有想做的事就不要遲疑〉有人會問：「你退休後，會不會很無聊？」我總結分享：

本書專題內容有九篇論文：一、記憶力衰退抱怨：失智症前兆？二、阿茲海默氏症之非認知症狀；三、記憶門診成效初探；四、阿茲海默氏症知能之藥物治療；五、阿茲海默氏症之女性荷爾蒙治療；六、阿茲海默氏症的基因檢測與遺傳諮詢；七、台灣失智症的流行病學；八、失智症家屬支持團體成效初探；九、台灣失智者的照護現況與展望。

身為老年癡呆症專家的劉秀枝醫師過去照顧的患者多為老年人，不料自己退休後也成了銀髮病人，由起初難以置信到如今安然接受。在書中，她分享了自己迎向老年的真實感觸和獨到觀察。針對老年人的心靈、保健、疾病與就醫指南，給予讀者實用的57個提醒，讓老年人的生活更加精彩！

約十年前，在金門遇到一位身體仍然硬朗的93歲老太太，訪談甚歡，臨別時我說：「阿媽，祝你活到100歲」，她頓時一臉驚慌，雙手猛搖：「不可、不可」。當時不懂什麼意思，後來才發覺，並不是每個人都希望活到一百歲，因為一百歲的背後常意味著慢性病的折磨、失能、失智、孤苦、憂鬱以及經濟困窘等等。 隨著醫藥的發達，現代人活得長壽不是問題﹔活得健康、快樂，才是學問。尤其是整個社會人口結構的老化，老人照護及神經退化疾

本書由台北榮民總醫院一般神經內科主任所著。她畢業於台北醫學院醫科之後，在台北榮總及美國波士頓新英格蘭醫院接受非常精闢紮實的臨床醫學及病理解剖學之洗鍊。她除了體驗出「醫師專業」的素養之外，也深切了解病人身、心、靈及社會層面等綜合性的需求，本書最為可貴的是為醫療團隊奏鳴出和諧的樂章。

65歲以上的人口中，有2.5%可能罹患失智症。當老人家找不到回家的路，性格改變了，或者認不出親人，到底是腦瘤、中風，還是老人失智症所致？ 作者劉秀枝醫師為現任台北榮民總醫院神經醫學中心一般神經內科科主任及國立陽明大學神經學科教授，專長及研究興趣為臨床神經學、神經病理、失智症、神經心理測驗及老化研究。本書集結了劉醫師於報章及康專欄上發表的50餘篇文章，藉由一個個或精采、或感人的病例，像是帶領我們深

你想知道如何預防中風與失智症嗎？老人家看醫生、吃藥要注意哪些事？怎麼樣的頭痛要馬上去看醫生？國內研究老年失智症的權威、台北榮總一般神經內科主任劉秀枝醫師，累積近三十年的臨床經驗，並隨時與世界最新醫學研究接軌，給你所有關於腦部問題的最正確知識。名作家柏楊先生鄭重推薦

對我們來說，「家庭壓力與韌性」專題的呈現只是一個起步，在跨領域徵稿、審查、尋求多元探究方法的同時，我們深知「家庭」議題的複雜性，也了解家庭在面對壓力的情況下，外來的挑戰所影響的不僅是個體，也會帶動家庭系統的連鎖反應，我們希望透過學術與實務的對話，將家庭從留在創傷的過去中帶出，看到自身的力量，因而走向新的可能。在實務工作者學習「辨視」個案的家庭「韌力」時，學術研究者應努力瞭解逆境中家庭再生的力量

本書的兩個作者均為臺灣地區失智症領域的權威專家，兩人曾合著過有關失智症方面圖書，且在臺灣地區市場反響非常好。在此基礎上，為了讓失智症家屬照護方面及相關研究人士能開拓更大的空間，合著《假如我得了失智症》。內容承襲了前幾本書的特色，不僅有病例、醫學新進展，加上豐富的臨床經驗，講最新的且最有影響的醫學研究用簡單生動的文字說清楚、講明白，對失智症家屬或看護在照護過程中有非常大的幫助。 本書涉及除了擔心父母

關鍵特色★ 寫給患者、家屬、醫療人員的「失智症指南」，權威醫師教你「預防失智上身」！★ 從「瞭解」、「面對」、「遠離」三個面相切入，以案例結合理論實證，對於醫學研究的解釋，淺顯易懂，讓讀者認識失智症！★ 以「實證醫學」的實事求是精神，破解似是而非的坊間流傳，解開一般人對「失智症」的錯誤觀念！內容說明「預防」是失智症，也是所有疾病最好的治療。從年輕時開始做起，徹底「降低」老人失智症風險！ 近年來，

面對失智症患者，記得輕聲說一句：「不用急，我們會等你。」退化性失智是不可逆的過程，發病這一刻可能就是最好的狀態。退化失智不可癒，40歲就該開始預防！十大失智警訊．八大預防因子．六大增智訣竅．五大照顧建議國內失智症兩大權威名醫聯手出擊，打破錯誤迷思！假如我得了失智症，從輕度、中度到重度，我將漸漸地忘記自己，忘了這世界，那些迷了路的記憶，就請你為我好好收藏。我可能忘了怎麼吃飯，耍賴地拒絕張口，請你耐心

本書通過記錄華明珍教授臨床實踐中的疑難、典型病例，不僅展示華明珍教授臨證特點，並系統的將其自擬的多個經驗方的使用及療效細緻地加以論述，使讀者可以如身臨其境地體會華老的臨床經驗。同時從多個角度再現了華明珍平時指導學生的治學理念，較為詳盡地展現了華明珍教授的學術思想。