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商品定價


$200~$399 (1)
$400~$599 (1)

出版日期


2022~2023 (2)

裝訂方式


平裝 (2)

作者


(加)馮子新 (1)
(加)馮子新、(美)伊芙‧邁耶、(加)梅根‧拉莫斯 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (1)
科學技術文獻出版社 (1)

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2筆商品,1/1頁
肥胖代碼‧減肥的秘密(簡體書)
滿額折

1.肥胖代碼‧減肥的秘密(簡體書)

作者:(加)馮子新  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
肥胖是現代社會的一大流行現象,許多人深受其困擾。然而令人困惑的是,無論你付出多大努力,減去的體重總是失而復得。那麼,這是因為你的遺傳基因不夠好,還是因為你的生活不夠自律,或者你所採用的方法不夠科學?在本書中,畢業于加拿大多倫多大學醫學院的馮子新博士結合近期新的科研成果,通過大量的真實案例分析了導致肥胖的各種生理因素和社會因素,揭示了肥胖的根本原因在於胰島素水平升高。同時,書中還詳細闡述了碳水化合物、蛋白質和脂肪這三大營養素的生理學機制及其對人體健康的影響,指出了當前人們認識的諸多誤區,並提供了切實可行的建議。本書可供希望減輕多餘體重的讀者閱讀參考。
定價:408 元, 優惠價:87 355
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
168間歇性斷食(簡體書)
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2.168間歇性斷食(簡體書)

作者:(加)馮子新; (美)伊芙‧邁耶; (加)梅根‧拉莫斯  出版社:科學技術文獻出版社  出版日:2023/01/01 裝訂:平裝
近年來,168間歇性斷食已成為越來越流行的飲食策略。有越來越多的科學研究證明:這種方式有逆轉糖尿病和其他代謝紊亂、增強認知功能和延長壽命等廣泛的健康益處。 世界頂級斷食權威之一的馮子新博士、治療性斷食方面領先專家梅根‧拉莫斯和斷食的親身受益者伊芙‧邁耶,共同撰寫了一份獨一無二的指南:引導讀者瞭解斷食生活的基本知識,從作為健康和減肥策略的科學基礎到人們常見的現實生活選擇和困境。馮博士和拉莫斯博士解析斷食的基本科學原理,並提供靈活的斷食方法,而伊芙通過斷食改變了自己的人生,她根據自己的親身經歷,將實際體驗和來獨家心得分享給大家。從用餐計劃到心理策略的各個方面;從鍛煉到社交,豐富的實戰經驗幫助你立即上手,養成可持續且有益的健康飲食習慣,從而產生顯著的終身效果。
定價:330 元, 優惠價:87 287
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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