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魅麗。花火原創小說66折起

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$200~$399 (3)
$400~$599 (2)

出版日期


2022~2023 (2)
2020~2021 (3)
2016年以前 (6)

裝訂方式


平裝 (9)

作者


呂韶鈞 (8)
吳彬、叢遠新、呂韶鈞 (2)
呂韶鈞、彭芳 (1)

出版社/品牌


北京體育大學出版社 (5)
中國輕工業出版社 (1)
北京出版社(北京出版集團) (1)
古吳軒出版社 (1)
四塊玉文創 (1)
當代中國出版社 (1)
科學出版社 (1)

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11筆商品,1/1頁
行意合一:運動與意識融為一體,體驗運動新感受。
滿額折

1.行意合一:運動與意識融為一體,體驗運動新感受。

作者:吳彬; 叢遠新; 呂韶鈞  出版社:四塊玉文創  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
上下樓梯、走路、做家事⋯⋯你確定每個姿勢都做對了嗎?你知道幸福的運動除了身體動,心裡也要一起動嗎?現在,就讓武學大師告訴你,如何把運動變得美妙!李連杰、吳京、甄子丹、吳彥祖等武打明星的武術總教練──中國武學泰斗吳彬親自指導,從中國傳統武術中提煉出「行意合一」理論,運用在行走、跑步、爬樓、騎行、跳繩、家務勞動等日常生活和基礎運動中,結合核心運動方案和理念,當動作與意識高度融合,讓運動更快樂、更容易堅
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
小動作 大健康(簡體書)
滿額折

2.小動作 大健康(簡體書)

作者:呂韶鈞  出版社:北京出版社(北京出版集團)  出版日:2007/03/01 裝訂:平裝
體育鍛煉是最經濟、最有效的健康促進方式,它既健身又健心。這種保健方式,不依靠外界的作用,而是通過促進人體內環境的良性運轉,極大地激發人體自身的活力,從而提高健康水平。 本書為您精選了66種行之有效的養生鍛煉方法,它們具有如下方面的特點: 1.簡單方便,易于掌握:無論您是健康人,還是病人;無論您是老年人,還是青年人,只要能夠按照要求進行練習。就一定能夠取得良好的健康效果。 2.自我為主,主動鍛
定價:119 元, 優惠價:87 104
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
看圖學太極叢書.42式太極拳(簡體書)
滿額折

3.看圖學太極叢書.42式太極拳(簡體書)

作者:呂韶鈞  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2003/10/01 裝訂:平裝
本書是《看圖學太極叢書》系列之一。42式太極拳是原國家體育運動委員會(現為國家體育總局)武術研究院于1989年組織專家編創的一套太極拳競賽套路。這套太極拳共有42個動作,其技術風格是在楊式太極拳的基礎上,吸收了各流派之長,又有所創新。因此,整個套路內容充實、動作規范、結構嚴謹、編排新穎、布局合理,動作數量、組別和時間等均符合競賽規則要求。由于42式太極拳的動物難易適度,運動量適中,因此是健身鍛煉、
定價:42 元, 優惠價:87 37
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
中國功夫(簡體書)
滿額折

4.中國功夫(簡體書)

作者:呂韶鈞  出版社:古吳軒出版社  出版日:2010/08/01 裝訂:平裝
《中國功夫》主要內容包括:民族民間體育作為世世代代中國民俗風情的信息載體,蘊含著異常豐厚的歷史文化信息。它滲透于神州大地的各個領域,貫穿于中華民族復雜多變的五千年發展歷程,凝聚了炎黃子孫的卓越創造精神,它不儀體現了一種民俗文化性,而且也體現了華夏民族的審美情趣,富有濃郁的民族特色,散發著清新的鄉土氣息,具有很高的藝術觀賞價值和健身價值。
定價:179 元, 優惠價:87 156
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
舞龍習俗研究(簡體書)
滿額折

5.舞龍習俗研究(簡體書)

作者:呂韶鈞  出版社:科學出版社  出版日:2022/02/21 裝訂:平裝
舞龍習俗源於古代的祈雨祭祀舞蹈,它與古老的自然崇拜、圖騰崇拜和祖先崇拜等信仰有著密切關係,這也構成了舞龍習俗重要的文化基石和源泉。本文圍繞著舞龍習俗的文化基礎;舞龍習俗的歷史概觀;舞龍習俗與文化象徵;舞龍習俗與文化空間;舞龍習俗與文化認同;舞龍習俗與民族精神,以及全球化視野下民族傳統體育繼承與發展的戰略路徑等幾個方面,以探尋舞龍習俗的文化本源作為切入點,以詮釋我國民族傳統體育的當代價值為落腳點而展開深入研究的。因此,本研究對於新時代增強中華民族凝聚力,提升文化自信有著十分重要的理論價值和現實意義。
定價:594 元, 優惠價:87 517
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
舞龍運動教程(簡體書)

6.舞龍運動教程(簡體書)

作者:呂韶鈞  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2009/08/01 裝訂:平裝
《舞龍運動教程》共分十一章,在編寫過程中始終站在歷史與現代、理論與實踐相結合的視角,全面系統地介紹了舞龍運動形成與發展的過程,探索了這門課程的理論與實踐體系。其內容涵蓋了從舞龍運動形成與發展的歷史過程,到舞龍運動的文化內涵;從現代舞龍運動技術體系得建立,到競技舞龍運動的競賽與裁判;從舞龍運動的教學訓練到舞龍運動的科學研究等方面的內容,可以說較全面地闡述了舞龍運動基本的理論構架和技術體系。
絕版無法訂購
陳式太極拳競賽套路:看圖學太極(簡體書)

7.陳式太極拳競賽套路:看圖學太極(簡體書)

作者:呂韶鈞  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
陳式太極拳是各太極拳種中最早的一支,為明末清初河南溫縣陳家溝的陳王廷所創。陳式太極拳競賽套路,是原國家體育運動委員會武術研究院于1988年組織有關專家在傳統陳式太極拳的基礎上創編而成的。整個套路分為四段,共56個動作。整套動作纏繞連貫、轉換靈活、剛柔相濟、虛實分明、節奏鮮明、呼吸自然,風格十分突出,既表現了陳式太極拳的風格特點,又符合太極拳競賽的要求,所以深受廣大太極拳愛好者的喜愛,成為普及程度較
缺貨無法訂購
看圖學太極叢書.48式太極拳(簡體書)
滿額折

8.看圖學太極叢書.48式太極拳(簡體書)

作者:呂韶鈞  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2003/09/01 裝訂:平裝
本書通過200 余幅清晰的太極拳的動作照片圖示,形象直觀、連貫地展示了48式太極拳每一招勢的動作過程。書中演練者為體育大學武術專家,其動作標準、到位、規范。
定價:48 元, 優惠價:87 42
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
24式太極拳(簡體書)
滿額折

9.24式太極拳(簡體書)

作者:呂韶鈞  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2020/12/30 裝訂:平裝
本書分為兩篇:理論篇和技術篇。理論篇重點闡述了太極拳的基本理論、健康價值和鍛煉方法,包括拳理構成,鍛煉的基本法則、核心要素、科學步驟,運動損傷的預防,對人體的益處,運動步驟和運動強度的安排等內容。技術篇介紹了24式太極拳的簡介、特點、動作名稱和全套動作健身指導。
定價:276 元, 優惠價:87 240
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
居家小動作養生大健康(簡體書)
滿額折

10.居家小動作養生大健康(簡體書)

作者:呂韶鈞; 彭芳  出版社:當代中國出版社  出版日:2022/12/01 裝訂:平裝
北京健康促進會推薦 居民健康指導用書國家科技部“傳統體育養生功法的挖掘整理與健身效果研究”課題成果 本書源自作者參與的國家科技部“傳統體育養生功法的挖掘整理與健身效果研究”課題成果。傳統體育養生,講的是形神皆備、動靜結合,本書選取的60個小動作更是優中選精,從健康原理、健康功效入手,作者親自示範操作方法,貼心提示練習宜忌,使讀者一看就懂,一學就會。 對場地無要求,隨時隨地進行; 作者親身示範,一看就懂,一學就會; 安全簡單,避免運動傷。
定價:408 元, 優惠價:87 355
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
行意合一讓運動更快樂(簡體書)
滿額折

11.行意合一讓運動更快樂(簡體書)

作者:吳彬; 叢遠新; 呂韶鈞  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝
大家都知道運動有益人體健康,但是事實上運動常常使人痛苦,很難長期堅持。 《行意合一讓運動更快樂》以“行意合一”理念為指導,詳細介紹了什麼是行意合一,列舉了多種日常身體活動如何做到行意合一。對於大眾來說,行意合一最大的優勢是讓大眾可以輕易達到維持健康的中強度運動量,引導多種運動達到心流狀態。可以使人快樂,甚至令人為之癡迷、瘋欲罷不能地長期運動。 “行意合一”是由傳統武學中提煉出來的核心理論體系,
定價:288 元, 優惠價:87 251
無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

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