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出版日期


2022~2023 (1)
2020~2021 (1)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (2)
軟精 (1)

作者


(美)克裏斯多夫.柯特曼、哈洛.辛尼斯基、勞裏.安.奧康娜 (1)
(美)克里斯多夫‧柯特曼、(美)哈洛‧辛尼斯基 (1)
克里斯多夫‧柯特曼、哈洛‧辛尼斯基 (1)

出版社/品牌


北京聯合出版有限責任公司 (1)
天下文化 (1)
湖南人民出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生
79折

1.心靈療癒自助手冊:心理學家教你看穿情緒,找回幸福人生

作者:克里斯多夫‧柯特曼; 哈洛‧辛尼斯基  出版社:天下文化  出版日:2021/02/20 裝訂:軟精
Amazon 5顆星評價‧讀者一致好評自我療癒手冊你也可以解讀自己的心理狀態、自助解決人生大小難題!你是否經常開導朋友,卻不知怎麼開導自己?一個人的內在情緒並不神祕,每個外在言行背後都有意義,這本書將帶領你一一解開心靈謎團,從內到外輕鬆駕駛你自己!如果你一時情緒過不去,這會是助你迎向美麗心情的自我療癒練習本。如果你是身心患者,又不想只在治療過程當個被動角色,這可以是你在家中輔助練習的自助工具。如果
世界衛生日書展
定價:400 元, 優惠價:79 316
庫存:2
如何才能不焦慮(簡體書)
滿額折

2.如何才能不焦慮(簡體書)

作者:(美)克裏斯多夫.柯特曼; 哈洛.辛尼斯基; 勞裏.安.奧康娜  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2017/02/01 裝訂:平裝
每個人、每個家庭都不免有跟焦慮相關的事件。《如何才能不焦慮》是一本針對心理學門外漢的自助書,筆調輕快、幽默,邏輯明晰,旨在幫助那些被焦慮困擾的人群。《如何才能不焦慮》首先呈現了現在對焦慮的理解、大腦如何產生焦慮、焦慮的功能以及它在人類生存中的貢獻、病理學的進展等。然後《如何才能不焦慮》的作者分章節介紹了五種主要焦慮症(恐懼症、驚恐障礙、強迫症、廣泛性焦慮、創傷後應激障礙)的產生原因,結合實際例子討
定價:228 元, 優惠價:87 198
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
內在和解(簡體書)
滿額折

3.內在和解(簡體書)

作者:(美)克里斯多夫‧柯特曼; (美)哈洛‧辛尼斯基  出版社:湖南人民出版社  出版日:2022/06/01 裝訂:平裝
壓力在我們的生活中無處不在。如何解壓,每個人都想得到答案。有了這本書,非心理學專業的讀者也可以輕鬆地成為自己的“心理醫生”,用和解的態度來實現減壓的效果。本書是兩位資深心理學家幾十年工作經驗的總結。他們用詼諧的文筆將70多個與我們日常生活密切相關的案例娓娓道來,並對其進行了細緻的心理學分析,還呈現了30多個針對性練習。這是一本好讀又好用的減壓指南,它不僅能大大緩解你的負面情緒和緊張的人際關係,還能顯著改善你的問題行為。
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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