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商品定價


$200~$399 (3)

出版日期


2020~2021 (2)
2016年以前 (1)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


土田隆 (3)

出版社/品牌


小知堂 (1)
晨星 (1)
采實文化 (1)

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3筆商品,1/1頁
體脂肪
滿額折

1.體脂肪

作者:土田隆  出版社:晨星  出版日:2021/07/12 裝訂:平裝
從體脂肪形成原因到消除方法,減脂最強飲食法醫生全部告訴你!聽到「體脂肪」您會想到什麼呢?脂肪除了是身體營養的儲藏庫,還幫我們維持體溫、當保護墊防止外力傷害。我們從飲食攝取營養素後,多餘的部分就會成為體脂肪儲存起來,當儲存得愈來愈多,就會變成「肥胖」!全面認識「體脂肪」,從飲食、運動打擊頑強脂肪:◎囤積脂肪的方式男女有別!◎降低體脂肪的最強飲食方法◎瘦身的頑強敵人是皮下脂肪◎與肥胖相關的各種恐怖疾病
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法
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2.1個月-7kg 奇蹟蛋白質減重法

作者:土田隆  出版社:采實文化  出版日:2020/12/29 裝訂:平裝
一日一餐蛋白餐,其他飲食不變,肌肉量增加,代謝速度上升,不用太努力,輕鬆控制熱量,減重效果明顯!◆ 什麼是「奇蹟蛋白質減重法」?和傳統減肥法有什麼不同?傳統控制熱量的減肥法:會先減掉肌肉、囤積脂肪、代謝速度下滑,反而越減越胖!蛋白質減重法:吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量,不會造成脂肪囤積。肌肉增加,代謝速度上升了、體重體脂也下降了!◆ 醫生設計,14天奇蹟蛋白質減重法1. 輕鬆實踐
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:10
全方位記憶王
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3.全方位記憶王

作者:土田隆  出版社:小知堂  出版日:2007/06/01 裝訂:平裝
.是否覺得上了年紀,記憶力就愈來愈差?.求學時能輕易背好課文或單字,現在卻每記必忘?.上司交代的事務,總是會遺漏一、兩件? 其實,記憶有其架構與規則,從日常生活中的刷牙洗臉小事到學習、工作等,都與「記憶」有關。我們的大腦是需要持續鍛鍊的精密器官,透過理解記憶的構造或是自己記憶時的缺點,可以獲得更正確的記憶能力,延長記憶的有效期限。增進記憶力,不但能加強會話能力、表現能力、學習能力、想像能力,讓工
定價:200 元, 優惠價:9 180
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