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出版日期


2022~2023 (2)
2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


(瑞典)埃里克‧富蘭克林 (1)
(瑞士)埃里克‧富蘭克林 (1)
(瑞士)埃里克‧富蘭克林、(瑞士)艾莉森‧韋斯利 (1)

出版社/品牌


人民郵電出版社 (2)
北京科學技術出版社 (1)

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3筆商品,1/1頁
富蘭克林盆底療法:骨盆與盆底的解剖學認知及盆底康復訓練(簡體書)
滿額折

1.富蘭克林盆底療法:骨盆與盆底的解剖學認知及盆底康復訓練(簡體書)

作者:(瑞士)埃里克‧富蘭克林  出版社:北京科學技術出版社  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝
《佛蘭克林骨盆底療法》將科學原理與既有效又有趣的康復練習相結合,配有精美的插圖,展示了通過訓練盆底來創造一個更有力的身體的系統方案。圖書重點介紹了骨盆及盆底的生物力學作用方式――它為內臟提供了支撐,為尿道、性器官和直腸提供了通道;揭示了盆底在幾乎所有運動和身體姿態中的重要作用;書中的練習能夠訓練盆底肌、骨盆骨骼和關節,可以改善器官的張力,從而讓身體獲得更大的力量,消除尿失禁等問題,提升整體健康。
定價:534 元, 優惠價:87 465
庫存:2
骨盆的功能性瑜伽練習指南(簡體書)
滿額折

2.骨盆的功能性瑜伽練習指南(簡體書)

作者:(瑞士)埃里克‧富蘭克林; (瑞士)艾莉森‧韋斯利  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/06/01 裝訂:平裝
骨盆連接脊柱和下肢,是人體重要的身體部位,對於女性來說尤為如此。近年來,骨盆的健康越來越受到人們的重視。骨盆的功能性瑜伽練習指南 是瑞士富蘭克林法研究所創始人、奧運冠 軍培訓師埃裡克‧富蘭克林(Eric Franklin)與富蘭克林法認證講師艾莉森‧韋斯利(Alison Wesley)傾心創作,是作者在近40年舞蹈與瑜伽教學生涯中總結出的骨盆練習精華。本書的第 一章掃清了讀者對於骨盆生物力學的錯誤
定價:299 元, 優惠價:87 260
庫存:1
高效呼吸訓練:舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性練習(簡體書)
滿額折

3.高效呼吸訓練:舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性練習(簡體書)

作者:(瑞典)埃里克‧富蘭克林  出版社:人民郵電出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
當談到身體健康時,大家往往更加注重營養和鍛煉,卻很少學習如何更有效地呼吸,殊不知健康的呼吸方式的重要性。本書由瑞士圍齊孔富蘭克林法研究所創始人埃裡克‧富蘭克林傾心寫就,是作者在近40年舞蹈教學生涯中總結出的呼吸方法精華。書中通過人體解剖彩圖輔以運動呼吸的基本原理,結合舞蹈、瑜伽和普拉提詳細講解了30餘種有助於提高日常活動和運動表現的呼吸練習方法,旨在改善人體的呼吸功能,從而促進健康,改善人們的生活
定價:299 元, 優惠價:87 260
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