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小山郁 (1)

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最新圖解運動傷害的對症復健療程40

1.最新圖解運動傷害的對症復健療程40

作者:小山郁  出版社:瑞昇文化  出版日:2007/11/01 裝訂:平裝
何謂復健?復健(rehabilitation)是恢復到原來狀況之意,是由生病或受傷的情況恢復到原本狀態之過程。運動傷害的復健,則是當受傷部位恢復到特定強度時,開始訓練該部位,給予目前患部強度可以負荷範圍的壓力,使其受傷部位恢復到原本強度為目標。設計療程時間表非常重要? 復健過程中,該靜養的時期必須好好靜養,該開始活動身體時,一張可以放心活動身體的療程時間表是非常重要的。 還有,運動所引起的傷害,會
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